Ba tháng đầu thai nhi phát triển như thế nào?

Trong 3 tháng đầu tiên, thai nhi sẽ chuyển đổi từ một trứng được thụ tinh thành em bé có đầy đủ hình hài. Chính vì vậy đây được xem là giai đoạn quan trọng nhất đối với sự phát triển của bé. Các mẹ hãy cùng tìm hiểu những biểu hiện cho thấy trẻ đang phát triển khỏe mạnh trong bụng mình nhé!

 

  • Thai nhi phát triển thế nào trong ba tháng đầu?

 

Từ tuần 1 đến tuần 5

5 tuần này, bạn chưa nhận được nhiều thay đổi lắm trên cơ thể. Dấu hiệu rõ nhất khi phát hiện mang thai là bạn bị mất kinh, cảm giác buồn nôn nhẹ, và khó chịu. Túi phôi được hình  thành thành phôi thai. Ở tuần thứ 5, phôi thai phát triển nhanh chóng. Một hạt giữa phôi thai sẽ hình thành trái tim của bé.

Tuần thứ 6

Thai nhi đã bằng hạt đậu và tử cung của mẹ dần dãn nở bằng quả táo. Trái tim dần được hình thành và bắt đầu đập. Lúc này trong bé như một chú nòng nọc.

Tuần thứ 7

Não của thai nhi tuần thứ 7 đã bắt đầu chia ra thành ba phần: não trước, não giữa và não sau. Khi siêu âm bạn có thể nghe rõ nhịp tim của bé.

Tuần thứ 8

Cánh tay của bé dài ra, người duỗi thẳng hơn. Khuỷa tay có thể co duỗi. Hình thành các móng tay, tay không còn dính lại như trước nữa. Đặc biệt mắt và mũi được hình thành. Máu bắt đầu chảy trong hệ thống tuần hoàn sơ khai.

Tuần thứ 9

Phôi thai đã chính thức gọi là bào thai. Mắt bé vẫn còn nhắm. Các cơ quan gan, thận, ruột đã ở đúng vị trí. Bộ phận sinh dục dần được hình thành.

Tuần thứ 10

Tóc, móng và long tơ phát triển. Xương và răng cũng phát triển mạnh mẽ. Các bộ phận tai ngoài đã dần hoàn thiện. Bé có thể nghe rõ những cử động của bố mẹ từ bên ngoài.

Tuần thứ 11

Tuần này bé bắt đầu cử động, đá chân và đạp trong bụng mẹ. Các ngón tay và ngón chân cử động, duỗi ra hoặc co lại. Môi của bé sẽ có cử động mút.

Tuần thứ 12

Lúc này thai nhi đã dài được 3,2cm và nặng 18g. Các dấu vân tay được hình thành trên các ngón tay của bé. Bé vẫn thường xuyên có hành động mút tay.

 

  • Chăm sóc mẹ bầu thế nào trong ba tháng đầu?

 

Trong ba tháng đầu mang thai, cơ thể mẹ có những thay đổi rõ rệt. Mẹ bắt đầu có cảm giác buồn nôn, mệt mỏi, đau đầu chóng mặt và cảm giác buồn ngủ. Luôn có cảm giác muốn tiểu và thèm ăn. Các mẹ bầu nên nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.

Chú ý bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Ba tháng đầu, mẹ bị ốm nghén, khó ăn nên cần bổ sung những thức ăn dễ tiêu hóa, sữa, nước đường, ngũ cốc, nước trái cây để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ. Tuyệt đối không được uống các thức uống như bia, cà phê, các loại nước ngọt có gas.

Nên tập những bài tập thể dục nhẹ để máu lưu thông thật tốt. Nhưng tránh đứng quá lâu, leo cầu thang quá nhiều và vận động mạnh.

Nên chú ý tới tư thế ngồi, không nên ngồi xổm, ngồi trùng lưng, thõng vai, bắt chéo chân.

Nên đi khám bác sĩ trong những giai đoạn đầu tiên của thai kỳ và giúp các mẹ tránh những căn bệnh ảnh hưởng đến thai nhi, cũng như nhận được những lời khuyên hữu ích để mẹ chăm sóc con thật tốt.

Trên đây là những lí giải về cuộc sống thai nhi trong bụng mẹ, cũng như những lời khuyên tốt nhất cho mẹ trong ba tháng đầu của thai kỹ. Hãy cùng tham khảo, trang bị kiến thức tốt để có thể nuôi dưỡng bé yêu trong những năm tháng đầu đời khi còn nằm trong bụng mẹ.

THAI NHI BAO NHIÊU TUẦN THÌ MỌC TÓC?

Khi nào thì thai nhi mọc tóc? Quá trình mọc tóc của trẻ diễn ra như thế nào? Các bà mẹ nên làm gì để con sinh ra có mái tóc khỏe? Đây chắc hẳn là thắc mắc của hầu hết các mẹ bầu. Hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Những bà mẹ lần đầu tiên mang thai đứa con đầu lòng đều muốn tìm hiểu sự phát triển của bé yêu qua những năm tháng còn nằm trong bụng mẹ. Theo dõi sự phát triển của con để mẹ biết được hành trình lớn lên của con và có cách để chăm sóc sức khỏe cho mẹ. Câu hỏi thường gặp khi các bà mẹ mang thai là thai nhi bao nhiêu tuần thì mọc tóc? Và mẹ nên ăn gì để thai nhi ra đời tóc được chắc khỏe? Vậy các ông bố, bà mẹ nên tìm hiểu bài viết sau đây để bổ sung kiến thức và chăm sóc bé thật tốt.

Khi nào thai nhi bắt đầu mọc tóc?

Chuẩn bị bước vào tháng thứ ba của thai kỳ, thì thai nhi bước vào quá trình mọc tóc. Các nang tóc xuất hiện cùng với các tế bào da. Các nang tóc này phân bố đều trên cơ thể bé từ mắt, lông mi, cằm đến phần lưng, bụng và tay.

Trước khi tóc con mọc thì phần da trên đầu của thai nhi được dãn ra, bắt đầu xuất hiện các xoáy đầu theo ngược chiều kim đồng hồ. Đa số mỗi bé có một xoáy đầu và xoáy đầu thường nằm phía bên trái.

