Những biện pháp khắc phục áp xe sau khi tiêm ở mẹ bầu

Áp xe sau khi tiêm là hiện tượng khá phổ biến ở mẹ bầu. Nếu mẹ bầu có tiết tố nhạy cảm thường dễ gặp tình trạng áp xe nặng hơn nhưng không biết rõ cách điều trị. Hôm nay, chúng tôi cung cấp đến các mẹ những biện pháp khắc phục triệu chứng áp xe vô cùng hiệu quả.

Trước và trong quá trình mang thai, ngoài chế độ ăn uống hợp lí ra, các chuyên gia còn khuyên mẹ bầu tiêm ngừa vacxin ngừa bệnh. Tuy nhiên, đằng sau các vết tiêm đó thường là nơi trú ngụ của vi khuẩn gây hại. Nếu không được bảo vệ và vệ sinh vết tiêm cẩn thận, nhân lúc cơ thể đang yếu, mẹ bầu sẽ mắc ngay hiện tượng áp xe. Áp xe không gọi là nguy hiểm nhưng cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe phụ nữ mang thai. Vậy có những cách nào để khắc phục tình trạng bị áp xe sau tiêm ở bà bầu? Hãy theo dõi nội dung dưới đây và bỏ túi ngay các biện pháp điều trị, phòng ngừa áp xe.

Áp xe là gì?

Áp xe là hiện tượng nhiễm khuẩn sau tiêm ngừa, hình thành bọc mũ trên các mô da của cơ thể. Biểu hiện thông thường như sưng, đỏ, ngứa và nóng vùng nang lông bị tắt, từ đó gây ra các bọc mủ không mong muốn. Nếu không có biện pháp ngăn chặn kịp thời, nó sẽ lây lan ra vùng da lân cận.

Các loại áp xe

Áp xe có thể xuất hiện bất cứ nơi đâu trên cơ thể mẹ bầu không chỉ ngoài da mà còn cả bên trong cơ thể. Thông thường người ta chia thành 2 loại áp xe ở mẹ bầu

  • Áp xe ngoài: là những bệnh áp xe có thể nhìn thấy qua biểu hiện ngoài da như áp xe mang tai, áp xe da, áp xe chân răng, áp xe,…
  • Áp xe trong: thường thì người bệnh không thể nhìn thấy biểu hiện và chỉ cảm thấy không khỏe bên trong mới lộ rõ bệnh, những áp xe trong như áp xe cơ, áp xe gan, áp xe thận, áp xe phổi,…

Đối với phụ nữ mang thai sau khi tiêm chích thường bị áp xe ngoài ở những chỗ đã tiêm nhiều hơn. Do cơ thể lúc đang yếu là thời cơ vi khuẩn xâm nhập và làm tổ, do đó sau khi tiêm mẹ bầu nên vệ sinh kỹ chỗ tiêm.

Những cách phòng tránh và điều trị

Để hạn chế tình trạng bị áp xe sau khi tiêm, mẹ bầu cần chú ý những cách phòng tránh và chữa trị kịp thời khi có dấu hiệu áp xe của chúng tôi

  • Không nên xoa vào vết tiêm
  • Vệ sinh vết tiêm thật kỹ, bổ sung dinh dưỡng tăng đề kháng
  • Chườm đá lên vết tiêm để hạn chế sưng đỏ, đá phải được bọc vải không nên tiếp xúc trực tiếp vào vết tiêm sẽ gây bỏng da
  • Nếu có hiện tượng sưng đỏ sau 24h vẫn không hết thì chườm khăn ấm lên để tan vết sưng. Vết tiêm tiếp tục sưng đỏ hơn thì mẹ bầu nên đến cơ sở y tế điều trị ngay
  • Trường hợp mẹ bầu đã bị áp xe sau tiêm, trong ngành y học có những cách điều trị như sau: dùng kháng sinh với trường hợp phát hiện sớm và nhẹ, tiến hành hút mũ hoặc phẫu thuật nhẹ lấy chất mũ ra, sử dụng thuốc hạ sốt nếu có, thuốc giảm đau, bổ sung vitamin C, B giúp hồi phục sức khỏe tăng cường sức đề kháng.

Mẹ bầu hãy lưu ý vết tiêm sau khi tiêm ngừa để hạn chế tình trạng áp xe không mong muốn. Hãy liên hệ bác sĩ ngay nếu có triệu chứng áp xe tránh dùng thuốc điều trị khi đang mang thai.

Bà bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu?

Dứa là loại quả tốt chứa rất nhiều vitamin. Thế nhưng dứa cũng chứa bromelain gây co thắt tử cung. Vậy bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai. Nếu có thì nên ăn từ tuần bao nhiêu của thai kỳ. Hãy tìm hiểu bài viết sau để biết rõ hơn nhé!

Rất nhiều bà mẹ chưa biết rõ về lời đồn thổi ăn dứa khi mang thai. Nhiều bà mẹ còn hoang mang không biết ăn dứa có tốt không, ăn bao nhiêu là đủ và bắt đầu từ tuần bao nhiêu thì được ăn dứa. Những lời khuyên bổ ích sau đây sẽ giúp các bà bầu có kiến thức thật chắc và sẽ là đáp án chính xác cho các mẹ bầu.

Quả dứa có lợi ích gì?

Dứa là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C và một lượng lớn khoáng chất. Vitamin C giúp tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch cho các mẹ bầu. Chất bromelain giúp bà mẹ chống lại triệu chứng cảm lạnh cũng như đau họng, nhứt đầu thông thường.

