Tiêm phòng uốn ván cho bà bầu giá bao nhiêu?

Chích ngừa uốn ván cho phụ nữ mang thai giá khoảng 120k/ lần tiêm, nên tiêm vào 3 tháng giữa thai kỳ với các mũi cách nhau 30 ngày. Địa chỉ tiêm uốn ván tại HCM, Hà Nội cụ thể bên dưới.

  • Bà bầu tháng thứ mấy thì tiêm phòng uốn ván?
  • Lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu

Bệnh uốn ván là gì?

Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng cấp tính có tỷ lệ tử vong cao do ngoại độc tố của trực khuẩn uốn ván ( Clostridium tetani ) gây ra. Trực khuẩn này phát triển tại vết thương trong điều kiện yếm khí, sau đó giải phóng ngoại độc tố vào máu và tấn công vào các bản vận động thần kinh – cơ, làm cho bệnh nhân bị co cứng cơ và trên nền cứng đó xuất hiện các cơn co giật.

Vì sao bà bầu cần tiêm phòng uốn ván?

Uốn ván là bệnh do vi khuẩn Clostridium tetani tiết độc tố thần kinh mạnh gây ra, là một căn bệnh rất nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Bệnh gây ra do nhiễm vi trùng uốn ván trong lúc đẻ, vi trùng vào theo đường sinh dục, gây uốn ván tử cung của người mẹ. Còn với con, vi trùng vào qua nơi cắt và buộc ở dây rốn nên gọi là uốn ván rốn sơ sinh.

tiem-phong-uon-van-bao-nhieu-tien

Hiện nay, hầu hết phụ nữ mang thai hầu hết chưa từng được tiêm vacxin phòng uốn ván, do đó cũng không có miễn dịch với bệnh. Ngoài ra, điều kiện vô trùng trong đỡ đẻ tại các cơ sở y tế cũng còn yếu kém (nhiều khi dụng cụ đỡ đẻ không được luộc sôi đủ 20 phút, mầm bệnh uốn ván vẫn còn) cũng là những nguyên nhân dẫn đến bệnh uốn ván.

Vì thế, phụ nữ khi đang ở độ tuổi sinh đẻ, chưa từng được tạo miễn dịch uốn ván cần được tiêm chủng để bảo vệ chính bà bầu và cả trẻ sơ sinh. Theo đó, tổng số lần tiêm là 5 lần, sau 5 lần có tiêm nhắc lại hay không còn tùy thuộc vào thai nghén sau cách mũi cuối cùng bao lâu.

Tiêm phòng uốn ván hết bao nhiêu tiền?

Hiện tại giá chích ngừa vacxin phòng uốn ván TETAVAX – PHÁP là 85.000 vnd/ lần tiêm và 30.000vnd/ lần tư vấn trước khi tiêm, được áp dụng tại bệnh viện Nhiệt Đới TP HCM.

Bà bầu tiêm phòng uốn ván vào tháng thứ mấy?

Việc tiêm vắc xin trước và trong khi mang thai đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa một số bệnh có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ và thai nhi. Trong đó, một số loại vắc xin có thể sử dụng an toàn trong khi mang thai vì được làm từ vi sinh vật đã chết. Thời gian tiêm phòng của các vắc xin này có thể tiêm được trong quý thứ 2 hoặc thứ 3 của thai kỳ.

Mẹ bầu lưu ý tổng số lần tiêm phòng uốn ván là 5 lần, sau 5 lần có tiêm nhắc lại hay không còn tùy thuộc vào thai nghén sau cách mũi cuối cùng bao lâu. Lịch tiêm phòng uốn ván cho bà bầu cụ thể như sau:

– Nếu mẹ bầu chưa được tiêm phòng uốn ván thì phải tiêm 2 mũi uốn ván, với nguyên tắc:

  • Tiêm 2 mũi cách nhau ít nhất 1 tháng và trước sinh ít nhất 15 ngày.
  • Thời gian thích hợp để tiêm mũi đầu vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5 và mũi thứ hai sau đó 1 tháng.

– Nếu mẹ bầu đã tiêm phòng uốn ván đủ 2 mũi hoặc mới chỉ tiêm 1 mũi trước đây thì hẹn tiêm 1 mũi vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5.

– Nếu mẹ bầu khi còn nhỏ đã được tiêm chủng mở rộng 3 mũi bạch hầu, ho gà, uốn ván thì tiêm thêm 1 mũi vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5.

– Nếu mẹ bầu đã được tiêm phòng 3-4 mũi uốn ván trước đó, lần tiêm cuối cùng đã trên 1 năm thì tiêm thêm 1 mũi nhắc lại.

– Với những mẹ bầu đã được tiêm 5 mũi uốn ván, thì không cần tiêm bổ sung, vì với 5 mũi khả năng bảo vệ trên 95%. Nhưng nếu mũi thứ 5 đã trên 10 năm thì nên tiêm nhắc lại.

Tiêm phòng uốn ván ở đâu?

Tiêm phòng uốn ván tại thành phố Hồ Chí Minh

  • Viện Pasteur, 167 Pasteur, Q.3. ĐT: (08) 8320352 – 8202835
  • Bệnh viện Từ Dũ, 284 Cống Quỳnh, Q.1. ĐT: (08) 5404 2829
  • Bệnh viện Đại học Y Dược, 221B Hoàng Văn Thụ, Q. Phú Nhuận. ĐT (08) 3844 2756

Tiêm phòng uốn ván tại Hà Nội

  • Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội số 70-72 Nguyễn Chí Thanh.
  • Trung tâm Y tế dự phòng, 50C Hàng Bài.
  • Phòng tiêm chủng quốc tế, số 3 Ông Bích Khiêm.
  • Trung tâm tiêm phòng, số 35 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy (Đối diện Viện 198).
  • Phòng tiêm chủng SAFPO, 135 Lò Đúc.

Với các mẹ ở tỉnh, mẹ có thể đến tiêm phòng tại trạm y tế hoặc trung tâm y tế dự phòng ở nơi mà mẹ đang cư trú. Họ sẽ quản lý các mũi tiêm của phụ nữ mang thai cũng như quá trình tiêm chủng cho em bé của mẹ sau khi sinh.

Tiêm phòng uốn ván cho bà bầu cần nhớ những gì?

  • Vacxin phòng bệnh uốn ván phải được bảo quản lạnh, tiêm bắp thịt mỗi liều 0, 5 ml.
  • Các mẹ bầu lưu ý dù đã tiêm 4-5 mũi từ trước thì lần có thai sau đã quá 1 năm vẫn cần tiêm nhắc lại.
  • Nên tiêm phòng uốn ván cho bà bầu ở đâu? Việc tiêm phòng uốn ván cho mẹ bầu phải được thực hiện tại các cơ sở y tế thực hiện công tác tiêm chủng như: trạm y tế phường, trung tâm y tế dự phòng hoặc các bệnh viện sản. Nhưng tốt nhất, các mẹ bầu nên tiêm phòng tại trạm y tế phường nơi mẹ bầu đang cư trú vì ở đó họ quản lý mũi tiêm của phụ nữ có thai cũng như quá trình tiêm chủng cho con của mẹ sau khi sinh.