Vào khoảng giữa tháng thứ 3, lông và tóc bắt đầu phát triển và dần hoàn thiện. Tóc của bé tăng độ dài nhanh và phát triển mạnh mẽ nhất vào tháng thứ 5 của thai kỳ đến tháng thứ 7 thì phát triển chậm lại. Lông tơ của các vùng trên cơ thể cũng phát triển với tốc độ tương tự, nhưng đến tháng thứ 8 thì các lông tơ này sẽ bị rụng sạch, còn phần tóc vẫn phát triển bình thường.

Điều gì ảnh hưởng đến màu sắc và độ dài ngắn tóc của bé?

Thứ nhất do gen di truyền giống bố hoặc mẹ, đây là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến tóc của bé. Nếu do gen bố quy định thì bé sinh ra sẽ có tóc giống bố, ngược lại tóc của bé sẽ giống mẹ.

Thứ hai do môi trường sống, khí hậu cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến màu sắc và độ dài của tóc của con.

Và cuối cùng là chế độ ăn uống, dinh dưỡng của mẹ. Đây được xem là yếu tố chính để quyết định dưỡng chất ảnh hưởng đến tóc của bé.

Mẹ nên ăn gì để tóc con sinh ra chắc khỏe?

Để con sinh ra có mái tóc chắc khỏe là mong ước của các ông bố bà mẹ. Đặc biệt đối với những bé gái, mái tóc khỏe và đẹp là điều rất quan trọng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ bầu nên bổ sung vào thực phẩm hằng ngày hai dưỡng chất quan trọng là protein và vitamin B, C nhằm nuôi dưỡng cho mái tóc của bé. Ngoài ra các loại giàu protein như cá, đậu nành, thịt, sữa cũng như các loại vitamin có trong rau và trái cây cũng là những thực phẩm tốt cho tóc của con yêu của bạn.

Khi siêu âm, các mẹ vẫn không thể biết được màu sắc chính xác của bé. Đến 2 tháng tuổi thì tóc của bé mới phát triển hoàn thiện và các mẹ mới nhận định được rõ màu sắc tóc cho con. Thế nhưng, từ những năm tháng còn trong bụng mẹ, các mẹ nên biết được sự phát triển của con như thế nào để cùng lớn lên với con và cùng chăm sóc con thật tốt. Hãy chuẩn bị sẵn sàng để con yêu của bạn chào đời nhé!

THAI NHI 9 TUẦN TUỔI PHÁT TRIỂN NHƯ THẾ NÀO?

Khi thai nhi lên đến 9 tuần tuổi, cơ thể của bé đã phát triển thế nào? Những kiến thức bổ ích dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu nhìn thấy rõ sự phát triển của con yêu để có thể chăm sóc đúng cách từ lúc bé còn trong bụng mẹ.

Đến tuần thứ 9, thai nhi phát triển rất nhanh chóng và biến chuyển không ngờ, đôi khi các mẹ không thể cảm nhận được hết sự thay đổi đó. Tìm hiểu kiến thức về các giai đoạn phát triển của bé yêu sẽ giúp các bậc chuẩn bị làm cha, làm mẹ có cách chăm sóc thai nhi thật tốt.

 

  • Những thay đổi của thai nhi trong tuần thứ 9

 

Ở tuần này, thai nhi đã phát triển được 2,5 cm to bằng quả táo. Bạn có thể cảm nhận rõ rệt ở vùng xương chậu và bàng quang khi bị căng phồng.Các bộ phận trên thai nhi hình thành bình thường: trán bớt dồ hơn, mí mắt được hình thành. Tay, chân của thai nhi sẽ được tách ra tạo nên các ngón bình thường chứ không bị dính lại như chân vịt. 

Các cơ quan nội tạng được phát triển bình thường. Các tuyến yên, nội tiết cũng dần phát triển. Bộ phận sinh dục của cơ thể trẻ bước đầu có dấu hiệu hình thành rõ nét. Đây cũng là giai đoạn xuất hiện buồng trước ở bé gái, và núm vú nhô lên ở bé trai. Nếu như ở những tuần trước, thai nhi cuộn tròn chữ C thì đến tuần này thai nhi đã nằm duỗi thẳng và hệ thống xương, cơ bắp dần phát triển mạnh.

 

  • Sự thay đổi của cơ thể mẹ

 

Thai nhi đã 9 tuần tuổi thì cơ thể mẹ cũng đã có những thay đổi đáng kể về cả ngoại hình lẫn nội tiết bên trong:

– Tăng vòng eo

– Trọng lượng của cơ thể và ngực cũng lớn hơn

– Kích thước tử cung tăng lớn hơn rất nhiều.

– Ngoài ra sự thay đổi nội tiết trong cơ thể của mẹ làm cơ thể mẹ xuất hiện các đốm nâu li ti.

 

 

  • Lời khuyên cho mẹ khi thai nhi ở tuần 9

 

Ở tuần này, cơ thể mẹ cần cẩn trọng trong sự di chuyển, không làm những công việc nặng nhọc. Buổi tối nên đi bộ để máu huyết được lưu thông tốt và tham gia những bài tập nhẹ nhàng.

Mẹ bầu cũng tranh thủ nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn để đảm bảo quá trình thai nhi được phát triển toàn diện. Ngoài ra mẹ nên đi khám thai theo định kì để thấy rõ hơn hình hài của bé và cảm nhận được nhịp tim của thai nhi.

Hãy chú ý đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng cho mẹ và bé hơn. Các mẹ bầu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, chất đạm, sắt, axit folic, canxi và vitamin C như sữa, phô mai ít béo, thịt động vật, trái cây, hoa quả,…

Lúc này cơ thể mẹ thay đổi thường xuyên mắc phải những bệnh về răng miệng như sâu răng, nướu bị chảy máu nên đừng quên đánh răng và vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ.

Đồng hành cùng con yêu trong những năm tháng chào đời là điều tuyệt vời nhất. Thế nên hãy chăm sóc mẹ và bé thật chu đáo để quá trình mang thai của mẹ được diễn ra tốt nhất.