Dứa chứa gần 70% lượng mangan cần thiết cho cơ thể. Lượng mangan này có vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và các mô liên kết.

Dứa chứa nhiều chất xơ giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng táo bón khó chịu khi mang thai. Ngoài ra, bromelain trong dứa có tác dụng phân hủy protein, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.

Dứa còn chứa nhiều dưỡng chất khác như folate, đồng, sắt, magie, vitamin B6 rất tốt cho cơ thể của các mẹ bầu. Thế nên dứa là loại quả rất tốt cho các mẹ mang thai.

Bầu nên ăn dứa từ tuần bao nhiêu?

Như đã biết, dứa là loại quả tuyệt vời chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ và thai nhi. Thế nhưng trong dứa có chứa bromelain, mặc dù lượng bromelain không đáng kể. Nhưng nếu dùng không đúng thời điểm thì lượng bromelain này gây kích thích và co thắt cổ tử cung. Đặc biệt, dứa xanh có tỉ lệ chất bromelain rất cao, khi mang bầu những tháng đầu ăn khoảng 7 quả/ngày dứa xanh dễ khiến sảy thai.

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, các mẹ bầu nên hạn chế ăn dứa sẽ không tốt cho thai phụ. Từ tuần 38 trở đi các mẹ bầu có thể ăn dứa nhiều hơn một chút để việc sinh đẻ được dễ dàng. Lúc này, enzyme bromelain trong dứa sẽ giúp làm mềm cổ tử cung của thai phụ, hỗ trợ cho việc sinh em bé được dễ dàng hơn.

 

Mẹ bầu nên lưu ý gì khi ăn dứa?

Các mẹ bầu nên ăn dứa ở lượng vừa phải, tránh ăn quá nhiều dứa sẽ đem lại nhiều tác dụng như bị sâu răng, rối loạn hoạt động của thận, nôn và ợ nóng hoặc chảy nước mũi. Nếu ăn nhiều dứa sẽ gây rát lưỡi hoặc thậm chí sẽ gây phát ban, khó thở. Đặc biệt, các mẹ tuyệt đối không nên uống nước ép dứa chưa chín vì có thể gây ngộ độc.

Đối với các mẹ bầu dễ bị dị ứng nên chế biến dứa trước khi ăn như dứa nấu canh hoặc xào. Khi qua xử lý nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứa sẽ không còn nữa.

Khi ăn dứa, mẹ bầu cũng nên bỏ qua phần lõi dứa vì chúng có thể hình thành những búi sơ trong thành ruột. Đặc biệt khi gọt dứa xong nên ăn liền tránh để dứa quá lâu.

Dứa là loại quả tốt cho sức khỏe nhưng với điều kiện các mẹ bầu ăn đúng lượng và đúng thời điểm. Trong quá trình mang thai các mẹ nên cẩn thận trong quá trình ăn và nên tham khảo ý kiên bác sĩ để có kiến thức đúng đắn về thực phẩm dành cho mẹ bầu mang thai. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh để thai nhi phát triển thật tốt.

 

Bí quyết dạy kỹ năng sống cho trẻ một cách dễ dàng và hiệu quả

Khi trẻ nhà bạn đang bắt đầu lớn lên và tiếp nhận tri thức đời sống xã hội, đó cũng là lúc bạn suy nghĩ cách dạy dỗ trẻ thật tốt. Biết được điều đó, chúng tôi chia sẽ đến bạn những cách dạy kỹ năng sống giúp trẻ bước đầu hoàn thiện bản thân cho thật tốt.

Mỗi người chúng ta khi lớn lên bắt đầu bước ra xã hội, kỹ năng chính là thứ giúp mình chinh phục nhiều điều trong cuộc sống. Vì thế, hãy trang bị kỹ năng cho chính chúng ta mỗi ngày và đặc biệt là trẻ nhỏ. Ở độ tuổi từ 2 -6 tuổi là thời điểm trẻ bắt đầu tiếp nhận những gì người lớn dạy bảo, cũng là lúc hình thành các yếu tố về hành vi, lời nói và kỹ năng sống, làm nền tảng về sau. Bậc phụ huynh chú ý đến những cách dạy kỹ năng mà chúng tôi chia sẽ, để giúp con em mình trang bị tốt hành trang khi bước vào cuộc sống.

Kỹ năng sống là gì?

Kỹ năng sống là những kỹ năng trong cuộc sống. Tất cả những vấn đề liên quan đến đạo đức, lối sống và tư tưởng đều được gọi là kỹ năng. Khả năng giải quyết vấn đề, nhạy bén trong xử lý tình huống, giao tiếp,… đó chính là kỹ năng sống mà chúng ta cần trang bị.

Tạo môi trường gia đình văn hóa

Gia đình chính là nền tảng cho sự phát triển, là nguồn gốc cho năng lực và tư duy hoạt động của trẻ sau này. Mọi thành viên trong gia đình hãy trở thành tấm gương đạo đức, văn hóa tốt để trẻ noi theo.

Hãy bày tỏ sự kính trọng người lớn, nhường nhịn kẻ nhỏ, yêu thương và giúp đỡ lẫn nhau, sự hiếu thảo đối với ông bà, cha mẹ,… từ đó sẽ giúp bé hình thành tư tưởng trọng lễ nghĩa ngay còn nhỏ. Ngoài ra, bạn hãy cố gắng tạo ra môi trường lành mạnh trong gia đình, không tệ nạn xã hội, cải nhau ầm ỉ, thô bạo để trẻ không vướng phải thói xấu khi về sau.