Ngoài tiêm phòng uốn ván, các mẹ bầu lưu ý phải tiêm phòng thêm các loại vắc xin: vắc – xin Rubella, viêm gan B, thủy đậu. Trước khi đi tiêm phòng vắc-xin, tốt nhất các mẹ nên tìm hiểu kỹ về loại vắc xin tiêm phòng và nên nghe theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Phụ nữ đang ở độ tuổi sinh đẻ, đặc biệt là chưa từng được tạo miễn dịch uốn ván thì cần được tiêm chủng để bảo vệ cho chính mình và cả trẻ sơ sinh. Bài viết giúp các mẹ bầu giải đáp thắc mắc bà bầu tiêm phòng uốn ván vào tháng thứ mấy cũng như hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiêm phòng uốn ván trong quá trình mang thai để có thể giữ cho mẹ bầu và thai nhi có một cơ thể khỏe mạnh và phòng chống được các bệnh gây hại đến sức khỏe. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ những kiến thức hữu ích trong việc tiêm phòng ngừa uốn ván, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và con.

tu khoa

  • uốn ván rốn sơ sinh
  • điều trị uốn ván rốn sơ sinh
  • triệu chứng bệnh uốn ván
  • tiêm phòng uốn ván cho bà bầu khi nào
  • lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần 3
  • bà bầu tiêm phòng ở tuần bao nhiêu

Đoán giới tinh thai nhi qua nhịp tim như thế nào?

Đoán giới tinh thai nhi qua nhịp tim theo kinh nghiệm dân gian: tim đập nhanh trên 140 nhịp/ phút là con gái, ngược lại là con trai. Đây là kinh nghiệm nhận biết mang thai bé trai hay bé gái trong 3 tháng đầu theo dân gian, chỉ mang tính tham khảo thôi nhé!

[adinserter block=”1″]

Phương pháp chính xác và đáng tin cậy để nhận biết giới tính thai nhi là nhờ siêu âm. Đặc biệt với công nghệ siêu âm 3D và 4D như hiện nay, giới tính của bé có thể được chẩn đoán ngay từ trong bụng mẹ, chứ không còn là một ẩn số cho đến lúc bé chào đời như ngày xưa. Tuy nhiên, để siêu âm giới tính một cách chính xác, các mẹ cần đợi đến sau tuần thai thứ 20 trở đi. Trong khoảng thời gian này, các mẹ sẽ phần nào hồi hộp và tò mò, mong muốn biết được con mình là trai hay gái. Đó là khi các phương pháp dân gian lẫn hiện đại được các mẹ truyền miệng để xác định giới tính của thai nhi.

Các phương pháp đoán giới tính thai nhi truyền thống do ông bà truyền lại chủ yếu dựa vào những dấu hiệu trên cơ thể của mẹ như hình dáng bụng bầu tròn hay nhọn, khẩu vị của mẹ bầu (thích ăn ngọt hay ăn mặn và chua…), vùng da bị thâm trên cơ thể người mẹ… Hiện nay, các mẹ thường truyền miệng nhau một phương pháp khác – đoán giới tính thai nhi qua nhịp tim.

Đoán giới tinh thai nhi qua nhịp tim như thế nào?

Công thức tương truyền về giới tính của thai nhi qua nhịp tim của bé trong một phút được các mẹ truyền tai nhau qua các diễn đàn làm mẹ, nuôi con như sau

  • Nếu nhịp tim của bé đập nhiều hơn 140 nhịp/phút, đó có khả năng là bé gái.
  • Nếu nhịp tim thấp hơn 140 nhịp/phút, đó có thể là bé trai.

Bạn có thể biết được nhịp tim chính xác của bé khi đi khám thai định kỳ, bằng cách nhờ bác sĩ dùng máy đo nhịp tim, hoặc bạn có thể thực hiện tại nhà với một ống nghe và đồng hồ bấm giây. Vì phương pháp này khá đơn giản, dễ thực hiện lại không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay sức khỏe mẹ, nên nó khá phổ biến và được các mẹ thử áp dụng để đoán giới tính của thai nhi. Tuy nhiên, mức độ tin tưởng và sự chính xác của kết quả vẫn là điều còn gây tranh cãi.

doan gioi tinh thai nhi

Đoán giới tính thai nhi qua nhịp tim có chính xác không?

Sự thật là nhịp tim của thai nhi luôn thay đổi thất thường khi chúng phát triển theo thời gian hoặc cử động. Ban đầu, nhịp tim của thai nhi thường đập chậm rãi, từ 100 – 150 nhịp/phút. Đến tuần thai thứ 8 – 10, nhịp tim của thai nhi tăng lên từ 170 – 200 nhịp/phút. Khi bước vào giữa thai kỳ, nhịp tim của bé lại giảm xuống, chỉ còn từ 120 – 160 nhịp/phút. Như vậy, tùy vào từng giai đoạn thai kỳ mà nhịp tim của bé thay đổi khác nhau, mức chuẩn 140 nhịp/phút không còn đáng tin cậy để bạn xác định giới tính của con mình.

Bên cạnh đó, mỗi khi bé cử động trong bụng mẹ, nhịp tim của bé cũng tăng lên như một phản ứng thông thường của người lớn.

Trên thế giới, đã có nhiều nghiên cứu tìm hiểu về mối liên quan giữa nhịp tim đập và giới tính để làm rõ giải thiết này. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu thực sự kết luận mối liên hệ nào giữa nhịp tim và giới tính thai nhi. Vào năm 2014, Tạp chí về Sản Khoa và Sản Phụ Khoa của Mỹ đã chứng minh sự khác nhau giữa nhịp tim của bé trai và bé gái chỉ trong thời gian sản phụ lâm bồn. Nhịp tim của bé gái sẽ cao hơn một chút so với nhịp tim của bé trai từ lúc người mẹ cảm thấy đau bụng cho đến lúc sinh con, ngoài ra không còn lúc nào khác.

Vì vậy, các mẹ chỉ nên xem đây là một hình thức tham khảo để xác định giới tính cho bé  thôi nhé. Chúng ta vẫn cần đợi đến thời điểm phù hợp, sau tuần 20 trở đi để siêu âm và có kết quả chính xác, rằng mình sẽ nuôi nấng một chàng hoàng tử hoặc chăm sóc một cô công chúa.