 

Lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ – Tất tần tật những điều mẹ cần biết

Trong cả thai kỳ 9 tháng 10 ngày thì 3 tháng đầu và 3 tháng cuối là rất quan trọng. Để em bé an toàn cho đến ngày chào đời và mẹ bầu có sức khỏe tốt nhất sẵn sàng vượt cạn, đặc biệt là mẹ nên lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ về cả chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hằng ngày, …

Lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ – Tất tần tật những điều mẹ cần biết sẽ được Love Of Mom chia sẻ đầy đủ qua bài viết dưới đây.

Không ăn đồ tái sống

Ăn đồ tái sống rất dễ nhiễm khuẩn vì chúng có thể chứa ký sinh trùng toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên nói không với thức ăn thừa trong tủ lạnh, thức ăn đóng gói sẵn và thực phẩm có chứa chất phụ gia, bảo quản. Mẹ bầu cần tiếp tục xây dựng cho mình một chế độ ăn giàu protein, canxi, sắt, chất xơ… uống nhiều nước để thai nhi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phát triển tốt nhất.

Hạn chế ăn cay

Khi mang thai, mẹ nên hạn chế ăn đồ cay, nóng như tiêu, ớt vì chúng có thể gây ra các vấn đề khó chịu cho hệ tiêu hóa. Thậm chí những gia vị này còn gây hại cho sự phát triển của em bé. Mẹ cũng nên tránh những gia vị hỗn hợp được đóng gói sẵn vì chúng có thể chứa hương liệu nhân tạo.

Không Ngồi nhiều giờ liền

Cho dù mẹ đang ở nhà hay ở văn phòng vì không nên ngồi quá lâu tại một vị trí. Ngồi hàng giờ liền có thể khiến mẹ đau lưng và gây áp lực lên bụng. Hãy nhớ rằng khi mang thai đến giai đoạn này, bé đã chiếm phần rất lớn trong bụng mẹ. Hãy đứng dậy thường xuyên và đi lại nhẹ nhàng, em bé sẽ rất thích và cảm ơn mẹ lắm đó.

Tránh môi trường ồn ào

Mặc dù bé vẫn đang trong tử cung mẹ nhưng những tiếng ồn ào xung quanh có thể khuấy động bé và ảnh hưởng đến thính giác đang phát triển của con. Do vậy, những nơi có nhiều tiếng động lớn hay những cuộc cãi vã thì mẹ nên tránh xa.

Những lưu ý quan trọng khác ở 3 tháng cuối

  • Khám thai đều đặn theo hẹn của bác sĩ.
  • Hãy theo dõi cử động của thai nhi bằng việc đếm cử động 3 lần mỗi ngày. Và khi thấy thai nhi cử động ít hơn 10 lần nên xin bác sĩ kiểm tra lại nhịp tim thai.
  • Đi tiêm ngừa uốn ván (tiêm mũi 2 trước sinh ít nhất một tháng).
  • Giữ vệ sinh, tránh dùng thuốc khử mùi âm đạo, các loại xà phòng thơm. Nếu mẹ bầu thấy ngứa, đau, dịch tiết ra có màu lạ, có mùi hôi thì hãy đến ngay bác sĩ để thăm khám.
  • Tích cực tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội. Tránh để bản thân căng thẳng, mệt mỏi.
  • Tham gia học những lớp học tiền sản nếu có thời gian
  • 3 tháng cuối thai kỳ, em bé sẽ chào đời bất cứ lúc nào vì vậy mẹ không nên có những hành trình dài.

Mang thai là dấu mốc đặc biệt trong cuộc sống của người phụ nữ, là thời gian mẹ cần đảm bảo cho sự phát triển của một sinh linh bé bỏng. Hãy lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ và tránh xa những điều không tốt cho thai nhi mẹ nhé.

 

Thần dược giúp mẹ bầu rút ngắn thời gian vượt cạn

Trong những ngày cuối thai kỳ, mẹ bầu thường có cảm giác lo lắng về thời điểm chuyển dạ của mình, không biết làm thế nào để việc sinh nở trở nên dễ dàng và nhẹ nhàng hơn.

Nếu mẹ bầu đang cảm thấy băn khoăn về việc không biết tháng cuối thai kì ăn gì để dễ sinh, thì những thần dược dưới đây là câu trả lời giúp mẹ bầu vượt cạn một cách nhanh chóng và êm ái hơn.

Chè mè đen nấu cùng với bột sắn dây

Nấu chè vừng đen với bột sắn dây và đường phèn để ăn mỗi ngày 1 lần sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giúp mẹ bầu sinh thường nhanh chóng. Bên cạnh đó, chè mè đen nấu kết hợp với bột sắn dây còn có tác dụng giúp thanh nhiệt cơ thể, chữa được nhiều bệnh, tăng cường dinh dưỡng, giúp bổ máu, làm đẹp da và mượt tóc, trị được các chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp cho quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn.

Ăn và uống nước ép dứa

Nếu mẹ bầu muốn sinh thường dễ thì nên ăn nhiều dứa hoặc uống nước ép dứa ở tháng cuối thai kỳ, vì trong quả dứa có chứa enzyme bromelain sẽ giúp làm mềm cổ tử cung để mẹ bầu đẻ dễ hơn.

Tuy nhiên các mẹ bầu cũng cần lưu ý, chỉ nên ăn nhiều dứa ở những tháng cuối thai kì. Còn trong khoảng thời gian đầu mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu tiên, nếu mẹ bầu ăn dứa sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi vì nó làm cho tử cung co bóp mạnh dễ dẫn đến tình trạng sảy thai đấy.

Rau lang

Rau lang là loại thực phẩm có vị ngọt, tính mát, rất tốt cho mẹ bầu ở những tháng cuối thai kì, bên cạnh đó rau lang cũng rất linh động trong việc chế biến, mẹ bầu có thể nấu canh, luộc hoặc xào tùy theo sở thích của mình.

Theo Đông y, rau lang có tính bình, vị ngọt, không độc, ích khí lực, bổ hư tổn, kiện tỳ vị, tư thận âm. Chữa tỳ hư, thận âm bất túc, kém ăn.