Bố mẹ nên nhớ, tuy trẻ chưa thể hành động hay biểu hiện. Những tất cả những gì chúng ta làm thường ngày sẽ được trẻ tiếp thu vào tâm trí và làm theo khi có điều kiện. Thường xuyên kể những câu chuyện về tấm gương tốt, làm những hành động giúp đỡ người khác, đó là cách giáo dục kỹ năng ngay trong ý thức của trẻ nhỏ.

Cho trẻ sự tự do

Tự do tiếp xúc với môi trường

Thay vì sợ trẻ bị ảnh hưởng sức khỏe từ môi trường thì bạn nên để trẻ tiếp xúc với thiên nhiên ngay từ nhỏ. Cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng buổi sang và chiều tối, đi chân không trên bãi cát hoặc bùn đất, điều đó làm cơ thể trẻ cứng cáp hơn và tăng cường sức đề kháng chống bệnh tật. Làm quen với môi trường thiên nhiên cũng là cách cho trẻ biết được tình yêu đối với động vật và cây cỏ, bảo vệ môi trường.

Thường xuyên cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng phù hợp độ tuổi để nâng cao sức khỏe. Tập bơi sớm cho trẻ 3-4 tuổi cũng là cách nâng cao ý chí vượt qua trở ngại bản thân, nó còn giúp bé có kỹ năng bơi khi gặp tình huống xấu dưới nước sau này. Rèn luyện sự tự tin, hòa đồng bằng cách cho trẻ tham gia các hoạt động tập thể như đi mẫu giáo sớm, tham gia các hoạt động ở nhà văn hóa thiếu nhi, để trẻ tiếp xúc với nhiều bạn bè hơn. Những hoạt động trẻ tham gia để tạo tinh thần đồng đội, khả năng nhạy bén xử lý tình huống, cách cư xử giữa mọi người với nhau.

Tự do thể hiện bản thân

Bố mẹ hãy để trẻ tự do bày tỏ quan điểm, ý kiến riêng của mình với những quyết định mà bạn đưa ra, thể hiện sự công bằng và cho trẻ kỹ năng thảo luận. Tạo môi trường giúp trẻ sáng tạo những gì mình thích, nhằm bọc lộ năng khiếu tạo nên kỹ năng riêng của trẻ. Để trẻ tự làm việc cá nhân, những gì trẻ thích, không nên áp đặt hay làm thế bạn sẽ cướp đi kỹ năng tự lập, làm chủ và chịu trách nhiệm với bản thân.

Bạn nhớ nhé, hãy làm theo những hướng dẫn cơ bản của chúng tôi để giúp trẻ rèn luyện kỹ năng sống tích cực cho mình ngay từ nhỏ.

 

Áp dụng ngay chế độ ăn của bà bầu Nhật Bản

Chế độ ăn của các bà bầu Nhật Bản là chế độ ăn rất khoa học và giúp khỏe phát triển tốt. Các mẹ bầu có biết chế độ ăn của các mẹ Nhật Bản là như thế nào? Hãy cũng nhau khám phá và áp dụng nhé!

Chế độ ăn rất quan trọng đối với mẹ và thai nhi. Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp mẹ đủ sức khỏe và giúp bé phát triển toàn diện. Các mẹ bầu Nhật Bản nổi tiếng với chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng, nhưng không quá cầu kì. Vì thế các mẹ bầu chưa biết thì hãy cùng nhau học hỏi và áp dụng để thai nhi luôn được đảm bảo dinh dưỡng để phát triển.

Cá là thực phẩm chính trong thực đơn

Cá là một loại sản phẩm được người Nhật yêu thích.Cá cũng là món phổ biến trong thực đơn người Nhật. Đối với phụ nữ mang thai ở Nhật Bản, cá là món chính trong thực đơn. Bởi thành phần dinh dưỡng trong cá rất cao. Các DHA, vitamin B6 sẽ là những dưỡng chất thiết yếu giúp bé phát triển trí não. Trẻ sẽ thông minh hơn nếu mẹ ăn nhiều cá.

Nước là thần dược để duy trì hoạt động cơ thể

Nước có một vai trò quan trọng đối với người bình thường và đặc biệt đối với phụ nữ Nhật Bản nước còn là thần dược tốt nhất trong cuộc sống mang thai. Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể duy trì được hoạt động bên trong của các cơ quan. Không chỉ vậy, mẹ bầu ở Nhật Bản còn tin rằng, uống đủ lượng nước sẽ giúp các mẹ giảm đi những mệt mỏi và khó chịu của quá trình mang thai. Bên cạnh nước uống, mẹ bầu còn có thể sử dụng thêm trà thảo dược, nước ép trái cây… để bổ sung thêm các dưỡng chất và vitamin.

Ăn trái cây vừa đủ

Trái cây bổ sung vitamin, chất xơ rất cần thiết cho mẹ và bé. Trái cây giúp mẹ tránh bị táo bón trong quá trình mang thai. Các mẹ Nhật luôn bổ sung trái cây, những loại hoa quả mà các mẹ “thèm” trong lúc thai kỳ. Thế nhưng nên lưu ý rằng một ngày các bà mẹ Nhật chỉ ăn đúng 2 khẩu phần trái cây là đủ, tránh ăn quá nhiều.