Trên đây là mẹo đoán giới tính thai qua nhịp tim khi mẹ mới mang thai trong 3 tháng đầumà mẹ có thể áp dụng & dự đoán thử mình đang mang thai con trai hay con gái để bớt hồi hộp. Cách tốt nhất để biết mang thai con trai hay con gái là siêu âm, sẽ cho kết quả chính xác đến 90% khi thai được 5 tháng tuổi.

Một số kinh nghiệm chia sẻ cùng mẹ, mẹ có thể áp dụng phương pháp đoán giới tính này kết hợp với một số kinh nghiệm dân gian: mẹ mang thai con gái, con trai thèm ăn gì, kích thước bụng ra sau, …để cho được kết quả chính xác nhất có thể. Chúc mẹ vui, khỏe, sinh con ngoan!

Bạn đang xem: http://baodinhduong.net/doan-gioi-tinh-thai-nhi-qua-nhip-tim/

tu khoa

  • nhịp tim thai 160 là trai hay gái
  • cách nhận biết mang thai trai hay gái
  • làm sao biết mang thai con trai hay con gái
  • xac dinh gioi tinh thai nhi o tuan bao nhieu
  • nhịp tim thai nhi theo tuần tuổi
  • nhịp tim thai bao nhiêu là bình thường

Phụ nữ mang thai có nên ăn trứng vịt lộn không?

Trứng vịt lộn chứa nhiều dinh dưỡng nhưng phụ nữ mang thai khi ăn cần lưu ý không nên ăn nhiều vào thai kì đầu và cuối, không nên ăn rau răm và chỉ nên ăn buối sáng là tốt nhất

[adinserter block=”1″]

Tác dụng của trứng vịt lộn với bà bầu

Ở Việt Nam, trứng vịt lộn là món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Nó cũng được coi như 1 món ăn giúp bồi bổ cho cơ thể vì rất giàu dinh dưỡng, bao gồm rất nhiều năng lượng, protein, canxi, phostpho, lipid, vitamin,… Mặt khác, cũng chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh ăn trứng vịt lộn trẻ sinh ra sẽ cao, trắng hay nhiều lông tóc, ho hen,… Những điều đó phụ thuộc vào yếu tố di truyền nhiều hơn là tác động từ dinh dưỡng.

Theo số liệu từ các nghiên cứu về dinh dưỡng, trung bình 1 quả trứng vịt lộn có chứa khoảng 13,5g protein, 12g lipid, 82mg canxi, 198g phospho; beta-carotenecác, vitamin nhóm A, vitamin nhóm B, vitamin C và sắt,… Tuy vậy, nó cũng chứa tới gần 600mg cholesterol. Vì vậy, dù mang nhiều dinh dưỡng có lợi cho mẹ và bé, bà bầu cũng không nên ăn nhiều trứng vịt lộn vì sẽ khiến lượng cholesterol tăng cao đồng thời dễ gây tăng cân quá mức, béo phì hay mắc các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường,…

Ăn nhiều trứng vịt lộn còn có thể gây đầy bụng, khó tiêu và thậm chí có thể ảnh hưởng trầm trọng tới thai nhi trong bụng, bởi trứng lộn rất giàu vitamin A và beta-carotene. Vitamin A cần thiết cho sự phát triển của em bé trong bụng, nhưng nếu dư thừa có thể khiến thai nhi bị ngộ độc, dị dạng, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì.

Phụ nữ mang thai khi nào nên ăn trứng vịt lộn?

Không ăn nhiều vào thai kì đầu và cuối: Thời gian này cơ thể mẹ không cần cung cấp quá nhiều năng lượng, vì thế ăn trứng vịt lộn có thể gây thừa cân và dư vitamin A không tốt cho thai nhi. Vào thai kì cuối, chức năng tiêu hóa lúc này không được “nhanh nhạy” như bình thường khiến bà bầu bị khó tiêu, đầy bụng.

Phụ nữ mang thai có nên ăn trứng vịt lộn không?

Tuy nhiên, chính vì bổ dưỡng mà nhiều bà bầu thường ăn rất nhiều trứng vịt lộn, điều này lại gây ra những tác dụng không mong muốn. Vì vậy, trong thời gian mang thai, bà bầu ăn trứng vịt lộn cần lưu ý một số điểm sau:

1/ Chỉ nên ăn 2 quả/tuần là đủ

Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, để đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và sự phát triển của bé thì cần chú ý chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất. Vì thế, cũng không nên ăn quá nhiều một loại thực phẩm. Trứng vịt lộn cũng không ngoại lệ, vì trứng vịt lộn có lượng đạm cao, ăn nhiều chậm tiêu, sinh nhiều cholesterol, làm cản trở khả năng hấp thu dưỡng chất từ các thực phẩm khác.

Đối với phụ nữ có thai nên ăn 2 quả mỗi tuần tuần, nhưng không nên ăn 2 quả cùng lúc. Và vào giai đoạn cuối thai kỳ lại càng phải lưu ý vì bà bầu “ nạp nhiều năng lượng ” quá cũng không tốt.

2/ Nên ăn vào buổi sáng

Các chuyên gia cũng cho biết, thời điểm tốt nhất để ăn trứng vịt lộn là vào buổi sáng, cần tránh buổi tối vì có thể gây khó tiêu, ngủ không yên giấc. Bạn có thể sử dụng trứng vịt lộn cho bữa ăn nhẹ vào giữa buổi sáng.

3/ Không nên ăn kèm rau răm

Món rau ăn kèm trứng vịt lộn thông dụng nhất là một ít rau răm và một ít gừng vì sẽ giúp cho người ăn trứng vịt (trứng cút lộn) không bị lạnh bụng, đầy hơi, tránh được các trục trặc về tiêu hóa.

Tuy nhiên, Tuy nhiên, báo Ngôi sao cho hay, đối với phụ nữ có thai 3 tháng đầu thì nên hạn chế ăn rau răm, vì ăn rau răm nhiều dễ bị mất máu. Thêm vào đó, trong rau răm có chứa chất kích thích tử cung mạnh, gây tình trạng co bóp tử cung dễ xảy ra những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy mẹ bầu không nên ăn quá nhiều rau răm khi ăn trứng vịt lộn.

Thay vào đó, trong trứng lộn có chứa vitamin A (retinol) và tiền vitamin A (beta caroten) khá cao. Bởi vậy, khi ăn vào cần có đủ lượng dầu mỡ để hòa tan (là vitamin tan trong dầu mỡ) thì cơ thể mới hấp thu được trọn vẹn. Do đó có thể ăn kèm với bánh lạc vừng (lạc luộc hay lạc rang cũng được).