Trong thời kỳ bầu bí, mẹ nên thường xuyên ăn rau lang, khoảng từ 3-4 bữa/1 tuần để giúp thanh nhiệt cơ thể cũng như hạn chế táo bón và nhuận trường hiệu quả;

Gần đến ngày dự sinh khoảng một tháng, mẹ nên ăn nhiều rau lang hơn, tốt nhất là ăn rau lang luộc hoặc cũng có thể nấu canh để việc sinh nở, theo phương pháp thường được diễn ra dễ dàng và thời gian đau đẻ rút ngắn hơn, giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Lá tía tô

Mẹ bầu nên ăn gì khi ngày dự sinh đến gần, để cơn đau đẻ trôi qua nhanh chóng và việc sinh đẻ được diễn ra dễ dàng? Mẹ bầu nên vò nát một nắm lớn lá tía tô tươi, sau đó đem đi sắc với 2 lít nước, còn lại 1 lít và uống liên tục.

Mẹ bầu nên uống ngay khi nước còn ấm để phát huy hiệu quả một cách tối ưu nhất, đảm bảo ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ mà uống nước lá tía tô mẹ bầu sẽ nhanh chóng mở cửa mình, để sinh em bé chào đời trong thời gian rất ngắn (khoảng từ 1-2 tiếng) và quá trình sinh cũng rất suôn sẻ.

Nước hoa hướng dương

Khi thấy những cơn đau chuyển dạ xuất hiện, mẹ hãy dùng 200g hoa hướng dương khô (mẹ bầu có thể mua ở tiệm thuốc bắc) đem đi rửa sạch, sắc với 1,5 lít nước, lấy lại khoảng 500ml và uống khi còn ấm. Uống nước haa hướng dương sẽ giúp mẹ bầu nhanh chóng vượt qua cơn đau đẻ một cách trôi chảy và trong khoảng thời gian ngắn nhất, mà không cần phải đụng đến một mũi khâu nào đâu đấy.

Chắc hẳn với những loại thực phẩm trên đây, mẹ bầu sẽ không còn cảm thấy băn khoăn tháng cuối thai kì ăn gì để dễ đẻ rồi đúng không. Chúc mẹ bầu vượt cạn thành công và mẹ tròn con vuông nhé.

Đau xương mu tháng cuối thai kỳ có phải là dấu hiệu sắp sinh không?

Tình trạng đau xương mu thường xuất hiện ở giai đoạn cuối thai kỳ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu và lo lắng liệu đây có phải dấu hiệu bé yêu sắp chào đời.

Đau xương mu hay xương cụt trong giai cuối thai kỳ là những dấu hiệu bình thường trong thời kỳ mang thai nên mẹ không cần phải quá lo lắng. Những nếu đau xương mu tháng cuối thai kỳ đi kèm với dấu hiệu sa bụng, đi tiểu nhiều, mẹ bầu nên chuẩn bị sẵn tinh thần chào đón bé cưng.

Nguyên nhân mẹ  đau xương mu tháng cuối thai kỳ

Ở những tháng cuối thai kỳ, mẹ sẽ cảm thấy cơ thể khó chịu, đặc biệt là tháng cuối, nhiều mẹ bầu bị đau dữ dội vùng xương mu tới mức cảm thấy không thể di chuyển. Nguyên nhân cụ thể là:

  • Bé yêu quay đầu: vào những tuần cuối của thai kì, đầu thai nhi bắt đầu xuống thấp hơn, dẫn đến mẹ bị ê mỏi vùng khung chậu và xương mu.
  • Mẹ bầu thiếu can-xi: khi mẹ thiếu canxi, khiến các khớp xương trở nên yếu ớt hơn dễ bị nhức mỏi, các cơn đau dồn dập vùng xương mu.
  • Mẹ có tiền sử bị thoái hóa khớp, thoát vị địa đệm: sẽ dễ bị tình trạng đau xương mu ở tháng cuối bởi lúc này cột sống phải gánh cơ thể quá nặng.
  • Vận động, đi lại nhiều: sẽ khiến vùng xương mu chịu áp lực cao cũng gây đau.

Khi nào cơn đau xương mu báo hiệu mẹ sắp sinh

Theo các nguyên nhân chỉ trên thì có lẽ phần nào các mẹ đã biết đau xương mu không phải là dấu hiệu sắp sinh. Và việc các cơn đau xuất hiện chỉ là dấu hiệu cho biết sự thay đổi trong cơ thể mẹ đang diễn ra để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Các dấu hiệu báo sắp sinh sẽ gồm những biểu hiện như: bụng bầu tụt xuống, chân phù nề, đi tiểu nhiều lần, các cơn đau co thắt báo hiệu chuyển dạ, vỡ ối…

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần lưu ý thêm, khi cơn đau chuyển thành các cơn co thắt mạnh vùng tử cung kèm theo dịch nhờn âm đạo mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu sinh non.

Đau xương mu có nguy hiểm không?

Ở một mức độ nhất định, các cơn đau vùng xương mu không gây nguy hiểm cho mẹ bầu mà chỉ khiến chị em có cảm giác khó chịu và mệt mỏi, khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt thường ngày. Nhưng đối những mẹ bầu bị thoái hóa khớp và thoát vị đĩa đệm vùng chậu thì cơn đau rất nhiều nên tốt nhất mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Khi bị đau xương mu, mẹ bầu nên làm gì?

  • Ngồi đúng tư thế cũng giúp các cơn đau được cải thiện.
  • Không tạo áp lực lên vùng xương háng
  • Khi ngủ sử dụng gối cho bà bầu, nằm nghiêng bên thuận.
  • Bổ sung đầy đủ nước và canxi cho cơ thể để xương được khỏe mạnh hơn
  • Đau xương mu tháng cuối thai kỳ là dấu hiệu bình thường, mẹ không nên tự ý mua thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ.
  • Mẹ nên vận động nhẹ nhàng sẽ giúp giảm đau và sinh nở cũng dễ dàng hơn.
  • Nếu cơn đau vượt ngưỡng chịu đựng của mẹ thì mẹ nên đến bệnh viện.