Đậu phụ (đậu hũ) là một thực phẩm quý cung cấp lượng protein cao

Trong các loại hạt, đậu nành là loại hạt chứa nhiều dưỡng chất sắt, canxi, vitamin A, C, protein,… Vì thế, người Nhật đánh giá khá cao dinh dưỡng từ đậu nành. Các mẹ bầu không chú trọng nguồn protein từ thịt mà họ thường sử dụng đậu nành, đậu phụ để chế biến món ăn. Hơn nữa, protein trong đậu nành được hấp thụ tốt hơn so với protein trong các loại thịt.

Súp miso – thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu

Súp miso là một trong những món súp truyền thống của Nhật Bản. Súp miso rất tốt cho cơ thể, chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Đặc biệt, rong biển trong súp miso là nguồn bổ sung canxi tuyệt vời cho các bà bầu.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất và nhiều nhất trong ngày của người Nhật nói chung cũng như của các bà bầu nói riêng. Bữa sáng truyền thống của Nhật thường rất “đồ sộ” với đủ món như cơm, súp, đậu tương và cá.  Theo chuyên gia nên ăn nhiều vào bữa ăn sáng để có thể hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng cũng như đảm bảo một chế độ ăn khoa học cho các bà bầu.

Nhìn chung chế độ ăn của phụ nữ mang thai Nhật Bản không gì khác so với Việt Nam. Đây là một chế độ ăn hợp lý mà các bà mẹ nên áp dụng vào khẩu phần ăn của mình để mẹ thật giàu sức khỏe và trẻ phát triển thật tốt.

Những kỹ năng sống cần thiết dành cho trẻ mầm non

Bé con nhà bạn đã đến tuổi đến trường mầm non, bé có nhiều thay đổi và phát triển. Bố mẹ cần phải trang bị cho bé những kỹ năng sống cần thiết để bé bước vào đời có nhiều tính cách để thích nghi tốt với cuộc sống. Những kỹ năng sau đây bố mẹ cần phải biết.

Dạy trẻ kỹ năng sống là điều rất cần thiết cho trẻ. Khi trẻ còn nhỏ dễ dàng học tập và thích nghi thì đây là lứa tuổi cần thiết bố mẹ dạy trẻ những kỹ năng cần thiết cho cuộc sống. Trẻ bước vào môi trường mầm non có những điều mới mẻ để trẻ học hỏi giúp trẻ trang bị những kỹ năng sống cần thiết từ những tháng năm đầu va chạm cuộc sống. Ở mỗi độ tuổi có những kỹ năng khác nhau mà trẻ cần được dạy từ bố mẹ. Sau đây là những kỹ năng rất cần thiết cho trẻ ở độ tuổi mầm non.

Kỹ năng đặt câu hỏi

Lứa tuổi mầm non luôn là lứa tuổi hiếu động nhất của trẻ. Bé được đi học, được thích nghi với môi trường mới, có nhiều thầy cô bạn bè trang lứa. Trong một thế giới mới lạ trươc mắt bé, một thế giới luôn vận động không ngừng nghỉ thì kỹ năng đặt câu hỏi thật sự rất cần thiết.

Kỹ năng đặt câu hỏi giúp bé phát triển được tư duy, khả năng khám phá và tự học hỏi. Bố mẹ nên khuyến khích trẻ đặt câu hỏi và cùng đặt câu hỏi với trẻ. Khi gặp những vấn đề mới mẻ, bố mẹ nên bắt trẻ quan sát, tìm hiểu bằng cách đặt câu hỏi cho con và cùng với con tìm ra câu trả lời. Hãy khuyến khích trẻ đặt câu hỏi và thưởng cho trẻ nếu như có những câu hỏi hay.

Kỹ năng giao tiếp

Giao tiếp là một trong những kỹ năng quan trọng và cơ bản trong cuộc sống. Đến độ tuổi trẻ đi học mâm non, môi trường mới và nhiều mối quan hệ hơn thì bố mẹ cần phải dạy trẻ cách giao tiếp đúng mực. Trẻ có cách giao tiếp phù hợp với môi trường, hòa đồng với mọi người xung quanh được mọi người yêu thương là điều cần thiết.

Bố mẹ nên dạy trẻ biết chào hỏi khi gặp người lạ, biết nói lời cảm ơn khi nhận được ơn và biết xin lỗi khi mình phạm lỗi và các kỹ năng trong các tình huống giao tiếp. Những điều căn bản đó sẽ giúp trẻ hình thành thói quen tốt và được nhiều người yêu mến.

Kỹ năng tự lập

Kỹ năng tự lập ở độ tuổi mầm non rất quan trọng với trẻ. Kỹ năng này nên tập lúc nhỏ để bé thích nghi và sẽ trở thành thói quen tốt. Tự lập ở độ tuổi mầm non chẳng hạn như trẻ tự giác giúp đỡ công việc nhà với bố mẹ, tự giác thu dọn đồ chơi sau khi chơi xong, hay tự giác đánh răng mỗi tối,… những việc tuy nhỏ nhặt nhưng sẽ giúp bé hình thành thói quen và tính cách sau này ở trẻ.