Dinh dưỡng khi mang thai: 3 nguyên tắc cần nhớ

  • Nên ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm và ăn theo nhiều bữa nhỏ trong ngày.
  • Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bạn không cần phải ăn quá nhiều, chủ yếu bổ sung thêm các loại vitamin và chất khoáng như axit folic, vitamin A, canxi, sắt… Bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ, mỗi ngày nên tăng thêm khoảng 300 calo trong thực đơn dinh dưỡng.
  • Nên tránh xa các loại thực phẩm gây hại cho mẹ bầu như thực phẩm chưa nấu chín kỹ, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

theo suckhoedoisong

Bạn đang xem: http://baodinhduong.net/phu-nu-mang-thai-co-nen-an-trung-vit-lon-khong/

tu khoa

  • phu nu mang thai co nen an trung vit lon khong
  • mang thai an trung vit lon co loi khong
  • tac hai khi an nhieu trung vit lon
  • bà bầu ăn trứng lộn có tốt không
  • bà bầu ăn trứng vịt lộn bao nhiêu là đủ
  • bà bầu nên ăn bao nhiêu trứng gà

Khám dịch vụ bệnh viện Từ Dũ bao nhiêu tiền?

Phòng khám dịch vụ Bệnh Viện Từ Dũ 191 Nguyễn Thị Minh Khai chuyên khám sản phụ khoa, hiếm muộn, khám thai, siêu âm, xét nghiệm có hẹn giờ qua tổng đài 1080 với chi tiết bảng giá, lịch làm việc bên dưới.

[adinserter block=”1″]

Phòng khám dịch vụ Bệnh Viện Từ Dũ

  • Địa chỉ: 191 Nguyễn Thị Minh Khai
  • Bạn có thể đăng ký khám hẹn giờ qua tổng đài 1900 7234.
  • Đăng ký khám hẹn giờ (dich vụ) qua tổng đài (08) 1081

Lịch khám dịch vụ BV Từ Dũ

Sản – Phụ khoa

  • Thứ 2 đến thứ 6: từ 06h:00 đến 18h:00
  • Thứ 7: từ 07h:00 đến 16h:00
  • Chủ nhật: 07h:00 đến 11h:00
  • Ngày lễ và Tết: Nghỉ

Đăng ký khám hẹn giờ: (08) 1081

Khoa Hiếm muộn – Vô sinh bệnh viện Từ Dũ:

+ Từ thứ 2 đến thứ 6:

  • Bệnh viện Từ Dũ khám trong giờ: từ 7h:00 tới 16h:30
  • Bệnh viện Từ Dũ khám ngoài giờ: từ 16h:30 tới 19h:00

+ Thứ 7:

  • Sáng: Từ 7h:00 tới 11h:00
  • Chiều từ 1h:00 tới 5h:00
  • Chủ nhật: Nghỉ

Khám dịch vụ bệnh viện Từ Dũ như thế nào?

  • Bạn có thể đăng ký khám hẹn giờ qua tổng đài 1900 7234.
  • Đăng ký khám hẹn giờ (dich vụ) qua tổng đài (08) 1081
  • Giá khám dịch vụ khám thai: 200.000 đồng cho dịch vụ đặc biệt và 80.000 đồng cho dịch vụ thường.

Bảng giá khám dịch vụ BV Từ Dũ

bang-gia-kham-dich-vu-benh-vien-tu-du-1

bang-gia-kham-dich-vu-benh-vien-tu-du-2

bang-gia-kham-dich-vu-benh-vien-tu-du-3

tu khoa

  • kham phu khoa benh vien tu du bao nhieu tien
  • khu khám chất lượng cao bệnh viện từ dũ
  • phòng khám dịch vụ bệnh viện từ dũ
  • số điện thoại tư vấn bệnh viện từ dũ

Bà bầu bị ngã có sao không?

Mang thai bị ngã đập mông xuống đất, trượt chân té ngã nhưng không đè lên bụng bầu thì thường không ảnh hưởng thai nhi. Trường hợp ngã nặng, bụng bầu đập mạnh xuống sàn thì nên đi khám bác sĩ nếu cảm thấy khó chịu, thai nhi chuyển động.

Nếu mẹ bầu cảm thấy khó chịu, đau đớn kéo dài, nhận thấy giảm chuyển động của thai nhi hoặc bị xuất huyết a.đ hay co thắt, tốt hơn hãy gọi cho bác sĩ (những người có thể tư vấn hoặc hẹn bạn một cuộc siêu âm để xác nhận em bé vẫn an toàn). Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu đừng ngại khi yêu cầu giúp đỡ từ bạn bè và người thân để đi ra ngoài, tránh những cú ngã rủi ro. Ngoài ra, các mẹ cũng nên sử dụng những đôi giày bằng phẳng, thoải mái, đi chậm rãi và nhớ vịn lan can khi đi lên và xuống cầu thang nếu tình trạng cơ thể vướng víu.

Bà bầu bị ngã vì vướng víu, nặng nề

Có rất nhiều lý do tại sao khi mang thai – đặc biệt bắt đầu từ tháng thứ ba, mẹ bầu đã cảm thấy vướng víu về cơ thể của mình. Khi các bé yêu dần phát triển, đồng nghĩa kích thước bụng của mẹ ngày càng tăng. Điều này khiến mẹ bầu thay đổi trọng tâm về phía trước và khi làm việc, di chuyển, đi đứng trở nên khó khăn hơn (đặc biệt là trên các bề mặt không bằng phẳng như lề đường, vỉa hè). Hơn nữa, các khớp xương của bà bầu trở nên lỏng lẻo hơn do relaxin hormone thai kỳ.

Hormone này có lợi cho bà bầu lúc sinh nở vì nó cho phép các khớp và các mô liên kết ở xương chậu và cổ t.cung giãn ra trong quá trình rặn đẻ. Nhưng cho tới ngày trọng đại đó, các khớp lỏng lẻo lại khiến cho mẹ bầu không ổn định trên đôi chân và nhiều khả năng có một cú ngã bất ngờ. Ngoài ra thể lực suy giảm cùng với sự mệt mỏi quá tải khi mang thai cũng chính là một trong số những nguyên nhân khác.

ba-bau-bi-nga-co-nguy-hiem-khong

Bà bầu bị té có sao không?

Nếu những cú ngã đem lại cho các mẹ sự hoang mang và lo lắng với tình trạng bé yêu trong bụng, thì tin tốt với các mẹ đó là những cú ngã vô tình thường không có khuynh hướng làm tổn thương bé yêu. Ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, bụng bầu có thể chịu đựng được một số hoàn cảnh khá khó khăn để bảo vệ em bé. Các bé yêu được che chở và bao quanh bởi chất lỏng, lớp màng dày dẻo dai và khoang bụng, vì thế phải là một va chạm lớn mới gây ra tai nạn nghiêm trọng ảnh hưởng đến em bé.

Nên làm gì sau khi bị té?