Qua những chia sẻ trên đây, mẹ bầu đã có câu trả lời cho vấn đề: Đau xương mu tháng cuối thai kỳ có phải là dấu hiệu sắp sinh không? rồi đấy nhỉ. Mẹ đừng quá lo lắng nhé, hãy để tinh thần mình thật thoải mái chờ đón ngày bé yêu ra đời nhé. Chúc bạn mẹ tròn con vuông.

Mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ tăng bao nhiêu kg là hợp lý?

Chế độ ăn uống cân bằng của mẹ sẽ giúp mẹ có một sức khỏe tốt và bé có đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển một cách khỏe mạnh. Vậy thì mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ tăng bao nhiêu kg là hợp lý?

Để giúp mẹ lên được một chế độ ăn uống hơp lý, có thêm kiến thức khi mang thai thì hôm nay Love Of Mom sẽ giải đáp giúp mẹ về một số vấn để xoay quang 3 tháng cuối thai kỳ tăng bao nhiêu kg, mẹ hãy theo dõi nhé.

Vì sao bà bầu cần tăng cân?

Tăng cân trong thai kỳ có thể được đánh giá thông qua hai việc: bản thân người mẹ tăng bao nhiêu kg và con tăng bao nhiêu kg. Một bà bầu có thể coi là tăng cân bình thường nếu cơ thể tăng thêm khoảng 3kg trong thời gian mang bầu, tập trung vào phần bắp đùi, hông, mông và cánh tay, là hình thức dự trữ năng lượng cho việc cho con bú sau này.

3 tháng cuối thai kỳ tăng bao nhiêu kg?

Theo các chuyên gia y tế thì nên tăng từ 11 – 15 kg so với trước khi mang thai.

  • Tam cá nguyệt đầu tiên: 900gr – 1.8kg
  • Tam Cá nguyệt thứ hai: 500gr/ tuần, tương đương với 5-6kg trong 3 tháng
  • Tam cá nguyệt thứ ba: Khoảng 500gr/ tuần, tương đương với 3-5kg trong 3 tháng

Vậy 3 tháng cuối thai kỳ tăng bao nhiêu kg là hợp lý. Câu trả lời chính là: trọng lượng của mẹ đến tuần 28 sẽ tăng khoảng 9kg và ở tuần 36 -38 sẽ là 12 -13, bé sẽ nặng khoảng 900g – 1kg và dài khoảng 37 cm. Ở tuần 40 – 41 các mẹ  có thể sẽ bị sụt cân một chút nhưng số này nhìn chung là không đáng kể. Trong những tuần cuối cùng thì chỉ số lý tưởng của con là 3 – 4 kg và dài khoảng 51 cm.

Nguyên tắc dinh dưỡng trong 3 tháng cuối

Dinh dưỡng trong 3 tháng cuối của mẹ vẫn cần đảm bảo đầy đủ chất để giúp bé duy trì cân nặng và phát triển trí não cho đến lúc chào đời. Về cơ bản, mẹ bầu cần bổ sung các chất, chế độ ăn uống phong phú. Ngoài ra, nên đặc biệt chú ý đến các vi chất như sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, axit folic, vitamin A, C, E, D và beta-caroten…

Lưu ý cho bà bầu 3 tháng cuối

  • Ăn 5 – 6 bữa nhỏ trong ngày.
  • Cần ăn đủ các nhóm thực phẩm đạm, đường, bột, béo và rau củ quả, trái cây
  • Hạn chế đồ ngọt: kẹo, bánh rán, mật ong, khoai tây chiên… bởi chúng chứa rất ít dinh dưỡng. Thay vào đó mẹ hãy ăn: trái cây khô, kem hoặc sữa chua…
  • Mẹ tuyệt đối không được tự ý giảm cân hay giảm khẩu phần ăn
  • Mẹ tránh ăn quá mặn để giảm áp lực cho thận, hạn chế tình trạng phù chân tháng cuối.
  • Tránh ăn các loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh hay chưa chế biến kỹ, thực phẩm đóng hộp dễ có chất bảo quản.
  • Tránh uống nước đá bởi nước đá dễ gây viêm họng, mà còn có khả năng gây co thắt huyết mạch.
  • Hạn chế cho thêm muối vào thức ăn khi nấu, muối sẽ khiến cơ thể bạn bị giữ nước.
  • Thêm vào đó, hãy kết hợp tập thể dục như: đi bộ hoặc bơi, tập yoga để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Sau khi đọc xong bài viết về mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ tăng bao nhiêu kg là hợp lý thì các mẹ hãy xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng tốt khi mang thai, hãy cân bằng đầy đủ các chất để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé nhé!

Tiêm phòng uốn ván cho bà bầu giá bao nhiêu?

Chích ngừa uốn ván cho phụ nữ mang thai giá khoảng 120k/ lần tiêm, nên tiêm vào 3 tháng giữa thai kỳ với các mũi cách nhau 30 ngày. Địa chỉ tiêm uốn ván tại HCM, Hà Nội cụ thể bên dưới.

  • Bà bầu tháng thứ mấy thì tiêm phòng uốn ván?
  • Lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu

Bệnh uốn ván là gì?

Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng cấp tính có tỷ lệ tử vong cao do ngoại độc tố của trực khuẩn uốn ván ( Clostridium tetani ) gây ra. Trực khuẩn này phát triển tại vết thương trong điều kiện yếm khí, sau đó giải phóng ngoại độc tố vào máu và tấn công vào các bản vận động thần kinh – cơ, làm cho bệnh nhân bị co cứng cơ và trên nền cứng đó xuất hiện các cơn co giật.

Vì sao bà bầu cần tiêm phòng uốn ván?

Uốn ván là bệnh do vi khuẩn Clostridium tetani tiết độc tố thần kinh mạnh gây ra, là một căn bệnh rất nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Bệnh gây ra do nhiễm vi trùng uốn ván trong lúc đẻ, vi trùng vào theo đường sinh dục, gây uốn ván tử cung của người mẹ. Còn với con, vi trùng vào qua nơi cắt và buộc ở dây rốn nên gọi là uốn ván rốn sơ sinh.

tiem-phong-uon-van-bao-nhieu-tien

Hiện nay, hầu hết phụ nữ mang thai hầu hết chưa từng được tiêm vacxin phòng uốn ván, do đó cũng không có miễn dịch với bệnh. Ngoài ra, điều kiện vô trùng trong đỡ đẻ tại các cơ sở y tế cũng còn yếu kém (nhiều khi dụng cụ đỡ đẻ không được luộc sôi đủ 20 phút, mầm bệnh uốn ván vẫn còn) cũng là những nguyên nhân dẫn đến bệnh uốn ván.