Kỹ năng bảo vệ bản thân

Khi trẻ đã lớn và tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài thì càng có nhiều những cảm bẫy xung quanh rình rập bé. Nói KHÔNG với người lạ hoặc những ai có những hành động xấu đụng chạm tới bản thân trẻ. Bố mẹ nên chia sẻ những thông tin về các vụ bắt cóc trẻ em để trẻ không tiếp xúc với người lạ mặt và bị dụ dỗ. Bố mẹ nên tập cho bé tham gia những hoạt động thể thao, võ thuật cũng là cách để bé nhìn nhận được vấn đề xung quanh và có thể tự vệ bản thân của mình.

Bố mẹ chính là người luôn bên cạnh con và dạy con những kỹ năng quý báu nhất để con trang bị hành trang sau này. Khi bé lớn, rất nhiều kỹ năng cần được hoàn thiện và học hỏi. Điều đó sẽ hình thành thói quen và cách sống tốt cho bé rất nhiều.

mách bạn biết cách dạy con tự lập ngay từ nhỏ

Với sự phát triển của xã hội ngày nay, đòi hỏi mỗi người phải có ý thức tự lập riêng. Vấn đề dạy con tự lập được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Vậy cha mẹ để con tự lập từ khi nào và như thế nào là hợp lí nhất?

Nếu bạn nghĩ thương con nghĩa là bao bọc tất cả, giúp con làm mọi thứ vì sợ ảnh hưởng đến thể trạng và suy nghĩ là hoàn toàn sai lầm. Lớn lên trẻ không thể chủ động khi làm việc, nhút nhát và dựa dẫm vào cha mẹ. Theo lời khuyên của các nhà khoa học, để trẻ tự lập ngay từ nhỏ là rất cần thiết, điều đó giúp trẻ có khả năng tự giải quyết vấn đề, tự tin và hòa đồng hơn. Những chia sẽ sau đây giúp bạn biết cách dạy con tự lập vô cùng hiệu quả mà bậc làm cha mẹ cần phải thực hiện.

Để con ngủ riêng

Nhiều cha mẹ vì sợ con ở một mình có chuyện xảy ra và không tốt cho con, nhưng thật ra ngủ riêng là bước tự lập đầu tiên của trẻ. Khi trẻ 5-6 tháng tuổi là có thể ngủ riêng giường tránh quen hơi cha mẹ khi lớn hơn. Đến lúc 1,5- 2 tuổi, cha mẹ hoàn toàn yên tâm để trẻ ngủ riêng phòng nếu có điều kiện, điều này giúp hình thành thói quen độc lập, không sợ hãy ở trẻ con. Ngủ một mình trẻ chủ động đắp chăn khi ngủ và tập xếp gọn chăn gối khi thức dậy, cũng như việc vệ sinh phòng ngủ của mình.

Tập cho trẻ tự sinh hoạt cá nhân

Khi trẻ được 2 tuổi, đấy là lúc trẻ có thể học hỏi và tự làm những việc cá nhân của mình mà không cần cha mẹ phải làm thế. Những bước tự lập đầu tiên trong sinh hoạt như tự mặc quần áo, dọn dẹp gọn gàng chỗ ngủ, giày dép, tự ăn cơm, đánh răng,… trẻ hoàn toàn thực hiện được sau vài lần hướng dẫn từ cha mẹ.

Thời điểm trên 2 tuổi trẻ bắt đầu tò mò hơn trong mọi việc, bạn càng cấm thì trẻ càng muốn thực hiện cho bằng được. Hãy khuyến khích trẻ làm một số việc nhà như quét nhà, lau bàn trước và sau khi ăn, nhặt rau, phơi quần áo,… điều này giúp trẻ học được cách tự chịu trách nhiệm và tự chủ trong cuộc sống của mình. Nếu trẻ lười biến, khi bạn làm việc hãy rủ con cùng thực hiện chung, dạy con cách làm bánh, nấu ăn chẳng hạn sẽ giúp trẻ học hỏi cách tạo ra thức ăn cho mình.

Thường xuyên cho trẻ sáng tạo và làm những việc mình muốn, giao tiếp với thế giới bên ngoài và nhiều người hơn. Điều này giúp trẻ hoạt động não bộ và định hình sở thích riêng, từ đó trẻ có thể tự quyết định công việc sau này của mình. Một việc quan trọng nữa trong quá trình tự lập của trẻ đó là để trẻ tự đi, tự vận động. Khi bắt đầu lên bậc tiểu học hãy để trẻ tự đến trường, từ đó trẻ học được cách tự giác khi không có cha mẹ bên cạnh, tuân thủ theo nguyên tắc nhà trường và tự sinh hoạt cùng các bạn mà không phụ thuộc vào ai.

Động viên và cổ vũ tinh thần cho con

Dù là người lớn hay trẻ em, chúng ta đều thích nhận được lời khen từ ai đó. Bạn hãy thường xuyên dùng lời khen dành cho con của mình nếu trẻ làm tốt. Hãy khuyến khích trẻ làm những việc mình thích và đúng, tạo điều kiện cho trẻ tự do sáng tạo, làm việc an toàn không ảnh hưởng đến trẻ là được. Khích lệ tinh thần nếu trẻ làm sai hay nói sai, thất bại trong việc gì đó hay nhận điểm kém từ giáo viên để lần sau trẻ làm tốt hơn. Không nên chỉ trích, tỏ thái độ hay dùng roi khi trẻ làm việc gì đó sai, không tốt, điều đó khiến trẻ tự ti, nản chí và không còn tự tin vào bản thân mình nữa.

Những nguyên tắc cơ bản nhưng rất hiệu quả trong cách dạy con tự lập ngay từ bé được nhiều người áp dụng thành công. Hy vọng quý phụ huynh có thể an tâm để con mình tự chủ trong mọi chuyện giúp bé phát huy khả năng của mình tốt nhất.