Chẳng may mẹ bầu bị té ngã hãy chú ý đến cơ thể. Nếu mẹ bầu cảm thấy có gì bất ổn trong cơ thể như bị chảy máu âm đạo, co thắt tử cung, thai nhi chuyển động giảm hoặc cảm thấy đau… hãy đến ngay bác sĩ để được kiểm tra, thăm khám điều này sẽ giúp bạn được yên tâm hơn. Theo đó, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra nhịp tim, và sẽ siêu âm thai nhi. Việc siêu âm rất quan trọng, vì siêu âm sẽ đưa ra những kết luận dựa trên những cơ sở riêng và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và tổn thương ở bạn.

Trường hợp không may mắn bị ngã và gãy xương, cần phải điều trị bằng tia X-quang hoặc mổ, mẹ bầu cần phải nói ngay với bác sĩ trước khi tiến hành bất kỳ xét nghiệm hoặc phương pháp điều trị nào.

  • Nếu buộc phải sử dụng tia X –quang, vùng chậu và vùng bụng của mẹ bầu cần phải được che chắn lại, tránh tia X –quang chiếu vào.
  • Phương pháp gây mê hoặc làm giảm đau cũng có thể cần thiết nếu gãy xương không nghiêm trọng và chỉ cần đến biện pháp kẹp chân. Tránh sử dụng thuốc gây mê là tốt nhất cho cả hai mẹ con. Dùng thuốc giảm đau nhưng ở một liều lượng tối thiểu.
  • Nếu mẹ bầu buộc phải sử dụng phương pháp gây mê để chữa trị gãy xương, thai nhi cần phải được theo dõi một cách chặc chẽ.

Phòng tránh té ngã trong thai kỳ

  • Để tránh các nguy cơ, trong sinh hoạt hàng ngày, mẹ bầu tránh chủ quan khi đi đứng. Lựa chọn giày thấp, đế bằng và vừa chân để hỗ trợ đi lại tốt nhất.
  • Hãy cẩn thận vào mùa mưa các bãi đỗ xe hoặc lề đường bị ướt rất dễ bị té ngã. Đồng thời, mẹ bầu cũng cần lưu ý khi lên xuống cầu thang, đừng quên vịn vào tay vịn cầu thang khi đi.
  • Khi đi toilet hoặc vào nhà tắm nên mở đèn trước khi bước vào, và cần chú ý sàn nhà vì thông thường sàn toilet hoặc nhà tắm rất hay ướt và dễ bị té nếu mẹ bầu không cẩn thận.
  • Khi đi bộ hãy đi chỗ sáng và cố gắng đi vào bên lề đường. Hãy đi chậm hơn vì bụng mẹ bầu đang ngày càng to, mẹ sẽ không thể đi nhanh như trước đây.
  • Chóng mặt, hoa mắt là một trong những nguyên nhân tác động khiến mẹ bầu dễ té ngã. Để hạn chế tác động này mẹ bầu nên:
    • Nằm nghiêng sang trái khi ngủ và kê một chiếc gối mỏng ở hông. Điều này tạo điều kiện để các mạch máu được lưu thông hiệu quả. Việc nằm ngửa khiến cho mạch máu bị chèn ép không thể lưu thông dẫn đến thiếu máu lên não gây ra chóng mặt
    • Mẹ không nên đứng lên hay ngồi xuống bất ngờ sẽ dễ bị choáng. Mọi hành động nên nhẹ nhàng và lưu tâm đến yếu tố an toàn nhiều hơn các mẹ nhé.
    • Tránh để cơ thể căng thẳng hay mệt mỏi.
    • Đừng quên bổ sung vitamin C để cơ thể hấp thu sắt tốt tạo đủ lượng máu cần thiết cho cơ thể.
    • Cuối cùng mẹ nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất để tránh có thể suy kiệt.

Bạn đang xem: http://baodinhduong.net/ba-bau-bi-nga-co-sao-khong/

tu khoa

  • bà bầu bị ngã dập mông
  • bà bầu bị té bụng đập xuống đất nằm sấp
  • bị ngã khi mang thai 3 tháng đầu
  • mang thai bị ngã xe máy
  • bà bầu bị trượt chân
  • bị ngã khi mang thai tháng thứ 6
  • bà bầu bị té bụng đập xuống đất nằm sấp
  • bà bầu bị ngã cầu thang
  • bà bầu bị ngã xe

Ăn gì để vào con chứ không vào mẹ?

Thực đơn cho bà bầu giúp bổ sung đủ dinh dưỡng, con tăng cân nhanh nhưng mẹ không tăng cân, giữ dáng bằng cách: ăn thật đầy đủ vào buổi sáng, buổi trưa, ăn ít tinh bột, ăn canh, rau nhiều vào buổi tối & nhưng vẫn đủ protein, vitamin.

Nguyên tắc ăn uống để “vào con mà không vào mẹ”

Cảm xúc của vợ chồng bạn khi biết tin có bầu chắc chắn sẽ rất đặc biệt?

Mình và ông xã kết hôn được hơn nửa năm thì mình có thai. Do hai vợ chồng đã lên kế hoạch sẽ có em bé luôn, nên khi biết tin có em bé, hai vợ chồng vô cùng hạnh phúc và hào hứng.

Được biết cho đến thời điểm hiện tại khi bầu 36 tuần bạn mới chỉ tăng 6,5kg. Bí quyết của bạn là gì vậy?

Từ khi mới mang thai, mình đã trao đổi với bác sĩ về chế độ ăn uống trong thai kì, mức tăng cân của mẹ sao cho hợp lý. Đây là những nguyên tắc ăn uống trong thai kỳ của mình xin chia sẻ với chị em:

  • Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để cơ thể tiêu hoá và hấp thụ tốt hơn. Ngày ăn 6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn.
  • Chia khẩu phần ăn thành 25% là protein ( thịt, cá, trứng,…), 25% tinh bột (cơm, bánh mì, bún,…) và 50% là rau củ.
  • Luôn cố gắng đa dạng hoá các loại thực phẩm. Dù bà bầu hay nghén một vài món nhất định, nhưng mình luôn cố găng nếu thèm chỉ ăn một ít, không ăn quá nhiều và liên tục một món nào bất kì mà thường xuyên thay đổi các loại thực phẩm.
  • Hạn chế tối đa đồ ngọt (mình rất ít ăn bánh kẹo, tuyệt đối không uống nước ngọt có ga, ngay cả trái cây cũng tránh ăn nhiều trái cây có hàm lượng đường quá cao như dưa hấu, vải,… mà thay bằng dâu tây, việt quất, bưởi, cam,…)
  • Kiêng các loại thức ăn, đồ uống không có lợi cho mẹ bầu và thai nhi như dứa (thơm), rau răm,… (vì gây kích thích co tử cung), đồ sống, phô mai mềm, thịt xông khói,…(vì dễ chứa vi khuẩn do chưa được nấu chín, tiệt trùng), cá biển lớn như cá thu, cá kình, cá mập,…( vì chưa hàm lượng thuỷ ngân cao)
  • Chú trọng các nhóm thực phẩm có lợi cho phụ nữ mang thai như: uống 1 lít sữa tươi không đường mỗi ngày, ăn phô mai cứng (vì không chứa vi khuẩn), sữa chua không đường, uống nước cam, ăn chuối, hải sản để cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể. Ăn các loại rau củ có màu xanh đậm (bông cải xanh, rau chân vịt, rau muống…), màu đỏ và vàng (ớt chuông, bí đỏ,…) vì chứa nhiều vitamins, sắt, axit folic,… rất tốt. Ăn cá hồi, các loại hạt như hạt óc chó để bổ sung omega 3 tốt cho não thai nhi.
  • Uống đủ 3 lít chất lỏng (bao gồm sữa, nước lọc, nước trái cây, canh,…) mỗi ngày.
  • Một lưu ý đặc biệt là khi mang bầu, cơ thể cần đầy đủ các chất dinh dưỡng, do đó không nên kiêng tuyệt đối tinh bột như nhiều mẹ bầu vẫn làm. Do tinh bột cung cấp năng lượng cần thiết cho mẹ bầu. Thay vào đó nên kiểm soát lượng tinh bột vừa đủ và chọn nguồn tinh bột có lợi. Ví dụ mình hay chọn thay cơm trắng, bún, phở, bánh mì trắng,… bằng bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang luộc, bắp luộc, các loại đậu,… để đảm bảo vừa cung cấp đủ ăng lượng cho cơ thể, không bị đói nhanh mà vẫn không lo lên kí nhiều.

Ngày nay xu hướng tăng cân vượt chuẩn khá phổ biến do các mẹ lo lắng không cung cấp đủ dinh dưỡng cho con phát triển. Vậy việc bạn tăng cân quá ít có sợ ảnh hưởng đến thai nhi?

Bác sĩ đã giải thích cặn kẽ với mình việc mẹ tăng quá nhiều cân không đồng nghĩa bé sẽ to, khoẻ hơn mà ngược lại còn gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ không tốt cho thai nhi, điển hình là tiểu đường thai kì. Mình cũng được giải toả áp lực mà nhiều mẹ bầu mắc phải là muốn con phải thật nặng cân khi chào đời nên tẩm bổ rất nhiều do bác sĩ khuyên với bé đầu lòng, mức cân nặng từ 2,8kg đến 3,3kg là hợp lý, bé sẽ khoẻ mạnh mà mẹ cũng không chịu quá nhiều tổn thương khi sinh nở, khả năng sinh thường sẽ cao hơn. Mình không hề kiêng khem, nhịn đói mà luôn đảm bảo ăn uống đầy đủ chất cần thiết cho thai nhi. Trộm vía đến giờ là 36 tuần, các chỉ số của con vẫn được bác sĩ đánh giá là phát triển đúng tiến độ thai kì.

Ăn gì để mẹ bầu tăng cân chậm con to nhanh?

Ăn những món mình thích và ăn nhiều vào buổi sáng

Các món hủ tiếu, bún, cháo, phở mà Mira thèm thì mình tranh thủ ăn vào buổi sáng, vì các món này chủ yếu chứa nhiều tinh bột và calorie, rất dễ tăng cân. Đặc biệt, vào buổi sáng, Mira sẽ ăn rất nhiều và chia thành nhiều bữa nhỏ, vì thường buổi sáng thì cơ thể sẽ cần nhiều năng lượng, do vậy ăn nhiều cũng không sao.

Ăn giảm dần vào buổi trưa và tối, chủ yếu ăn rau và canh

Sau khi đã ăn nhiều vào buổi sáng thì mình giảm dần “ sức ăn” vào buổi trưa và tối . Trưa và tối sẽ chủ yếu ăn cơm nhà, có rau, canh và cơm thì nhiều nhất khoảng nửa chén thôi. Ăn vừa bụng thì ngưng, chứ không ăn đến khi có cảm giác no căng.

an-gi-vao-con-khong-vao-me

Ăn tối trước 7 giờ tối: Khoảng 6 giờ chiều, mình tranh thủ ăn xong buổi tối, và sau đó thì sẽ cố gắng không ăn bất kì món gì nữa. Ăn sau 7 giờ hay trễ nhất là 8 giờ tối là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng trong thai kì. Buổi tối trước khi đi ngủ, nếu bạn có cảm giác hơi đói đói thì là thành công rồi đó. Nếu có cảm giác đói quá thì trước khi đi ngủ, bạn có thể uống 1 ly sữa nóng để dằn bụng, chứ đừng đi lục nồi cơm nhé !

Hạn chế ăn các món ngọt và mặn

Nói thật lòng trong suốt thai kì, Mira rất thèm các món ngọt, chứ không thèm ăn chua. Nhưng mình cố gắng hạn chế không ăn nhiều để không bị tăng cân cũng như bị tiểu đường thai kì. Do vậy nếu hôm nay mình ăn bánh, kẹo, chè thì ngày mai mình sẽ cố gắng nhịn vài ngày rồi sau đó mới dám ăn tiếp lại. Nói chung là lúc cố gắng kiềm chế thì phải đòi hỏi quyết tâm dữ lắm, các bạn cũng cố gắng nhé!

Ngoài việc không ăn nhiều món ngọt thì mình cũng hạn chế tối đa ăn mặn để tránh bị các nguy cơ như bị phù nước ở chân hay huyết áp tăng. Mira thấy nhiều món ở các tiệm ở Việt Nam nêm nếm hơi bị mặn và cho nhiều bột ngọt hay đường, đặc biệt là các món hủ tiếu, cháo, bún, phở. Nên khi ăn ở ngoài, các bạn cũng nên lựa những nơi chất lượng để ăn, hay cũng hạn chế không húp nhiều nước súp để tránh cơ thể hấp thụ nhiều bột ngọt, muối hay đường, không tốt cho sức khoẻ của mẹ và bé nhé.