Vì thế, phụ nữ khi đang ở độ tuổi sinh đẻ, chưa từng được tạo miễn dịch uốn ván cần được tiêm chủng để bảo vệ chính bà bầu và cả trẻ sơ sinh. Theo đó, tổng số lần tiêm là 5 lần, sau 5 lần có tiêm nhắc lại hay không còn tùy thuộc vào thai nghén sau cách mũi cuối cùng bao lâu.

Tiêm phòng uốn ván hết bao nhiêu tiền?

Hiện tại giá chích ngừa vacxin phòng uốn ván TETAVAX – PHÁP là 85.000 vnd/ lần tiêm và 30.000vnd/ lần tư vấn trước khi tiêm, được áp dụng tại bệnh viện Nhiệt Đới TP HCM.

Bà bầu tiêm phòng uốn ván vào tháng thứ mấy?

Việc tiêm vắc xin trước và trong khi mang thai đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa một số bệnh có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ và thai nhi. Trong đó, một số loại vắc xin có thể sử dụng an toàn trong khi mang thai vì được làm từ vi sinh vật đã chết. Thời gian tiêm phòng của các vắc xin này có thể tiêm được trong quý thứ 2 hoặc thứ 3 của thai kỳ.

Mẹ bầu lưu ý tổng số lần tiêm phòng uốn ván là 5 lần, sau 5 lần có tiêm nhắc lại hay không còn tùy thuộc vào thai nghén sau cách mũi cuối cùng bao lâu. Lịch tiêm phòng uốn ván cho bà bầu cụ thể như sau:

– Nếu mẹ bầu chưa được tiêm phòng uốn ván thì phải tiêm 2 mũi uốn ván, với nguyên tắc:

  • Tiêm 2 mũi cách nhau ít nhất 1 tháng và trước sinh ít nhất 15 ngày.
  • Thời gian thích hợp để tiêm mũi đầu vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5 và mũi thứ hai sau đó 1 tháng.

– Nếu mẹ bầu đã tiêm phòng uốn ván đủ 2 mũi hoặc mới chỉ tiêm 1 mũi trước đây thì hẹn tiêm 1 mũi vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5.

– Nếu mẹ bầu khi còn nhỏ đã được tiêm chủng mở rộng 3 mũi bạch hầu, ho gà, uốn ván thì tiêm thêm 1 mũi vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5.

– Nếu mẹ bầu đã được tiêm phòng 3-4 mũi uốn ván trước đó, lần tiêm cuối cùng đã trên 1 năm thì tiêm thêm 1 mũi nhắc lại.

– Với những mẹ bầu đã được tiêm 5 mũi uốn ván, thì không cần tiêm bổ sung, vì với 5 mũi khả năng bảo vệ trên 95%. Nhưng nếu mũi thứ 5 đã trên 10 năm thì nên tiêm nhắc lại.

Tiêm phòng uốn ván ở đâu?

Tiêm phòng uốn ván tại thành phố Hồ Chí Minh

  • Viện Pasteur, 167 Pasteur, Q.3. ĐT: (08) 8320352 – 8202835
  • Bệnh viện Từ Dũ, 284 Cống Quỳnh, Q.1. ĐT: (08) 5404 2829
  • Bệnh viện Đại học Y Dược, 221B Hoàng Văn Thụ, Q. Phú Nhuận. ĐT (08) 3844 2756

Tiêm phòng uốn ván tại Hà Nội

  • Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội số 70-72 Nguyễn Chí Thanh.
  • Trung tâm Y tế dự phòng, 50C Hàng Bài.
  • Phòng tiêm chủng quốc tế, số 3 Ông Bích Khiêm.
  • Trung tâm tiêm phòng, số 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy (Đối diện Viện 198).
  • Phòng tiêm chủng SAFPO, 135 Lò Đúc.

Với các mẹ ở tỉnh, mẹ có thể đến tiêm phòng tại trạm y tế hoặc trung tâm y tế dự phòng ở nơi mà mẹ đang cư trú. Họ sẽ quản lý các mũi tiêm của phụ nữ mang thai cũng như quá trình tiêm chủng cho em bé của mẹ sau khi sinh.

Tiêm phòng uốn ván cho bà bầu cần nhớ những gì?

  • Vacxin phòng bệnh uốn ván phải được bảo quản lạnh, tiêm bắp thịt mỗi liều 0, 5 ml.
  • Các mẹ bầu lưu ý dù đã tiêm 4-5 mũi từ trước thì lần có thai sau đã quá 1 năm vẫn cần tiêm nhắc lại.
  • Nên tiêm phòng uốn ván cho bà bầu ở đâu? Việc tiêm phòng uốn ván cho mẹ bầu phải được thực hiện tại các cơ sở y tế thực hiện công tác tiêm chủng như: trạm y tế phường, trung tâm y tế dự phòng hoặc các bệnh viện sản. Nhưng tốt nhất, các mẹ bầu nên tiêm phòng tại trạm y tế phường nơi mẹ bầu đang cư trú vì ở đó họ quản lý mũi tiêm của phụ nữ có thai cũng như quá trình tiêm chủng cho con của mẹ sau khi sinh.