5 cách dạy con ngoan từ bé

Con bạn đang lớn lên và dần hình thành ý thức? Bạn lo lắng không biết lớn lên bé có ngoan không? Bạn hãy yên tâm, chúng tôi gửi đến bạn những cách dạy con ngoan ngay từ bé cực kỳ hiệu quả mà bố mẹ nào cũng thực hiện được.

Sinh con ra, mẹ đã phải chịu gánh nặng chín tháng mười ngày cùng những lo lắng về thể trạng của con. Ấy vậy vẫn chưa đủ nhọc nhằn, nuôi dạy con lại là vấn đề lớn hơn của biết bao bậc cha mẹ. Họ luôn muốn con phải biết ngoan ngoãn, hình thành tư duy và ý thức tốt ngay từ nhỏ. Nhưng họ không biết cách dạy dỗ con của mình có đúng hay không? Hiểu được vấn đề trăn trở của nhiều bố mẹ, chúng tôi đã chắc lọc những cách dạy con ngoan từ nhỏ được rất nhiều người áp dụng. Bố mẹ hãy cùng tham khảo để có cách dạy con hiệu quả và hợp lí nhất.

  • Cha mẹ phải là tấm gương tốt cho con noi theo

Cha mẹ chính là người thầy đầu tiên của con mình. Vì thế tất cả thói quen, tính cách, cách cư xử đều do chính cha mẹ dạy dỗ mà nên. Từ khi trẻ biết nhận thức về thế giới xung quanh, đấy là lúc trẻ bắt đầu học hỏi trong tư duy của mình và trở thành thói quen sau này.

Mọi cử chỉ, hành động và lời ăn tiếng nói hằng ngày của cha mẹ và người trong nhà sẽ được trẻ tiếp thu. Do đó, bậc phụ huynh nên cẩn thận hơn trong cách giao tiếp sinh hoạt của mình, tránh những lời thiếu văn hóa, văng tục, cãi vã hay thô bạo trước mặt con cái. Nên nhớ những gì mình làm đều ảnh hưởng đến ý thức của con, hãy để trẻ là một đứa con ngoan qua những hình ảnh tốt từ cha mẹ.

 

  • Lắng nghe và chia sẽ suy nghĩ, cảm xúc của con

 

Người xưa thường nói “cha mẹ sinh con, trời sinh tính”, đúng vậy, cha mẹ sinh ra hình hài nhưng không thể sinh ra tính cách của con mình, vì mỗi người có tính khác nhau. Tuy nhiên nó chỉ đúng một phần, tất cả còn phụ thuộc vào môi trường sống và sự quan tâm của cha mẹ.

Bạn hãy học cách lắng nghe suy nghĩ của con, để trẻ cất lên tiếng nói riêng và mong muốn của mình. Biết quan tâm và chia sẽ như người bạn không nên áp đặt hay làm gục tinh thần của con. Khi trẻ làm sai hãy ân cần chỉ ra lỗi và giúp đỡ trẻ sửa sai, không nên la mắng hay đánh đập trẻ; khi trẻ thất bại hãy an ủi và cổ vũ thay vì bạn cứ trêu đùa làm trẻ tự tin. Nhẹ nhàng quan tâm nếu con đang gặp vấn đề tâm lí không nói ra được.

Dành cho con những lời khen nếu con làm tốt, làm giỏi, động viên bằng những món quà tinh thần. Tuy nhiên không được chiều chuộng quá mức tránh trẻ có những đòi hỏi và ỷ lại.

  • Dạy con đạo đức cơ bản của con người

Con người chính là trung tâm của mọi hoạt động sống và đạo đức con người là nhân tố quyết định giá trị của bản thân. Bạn hãy rèn luyện những đức tính cơ bản nhất để giúp trẻ hoàn thiện nhân cách ngay từ nhỏ.

Dạy trẻ cảm ơn khi được nhận thứ gì hay được sự giúp đỡ để trẻ học cách biết ơn những người đã cho mình. Yêu thương con người, động vật và thiên nhiên để con bạn trân trọng tình thương và cuộc sống, học cách quan tâm và giúp đỡ mọi người. Không dược nói dối là điều quan trọng đối với một đứa trẻ, dạy trẻ hãy thật thà trong mọi chuyện, khi lớn lên trẻ sẽ không bao giờ giấu diếm hay lừa gạt. Và còn một yếu tố cơ bản chính là lễ phép, kính trọng và hiếu thảo, con bạn sẽ là một đứa con ngoan và được mọi người yêu mến nếu học được những điều này.

  • Dạy trẻ tự lập sớm

Hãy yêu thương và giúp đỡ con theo cách riêng của bạn, không nên thể hiện ra ngoài quá nhiều để trẻ không ỷ lại. Để trẻ quyết định hành động của mình dưới sự quan sát của cha mẹ, giúp trẻ biết cách tự lập không phụ thuộc vào mình. Cho trẻ quyền tự quyết, tự giác thực hiện mọi việc theo suy nghĩ của trẻ, từ đó con bạn học cách tự thân vận động và rút ra được nhiều kinh nghiệm theo thời gian.