Ăn chia nhiều bữa nhỏ

Bên cạnh đó, các bạn cũng chú ý khi ăn thì chia thành nhiều bữa nhỏ vì bụng bầu càng to ăn một lúc thật nhiều sẽ mang đến cảm giác no căng khó chịu hay bị tăng acid dịch vị. Đặc biệt, lúc ăn nhớ cố gắng nhai thật chậm từ từ để giúp cơ thể tiêu hoá tốt thức ăn, hấp thụ đầy đủ vitamin và để tránh cảm giác thèm ăn, muốn ăn thật nhanh, thật nhiều. Và một điểm quan trọng nữa là mỗi ngày các bạn nhớ vận động nhẹ, ví dụ như đi bộ từ 15 phút để nửa tiếng để giúp cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc và giảm bớt calorie thừa nhé …

Bổ sung vitamin

Cuối cùng, ngoài việc ăn uống theo những nguyên tắc trên, Mira cũng không quên cung cấp cho cơ thể những loại vitamin, sữa canxi , bột rau xanh mà mình vẫn thường xuyên uống từ trước cho đến suốt thai kì. Ví dụ trước khi có bầu là mình đã uống vitamin tổng hợp chứa acid folic , canxi và sắt đến tận bây giờ. Ngoài ra, từ giữa thai kì thì mình ngưng không uống sữa tươi vì có chứa nhiều chất béo mà chủ yếu uống sữa canxi pha chung với cà phê hay trà sữa dành riêng cho bà bầu (chỉ có vị cà phê, trà sữa thôi, chứ không có caffeine mà chỉ toàn vitamin). Đặc biệt từ cuối thai kì trở đi đến khi sinh và cho bé bú thì mình còn bổ sung uống them viên DHA để giúp mẹ có được sự tập trung, cũng như bổ sung thêm cho trí não của bé.

tu khoa

  • sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu
  • bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không
  • mẹ bầu ăn gì để con nhanh lớn
  • ăn gì để thai tăng cân nhanh trong tháng cuối
  • thuc pham giup thai nhi tang can 3 thang cuoi

Cách nhận biết rò rỉ nước ối

Rò rỉ nước ối có thể là dấu hiệu mẹ sắp chuyển dạ hoặc gặp phải những bất thường về túi ối. Để nhận biết rò rỉ ối mẹ có thể đem chất lỏng thử với quỳ tím.

  • Thai nhi đạp nhiều vào ban đêm có sao không?
  • Que thử rụng trứng có chính xác không?

Rò rỉ nước ối là gì, có nguy hiểm không?

  • Rò rỉ nước ối là tình trạng nước ối xuất ra ngoài âm đạo theo từng giọt rất ít nên nhiều mẹ bầu không để ý hoặc cho rằng mình bị són tiểu.
  • Rỉ ối thường là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu cận kề ngày chuyển dạ. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp, mẹ bầu bị rỉ ối sớm, trước ngày dự sinh từ 1 – 2 tháng.
  • Rỉ nước ối tác động trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi, ảnh hưởng tới vai trò cung cấp oxy và chất dinh dưỡng của túi ối. Nếu không điều trị kịp thời, khi túi ối cạn, thai nhi có thể bị suy, dị tật bẩm sinh, thậm chí là thai chết lưu, sinh non. Hơn nữa, rỉ ối còn khiến màng ối mỏng dần đi, có nguy cơ bị vỡ bất cứ lúc nào.

cach-nhan-biet-ro-ri-nuoc-oi

Cách nhận biết rò rỉ nước ối

Nguyên nhân nào khiến nước ối bị rò rỉ?

  • Nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng rò rỉ nước ối là do mẹ bầu gặp phải những bất thường về túi ối khiến màng ối ngày một mỏng đi, dẫn đến rò rỉ nước ối.
  • Điều này thường gặp ở những mẹ bầu có ngôi thai bất thường, bị hở eo tử cung, bánh nhau bám vị trí không tốt trên thành tử cung, khung xương chậu hẹp, hay mẹ bầu bị đa thai, đa ối, viêm màng ối.
  • Tuy nhiên trong một số trường hợp, mẹ bầu vẫn bị rò rỉ nước ối dù không có bất kì lý do nào.

Cách nhận biết rò rỉ nước ối như thế nào?

Việc nhận biết các dấu hiệu rỉ ối sớm sẽ giúp mẹ bầu hạn chế được các nguy cơ xấu đối với thai nhi và ngăn ngừa các biến chứng do vỡ ối sớm, sinh non,… mẹ bầu có thể nhận biết sự rò rỉ nước ối bằng những cách sau:

  • Chất lỏng chảy chậm: Rò rỉ nước ối thường hay bị nhầm với són tiểu vì bàng quang và tử cung nằm cùng vị trí. Nhưng nếu mẹ để ý kĩ sẽ thấy tốc độ chảy của nước ối chậm hơn nước tiểu. Ngoài ra, thỉnh thoảng sẽ xuất hiện các cơn gò tử cung kèm theo tình trạng rỉ nước ối.
  • Kiểm tra qua quan sát và ngửi mùi: Nếu mẹ quan sát mảng ướt trên quần chíp sẽ thấy rõ được đó có phải là nước ối không bằng cách nhìn và ngửi. Nước ối không có màu và mùi. Trong khi đó, nước tiểu có mùi hơi khai và có màu từ vàng nhạt tới vàng đậm.
  • Giấy quỳ tím chuyển màu: Đem chất lỏng thử với quỳ tím, nếu nó biến thành màu xanh đen thì có nghĩa là mẹ đã bị rỉ ối. Còn nếu giấy quỳ không đổi màu, tức là mẹ chỉ bị són tiểu.

Cách điều trị rò rỉ nước ối như thế nào?

  • Khi đã xác định chắc chắn mình bị rỉ ối sớm, mẹ hãy tới ngay bệnh viện để khám và kiểm tra. Nếu mẹ mang thai chưa tới tuần 37, bác sĩ sẽ cho mẹ nghỉ ngơi đồng thời dùng thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng túi ối và thuốc giảm cơn co thắt nhằm giữ túi ối ổn định vị trí trong tử cung.
  • Trong khoảng thời gian này, mẹ cần luôn giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không dùng băng vệ sinh, ngâm mình trong bồn tắm, quan hệ tình dục hay thụt rửa âm đạo.
  • Với những trường hợp mẹ đã mang thai trên 37 tuần, mẹ nên chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, thông báo cho người nhà, sửa soạn đồ sinh nở cần thiết và tới bệnh viện đăng kí sinh luôn nhé. Vì có thể các dấu hiệu chuyển dạ sẽ bắt đầu trong vòng 24h nữa.

Phòng tránh rò rỉ nước ối ở mẹ bầu

  • Để không bị rỉ ối sớm trong thai kỳ, mẹ bầu nên phòng tránh ngay từ khi mới mang thai bằng cách giữ cho mình có một thai kỳ khỏe mạnh. Hãy đi khám thai theo đúng lịch để theo dõi tốt nhất sự phát triển của thai nhi, phát hiện sớm những biến chứng nguy hiểm.
  • Trong thời gian mang bầu, mẹ cần luôn giữ vệ sinh thân thể, nhất là vệ sinh vùng kín bằng nước sạch. Ngoài ra, hạn chế dùng băng vệ sinh, khi đi vệ sinh nên lau từ trước ra sau để ngăn ngừa vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập lên âm đạo.

Từ khóa:

  • rỉ ối có đau bụng không
  • nguyên nhân gây rỉ ối
  • rỉ nước ối tuần 38
  • rỉ ối bao lâu thì sinh
  • mua giấy quỳ thử nước ối ở đâu
  • hiện tượng vỡ ối

Các loại sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu DỄ UỐNG NHẤT

Mang thai uống sữa dành cho bà bầu, sữa tươi tiệt trùng, sữa đậu nành đều được xong sữa dành riêng cho bà bầu là đủ dinh dưỡng nhất, đảm bảo cho sự phát triển của bé trong giai đoạn đầu đời.