Ngoài tiêm phòng uốn ván, các mẹ bầu lưu ý phải tiêm phòng thêm các loại vắc xin: vắc – xin Rubella, viêm gan B, thủy đậu. Trước khi đi tiêm phòng vắc-xin, tốt nhất các mẹ nên tìm hiểu kỹ về loại vắc xin tiêm phòng và nên nghe theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Phụ nữ đang ở độ tuổi sinh đẻ, đặc biệt là chưa từng được tạo miễn dịch uốn ván thì cần được tiêm chủng để bảo vệ cho chính mình và cả trẻ sơ sinh. Bài viết giúp các mẹ bầu giải đáp thắc mắc bà bầu tiêm phòng uốn ván vào tháng thứ mấy cũng như hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiêm phòng uốn ván trong quá trình mang thai để có thể giữ cho mẹ bầu và thai nhi có một cơ thể khỏe mạnh và phòng chống được các bệnh gây hại đến sức khỏe. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ những kiến thức hữu ích trong việc tiêm phòng ngừa uốn ván, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và con.

tu khoa

  • uốn ván rốn sơ sinh
  • điều trị uốn ván rốn sơ sinh
  • triệu chứng bệnh uốn ván
  • tiêm phòng uốn ván cho bà bầu khi nào
  • lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần 3
  • bà bầu tiêm phòng ở tuần bao nhiêu

Bảng giá tiêm phòng trước khi mang thai 2017

Tiêm Rubella, sởi, viêm gan B, cúm, thủy đậu tại viện Pasteur, TT Y Tế Dự Phòng các quận huyện, bệnh viện phụ sản lớn ở TP HCM với chi phí và địa chỉ tham khảo cụ thể bên dưới.

6 mũi tiêm phòng trước khi mang thai mẹ cần nhớ

Loại bệnh Thời điểm tiêm ngừa Những nguy hiểm khi không tiêm ngừa
Rubella Trước khi mang thai 3 tháng Mẹ bị nhiễm rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai.
Sởi Trước khi mang thai 3 tháng Nếu trong lúc mang thai bị nhiễm bệnh sởi thì nguy cơ sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu là rất cao, hơn nữa thai nhi có thể sẽ bị dị dạng.
Thủy đậu Trước khi mang thai ít nhất 1 tháng Thai nhi có khả năng mắc phải Hội chứng thủy đâu bẩm sinh, thậm chí cả mẹ và bé đều có nguy cơ tử vong.
Cúm Trước hoặc trong thai kỳ vì vắc xin cúm chỉ có hiệu lực trong vòng 1 năm Thai nhi có thể mắc phải dị tật bẩm sinh khi mẹ bầu bị cúm, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Viêm gan siêu vi B Trước thai kỳ, nhưng mẹ vẫn có thể tiếp tục tiêm các mũi còn lại trong thai kỳ 90-95% trẻ được sinh ra từ mẹ nhiễm siêu vi viêm gan B sẽ bị lây bệnh này nếu không có các biện pháp bảo vệ kịp thời.

Bảng giá tiêm phòng trước khi mang thai tham khảo

Mũi tiêm Bảng giá
Rubella 128.000đ
Sởi 128.000đ
Thủy đậu VARIVAX – USA 700.000đ

OKAVAX – PHÁP 450.000đ

Viêm gan siêu vi B HEPAVAX – Gene TF 20mcg/1ml 135.000đ
Cúm VAXIGRIP (0.5ml) – PHÁP 225.000đ
Sởi + quai bị + rubella PRIORIX -BỈ 165.000

bang-gia-tiem-phong-truoc-khi-mang-thai

Tiêm phòng cho bà bầu ở đâu tại TP HCM?

  • Viện Pasteur, 167 Pasteur, Q.3. ĐT: (08) 8320352 – 8202835
  • Bệnh viện Từ Dũ, 284 Cống Quỳnh, Q.1. ĐT: (08) 5404 2829
  • Bệnh viện Đại học Y Dược, 221B Hoàng Văn Thụ, Q. Phú Nhuận. ĐT (08) 3844 2756

Tiêm phòng cho bà bầu ở đâu tại Hà Nội

  • Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội số 70-72 Nguyễn Chí Thanh.
  • Trung tâm Y tế dự phòng, 50C Hàng Bài.
  • Phòng tiêm chủng quốc tế, số 3 Ông Bích Khiêm.
  • Trung tâm tiêm phòng, số 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy (Đối diện Viện 198).
  • Phòng tiêm chủng SAFPO, 135 Lò Đúc.

Với các mẹ ở tỉnh, mẹ có thể đến tiêm phòng tại trạm y tế hoặc trung tâm y tế dự phòng ở nơi mà mẹ đang cư trú. Họ sẽ quản lý các mũi tiêm của phụ nữ mang thai cũng như quá trình tiêm chủng cho em bé của mẹ sau khi sinh.

tu khoa

  • trung tâm tiêm chủng 70 nguyễn chí thanh
  • bảng giá tiêm chủng 70 nguyễn chí thanh
  • bảng giá vacxin trung tâm y tế dự phòng hà nội
  • bảng giá tiêm chủng ở 131 lò đúc
  • bảng giá tiêm chủng viện pasteur
  • chích ngừa thủy đậu bao nhiêu tiền

Bà bầu bị ho và sổ mũi nên làm gì cho khỏe?

tới 30% bà bầu mang thai 3 tháng đầu bị sổ mũi, ho đặc biệt là vào mùa đông do do lượng estrogen tăng cao, cơ thể dễ bị dị ứng hơn so với bình thường. Trong trường hợp này mẹ nên theo hướng dẫn bác sĩ để dùng thuốc cho ĐÚNG nhé!

Vì sao bà bầu hay bị ho khi mang thai?

Chảy mũi hoặc ngạt mũi trở nên phổ biến hơn khi mang thai. Có tới 30% ba bau bi so mui khi mang thai mà không phải dị ứng hay bệnh nhiễm trùng. Tình trạng này còn được gọi là viêm mũi thai kỳ.

Ngạt mũi có thể khởi phát ở tháng thứ 2 và có xu hướng nặng hơn vào cuối thai kỳ. Tình trạng này sẽ được cải thiện sau sinh và thường biến mất hoàn toàn trong vòng 2 tuần sau sinh.

Hàm lượng cao estrogen trong thời kỳ mang thai khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy. Chưa kể, lượng máu tăng trên toàn cơ thể khi mang thai làm sưng phù những mạch máu nhỏ trong màng mũi và khiến đường thở bị thu hẹp.

Vì sao bà bầu lại bị ho, sổ mũi trong 3 tháng đầu?