  • Tự chịu trách nhiệm của bản thân

Một đứa con ngoan là một đứa con có ý thức và tự chịu trách nhiệm về những việc mình làm. Cha mẹ không nên bao che về hành động sai của con, để trẻ tự chịu trách nhiệm và sửa đổi nếu đó là sai. Cho con bạn khả năng giải quyết vấn đề cũng là cách giúp tư duy hoạt động tốt. Ngoài ra nên để trẻ tự thực hiện và thu dọn những gì mình bày ra, cha mẹ cũng nên quan sát và giúp đỡ con mình khi cần thiết.

Qua những bí quyết dạy dỗ con ngoan, chắc chắn các bậc cha mẹ phần nào hiểu được mình cần làm gì để con phát triển tư duy, ý thức tốt nhất. Chúc các bạn thành công trong quá trình dạy dỗ con yêu của mình.

Mách mẹ kiến thức dinh dưỡng cho bé 6 7 tháng tuổi

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, bé nên bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Bắt đầu từ tháng thứ 6, bé có thể được tập ăn dặm vì lúc này nhu cầu dinh dưỡng của bé đã tăng cao, sữa mẹ không đủ để đáp ứng. Hơn nữa, lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hơn, sẵn sàng cho việc ăn dặm nên mẹ hãy kịp thời bổ sung dưỡng chất cho bé.

 

 

Việc chọn thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với việc phát triển thể chất lẫn trí tuệ cho bé.

Các loại dưỡng chất cần thiết trong bữa ăn của bé 6 7 tháng tuổi

Cũng như người lớn, bé cần được cung cấp đầy đủ 4 loại dưỡng chất dưới đây để có thể phát triển toàn diện

  • Bột đường: gồm bột, gạo, bún, mì, phở … Đây là những chất cung cấp năng lượng và chất xơ cần thiết cho bé. Khi cũng cấp đủ chất bột đường, bé sẽ không bị đói lả khi thiếu năng lượng.
  • Chất đạm: chất đạm rất dồi dào trong thịt, cá, tôm, ếch, lươn, cua, đậu hũ … Chất đạm có vai trò quan trọng trong việc tổng hợp kháng thể bảo vệ cơ thể bé.

  • Chất béo: có sẵn trong dầu ăn, mỡ động vật, bơ, phomai. Tuy nhiên mẹ nên hạn chế cho bé ăn mỡ động vật, thay vào đó là bổ sung dầu phụng, dầu mè vào bát bột của bé. Chất béo rất tốt cho da, cung cấp các vitamin tan trong dầu mỡ, giúp phát triển tế bào não và hệ thần kinh của trẻ.
  • Vitamin và khoáng chất: rất dồi dào trong các loại rau củ xanh và trái cây. Vitamin và chất khoáng giúp điều hòa các hoạt động trong cơ thể bé. Bên cạnh đó, chúng còn bổ sung chất xơ, chống táo bón, rất tối cho hệ tiêu hóa của bé,

Thế nên khi cho bé ăn dặm, mẹ cần đảm bảo chén bột của bé đầy đủ cả 4 nhóm dưỡng chất trên.Tuy nhiên lúc đầu mẹ chỉ nên cho con ăn một loại thực phẩm, khi con đã quen với thức ăn mới thì bổ sung thêm các nhóm dưỡng chất khác.

Các lời khuyên dành cho mẹ có con 6 7 tháng tuổi

Nếu đây là lần đầu bạn lên chức mẹ, bạn còn bối rối với cách làm sao để tập cho bé ăn dặm thì hãy bỏ túi ngay những lời khuyên dưới đây, rất bổ ích cho bạn đấy!

Mẹ nên nhớ, ăn dặm chỉ là bữa ăn phụ, nguồn dinh dưỡng chủ yếu của bé trong giai đoạn này vẫn là sữa mẹ và sữa công thức.

Mẹ tuyệt đối không ép bé ăn khi bé có các triệu chứng sợ thức ăn, nôn, khóc lớn khi nhìn thấy thức ăn. Mẹ nên bình tĩnh và kiên nhẫn giúp bé làm quen với thức ăn mới. Trong trường hợp này, mẹ nên ngừng cho bé ăn tầm 2 3 hôm rồi mới cho bé ăn lại.

Thường xuyên thay đổi thực đơn để tránh nhàm chán. Việc thay đổi thực đơn sẽ giúp bé thay đổi khẩu vị, giúp bé ăn ngon miệng hơn và không quấy khóc.

Bên cạnh đồ ăn, hãy cho em thưởng thức thêm những thức uống mới. Nước ép hoa quả cũng cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cho bé.

 

Dinh dưỡng cho bé 5 tháng tuổi – Kiến thức không phải mẹ nào cũng biết

Bước vào giai đoạn 5 tháng tuổi, bé đã bắt đầu quá trình tập ăn dặm, nên yêu cầu về chế độ dinh dưỡng cho bé sẽ cao hơn những tháng trước. Chính vì vậy, mẹ cần phải nắm rõ những dưỡng chất cần thiết dưới đây để bổ sung cho con.

 

Các nhóm dưỡng chất có vai trò gì đối với bé?

Đa phần các mẹ không biết vai trò của từng chất dinh dưỡng đối với bé, vì thế không hiểu được tầm trọng trọng của chúng. Mẹ hãy bổ sung kiến thức cho mình và cung cấp ngay những chất dinh dưỡng sau trong bữa ăn của bé.