Khoảng 30% mẹ bầu bị nghẹt mũi trong thời gian mang thai, hầu hết đều không phải do dị ứng hoặc bệnh nhiễm trùng. Tình trạng này được gọi là viêm mũi thai kỳ. Thông thường, bệnh khởi phát ở tháng thứ 2 và trở nặng hơn vào những tháng cuối.

Nguyên nhân chính gây chứng viêm mũi ở bà bầu là do lượng estrogen tăng cao trong thời gian mang thai, làm màng mũi sưng và đóng dịch nhầy. Hơn nữa, lượng máu tăng lên cũng làm sưng phù các mạch máu nhỏ, dẫn đến tình trạng đường thở bị thu hẹp.

Mẹ bầu nên chú ý phân biệt viêm mũi thai kỳ với các bệnh khác như dị ứng, cảm cúm, viêm họng, bệnh truyền nhiễm hay viêm xoang. Viêm mũi thai kỳ chỉ gây mỗi triệu chứng nghẹt mũi, trong khi các bệnh khác thường đi kèm ho, đau họng, đau đầu, sốt, ngứa tai, ngứa mắt.

Bà bầu có nên dùng thuốc khi bị sổ mũi, viêm mũi?

Dùng thuốc sai cách có thể đem đến những hiểm họa khôn lường đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu mang thai, khi chưa nhận được chỉ định từ phía bác sĩ.

Nếu tình trạng ngạt mũi không đỡ hơn, bạn nên đi thăm khám để bác sĩ kê toa thuốc phù hợp và an toàn. Bên cạnh đó, còn một số lưu ý khác khi dùng thuốc bà bầu cần lưu ý:

ba-bau-bi-ho-va-so-mui-phai-lam-sao

  • Tránh lạm dụng thuốc xịt mũi, vì nó có thể làm tăng tình trạng viêm mũi và triệu chứng ngạt mũi khó chịu.
  • Thuốc dạng xịt thường chứa corticoid, chất khi nạp vào cơ thể có thể gây hại cho thai nhi, nhưng chỉ có hại khi bạn sử dụng dưới dạng uống.

Bà bầu bị sổ mũi nên dùng thuốc gì, chữa như thế nào?

  • Sử dụng nước nhỏ mũi dạng giọt (hoặc dạng phun sương) được bác sĩ chỉ định là an toàn cho bà bầu. Xịt vào mỗi bên mũi. Khoảng 5-10 phút sau, bạn sẽ thở dễ dàng hơn.
  • Kê cao gối khi nằm nghỉ hoặc ngủ.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, nhất là vào ban đêm khi ngủ. Nên vệ sinh máy tạo độ ẩm đúng cách (tuân thủ hướng dẫn đi kèm). Thay nước cho máy hàng ngày để tránh vi trùng sinh sôi. Bạn cũng cần thay bộ lọc càng thường xuyên càng tốt.
  • Luyện tập cũng có thể làm dịu ngạt mũi. Tránh tập luyện ngoài trời khi không khí ô nhiễm vì nó kích thích đường hô hấp và khiến bạn bị nghẹt mũi nặng thêm.
  • Tránh những kích thích như khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa, rượu… vì chúng làm bạn khó chịu hơn.

Một số bài thuốc dân gian chữa CẢM CÚM, HO, SỔ MŨI cực hay, an toàn cho mẹ bầu

  • Dùng tỏi: Có tác dụng chữa cúm hiệu quả, tỏi có khả năng diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm. Hằng ngày, bạn giã tỏi và xông mũi bằng cách ngửi nhiều lần, nhưng tốt nhất vẫn là ăn trực tiếp. Nếu cảm thấy khó ăn, bạn có thể ngâm tỏi với dấm và ăn dần.
  • Rau kinh giời, lá tía tô: Hai loại lá này cực tốt trong việc chữa cảm cúm nhờ vị cay, tính ấm. Cách thực hiện rất đơn giản: Cho một nắm kinh giới, một nắm tía tô sắc lấy nước uống. Sau khi uống, mẹ bầu nên ăn thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể.
  • Hành: Với tính sát khuẩn mạnh, hành là vị thuốc giúp trị cảm hiệu quả và cũng là nguyên liệu chống động thai. Mẹ bầu có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn nóng và giữ ấm cơ thể. Ngoài cháo, mẹ có thể cho hành vào trứng gà kèm kinh giới, tía tô để chiên hoặc hấp.
  • Một số bài thuốc dân gian khác: Chanh muối, quất mật ong, trà gừng, cháo hành củ, cháo táo đỏ bí ngô đường phèn, cháo gà…

Bí quyết chăm sóc mẹ bầu bị cảm cúm

Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè sẽ khiến chị em bầu bí rất dễ mắc cảm cúm do sức đề kháng yếu. Không chỉ thế, trong ba tháng đầu nhiều người còn mắc cảm cúm như một triệu chứng ốm nghén. Điều đáng nói là cảm cúm trong quý đầu thai kỳ rất nguy hiểm với bà bầu và chị em lại không thể dùng thuốc. Vì vậy, cách an toàn nhất để trị bệnh là sử dụng đến các phương pháp từ dân gian.

Khi bị cảm cúm, mẹ bầu nên bổ sung các loại thức ăn giàu dinh dưỡng như soup, rau xanh, hoa quả và nghỉ ngơi đủ giúp củng cố sức khỏe, chống lại bệnh tật. Tỏi (với số lượng vừa phải) và thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, rau quả củ có màu vàng cam) cũng tăng cường hệ miễn dịch.

Các chuyên gia khuyên rằng khi chăm sóc bà bầu giảm cảm cúm nên bổ sung viêm kẽm trong giai đoạn này nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Ngoài ra, nên cho bà bầu uống đủ nước để tránh mất nước lại khiến các dịch nhầy ở mũi dễ chảy ra ngoài và được làm sạch.

Nguồn: marrybaby.vn

tu khoa lien quan

  • ba bau bi ho va so mui
  • cach tri ho cho ba bau
  • bai thuoc tri ho cho ba bau
  • ba bau bi cam cum phai lam sao
  • bà bầu bị ho ngứa cổ
  • thuốc chữa viêm họng cho bà bầu