  • Vitamin: Các loại vitamin có vai trò rất cần thiết đối với sự phát triển của bé trong giai đoạn này. Vitamin C giúp não bộ phát triển, tăng sức đề kháng. Vitamin A hỗ trợ miễn dịch, thúc đẩy thị giác. Vitamin K giúp đông máu, bảo vệ da bé khi bị trầy xước. Vitamin D giúp hỗ trợ tiếp thu canxi để xương chắc khỏe.
  • Protein không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp cơ thể bé sản sinh hormone, enzyme để tăng cường hệ miễn dịch.
  • Canxi giúp phát triển hệ xương, bên cạnh đó còn hỗ trợ thành kinh và cơ bắp.
  • Sắt đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu, giúp vận chuyển oxy trong cơ thể.
  • I-ốt điều tiết quá trình tổng hợp hormone tuyết giáp.

Nguyên tắc dinh dưỡng khi cho bé ăn dặm

  • Mẹ nên nhớ ăn dặm chỉ là bữa ăn phụ. Sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé trong giai đoạn này.
  • Tuyệt đối không ép bé ăn nếu bé có dấu hiệu nôn, khóc ré lên khi thấy thức ăn. Mẹ phải tập kiên nhẫn để con làm quen với thức ăn mới. Nếu liên tục ép ăn, bé sẽ có tâm lý sợ thức ăn.
  • Hãy bắt đầu với một bát bột loãng (đặc hơn sữa mẹ) để bé tập thích nghi. Khi bé đã ăn được rồi thì dần khuấy đặc hơn.
  • Mẹ nên đa dạng hóa thức ăn để bé không ngán và nhận biết khẩu vị của bé.
  • Mẹ nên tránh cho con ăn những loại cá thu, tôm, cua, bạch tuột, ốc, thịt vì rất dễ gây dị ứng cho bé.
  • Trong thời điểm cho bé ăn, mẹ nên chú ý đến bé để kịp thời phát hiện ra những dấu hiệu lạ.

Thực đơn ăn dặm hợp lý cho bé trong giai đoạn này

  • Tuần đầu tiên: cho bé ăn cháo trắng loãng.
  • Tuần thứ hai: bên cạnh cháo trắng, mẹ có thể cung cấp thêm cà rốt, bí đỏ, khoai tây để bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé.
  • Tuần thứ ba trở về sau: bổ sung thêm các loại rau củ như rau ngót, cải bó xôi, su hào vào bữa ăn của bé.

Bên cạnh các loại thức ăn, mẹ nên cho bé uống thêm các loại nước ép trái cây. Đu đủ, dưa hấu, bơ, táo là những loại trái cây cung cấp nhiều vitamin và chất xơ cho bé. Chúng dễ tiêu và phù hợp với hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn này.

 

 

Chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé 5 6 tháng tuổi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bước vào giai đoạn 5, 6 tháng tuổi, bé có thể bắt đầu ăn dặm. Lúc này, việc lựa chọn thực phẩm và cung cấp dưỡng chất cho bé để phát triển cả trí tuệ lẫn thể chất là rất cần thiết.

Giai đoạn 5, 6 tháng tuổi là giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm. Sau giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn, bé cần được ăn bổ sung để cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng. Nhưng cho bé ăn như thế nào mới hợp lý thì là bài toán mà không phải bậc cha mẹ nào cũng trả lời được.

Lúc nào mới là thời điểm thích hợp để cho bé ăn dặm?

Theo lời khuyên của các chuyên gia, thời gian thích hợp nhất để trẻ ăn dặm là từ 5 đến 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn bé cần ăn bổ sung vì nhu cầu năng lượng tăng cao. Năng lượng từ sữa mẹ chỉ cung cấp khoảng 450kcal/ngày, trong khi đó lúc này bé đang cần tới 700kcal/ngày. Nếu mẹ không cho con ăn dặm thêm, nguy cơ bé bị còi cọc, suy dinh dưỡng là rất lớn.

Hơn nữa, trong giai đoạn này, lượng sắt dự trữ của bé đã hết. Nguồn cung cấp sắt từ sữa mẹ sẽ không đủ để bé phát triển, chính vì vậy bé cần được bổ sung ngay. Nếu không, hiện tượng thiếu máu ở trẻ sẽ diễn ra liên tục.

Cách chọn thực phẩm cho bé ăn dặm

Mẹ nên lưu ý chọn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có nguồn gốc từ động vật, hải sản, sữa để bổ sung sắt, kẽm, canxi, vitamin và folate cho con.

Hãy chọn những thực phẩm sạch và an toàn để loại bỏ các tác nhân gây bệnh, hóa chất độc hại, hạn chế những loại thực phẩm để lạnh, đóng hộp. Mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm mềm, dễ tiêu và chia thành các bữa nhỏ trong ngày. Tránh xa những thực phẩm khó tiêu như ngô, khoai.

Mẹ chú ý khéo léo thay đổi thực đơn hàng ngày để bé không bị ngán, chọn những loại mà bé thích để kích thích bé ăn đủ bữa. Mỗi bữa ăn cần đảm bảo các nhóm chất cần thiết cho bé như: đạm, tinh bột, chất bé, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Bên cạnh đồ ăn, thức uống cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để cung cấp dinh dưỡng cho bé. Nên cho bé uống thêm nước hoa quả, ăn trái cây tươi để cung cấp thêm vitamin và chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.

Ăn dặm là bữa ăn đầu đời của bé, nó không chỉ cung cấp, bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho trẻ mà còn giúp trẻ bước đầu làm quen với thức ăn. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp mẹ năm được những kiến thức cơ bản về ăn dặm, để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ 5, 6 tháng tuổi.