  • Bà bầu nên uống canxi loại nào tốt?
  • Bà bầu nên ăn hoa quả gì?

Mang thai có nhất thiết phải uống sữa bầu?

Sữa dành riêng cho mẹ bầu ngoài những dưỡng chất thông thường nó còn tập trung bổ sung thêm rất nhiều vi chất cần thiết khác như: sắt, canxi, axit folic, vitamin… đây là những dưỡng chất thường bị thiếu hụt trong quá trình mang thai. Ngoài ra, các loại sữa bà bầu hiện nay cũng được bổ sung Omega 3, Omega 6, DHA, ARA… hỗ trợ tốt cho sự hình thành và phát triển bộ não của thai nhi.

Hơn nữa, nhu cầu canxi mỗi ngày cho một người theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho người lớn là 500mg canxi/người/ngày, nếu chỉ ăn các loại thực phẩm thì khó mà bổ sung được số lượng canxi cần thiết đó. Nhất là phụ nữ có thai và cho con bú nhu cầu canxi sẽ tăng rất cao (1.000 – 1.200mg canxi/ngày). Vì thế, ngoài khẩu phần ăn hàng ngày, mẹ bầu cần phải uống sữa mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để thai nhi phát triển.

Bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì?

1/ Sữa dành riêng cho bà bầu

Trong các loại sữa này các nhà sản xuất đã bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho thai phụ và em bé. Mẹ nên lưu ý lựa chọn những loại sữa chứa axit folic, dưỡng chất này rất quan trọng 3 tháng đầu thai kỳ, vì nó giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Ống thần kinh được hình thành từ rất sớm, chỉ trong 28 ngày đầu của thai kỳ. Đây cũng là thời điểm chúng ta thường chưa nhận biết được mình đã có thai nên chế độ dinh dưỡng chưa được quan tâm đúng mức.

nen-uong-sua-gi-mang-thai-3-thang-dau

Ví dụ như các loại sữa: XO, Enfamama, Similac Mom, Similac Neoensure, Anmum Materna, dòng sữa Ensure, Friso Gold Mum, sữa Nuti Enplus… 

2/ Sữa tươi tiệt trùng

Sữa tươi tiệt trùng là thức uống không còn xa lạ đối với người tiêu dùng nói chung và các bà mẹ bỉm sữa nói riêng. Sữa tươi tiệt trùng là thực phẩm cung cấp dưỡng chất rất tốt cho cơ thể bên cạnh các bữa ăn chính, nhất là đối với những người mang thai 3 tháng đầu.

Một trong những dòng sữa tươi tiệt trùng được nhiều người sử dụng hiện nay là Love’in Farm. Sản phẩm được sản xuất trong mô hình khép kín. Sữa đầu vào là nguồn sữa tươi sạch theo bộ tiêu chuẩn Sữa tươi nông trại Việt Love’in Farm (được xây dựng dựa trên tiêu chuẩn cao của Việt Nam và Quốc tế về chuồng trại, con giống, quy trình chăm sóc, dinh dưỡng, thú y, vệ sinh an toàn thực phẩm), kết hợp với việc kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm định kỳ. Nhờ được sản xuất khép kín, hiện đại với mô hình trang trại tập trung nên sữa tươi tiệt trùng Love’ in Farm tươi ngon, tự nhiên và giàu dưỡng chất.

3/ Sữa không béo

Sữa không béo là loại sữa nguyên kem được lấy đi một phần hay toàn bộ chất béo để làm giảm năng lượng nhưng vẫn còn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng khác, thường được bổ sung thêm canxi và ít cholesterol.

Hầu như các nhà cung cấp sữa tại Việt Nam đều có dòng sản phẩm sữa tươi ít béo riêng của mình. Chúng ta có thể kể đến những cái tên quen thuộc trong nước như: sữa tươi tách béo Vinamilk 100%, sữa tươi tách béo Ba Vì,…

Đối với sữa nhập khẩu thì chúng ta cũng không khó để tìm mua sữa tươi tách béo như: sữa tươi tách béo Úc Devondale, sữa tươi Farmdale Skim,…

Bên cạnh thương hiệu thì để phân loại sữa tươi tách béo theo hàm lượng các chất, chúng ta có : sữa tươi tiệt trùng tách béo có đường, sữa tươi tiệt trùng tách béo không đường, sữa tươi thanh trùng tách béo có đường và không đường.

4/ Sữa đậu nành

Sữa đậu nành rất tốt cho mọi người, vậy đối với các mẹ bầu thì sao?

Chắc hẳn ai cũng biết đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành luôn được xem là nguồn thực phẩm cung cấp protein dồi dào, rất tốt cho sức khỏe của con người. Do chứa nhiều protein, đậu nành có thể cung cấp đầy đủ và cân đối các axit amin cần thiết cũng giống như các nguồn axit amin động vật có trong sữa, thịt, cá, trứng… Vì vậy, với các mẹ bầu 3 tháng đầu, việc uống sữa đậu nành chính là đang cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Tuy nhiên, mẹ bầu không nên uống quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày, và không nên uống một lượng lớn cùng lúc. Uống quá nhiều sữa đậu nành có thể gây khó tiêu, đầy hơi, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất khác. Không nên uống cùng với các loại đường nâu: Protein trong đậu nành khi kết hợp với axit hữu cơ có trong đường nâu sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng có trong sữa. Đồng thời, cũng làm ảnh hưởng khả năng tiêu hóa của bạn.

5/ Sữa chua

Mẹ bầu thường được khuyên nên bổ sung đủ canxi để hỗ trợ tối đa sự phát triển của xương, răng và cơ bắp cho bé. Và thực phẩm được khuyến khích nên bổ sung hàng ngày, chứa lượng canxi lớn nhất đó là sữa. Ngoài sữa tươi uống hàng ngày thì sữa chua không chỉ giúp mẹ bầu dễ tiêu thụ mà còn mang lại nhiều lợi ích nhất định. Ngoài lượng canxi và protein cao, sữa chua còn mang lại những vi khuẩn có lợi giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp khi mang thai như cao huyết áp, táo bón…

Sữa chua quả thật là một thực phẩm hữu ích với những tác dụng như: cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, bổ sung canxi, ngăn ngừa tăng huyết áp, ngăn ngừa khả năng nhiễm trùng, giảm stress, giúp da trắng hồng, giúp bé phát triển cơ bắp

Uống sữa như thế nào cho cảm giác ngon và hiệu quả nhất?

Trước khi uống sữa bầu, các thai phụ hãy chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên vỏ hộp hoặc xin tư vấn từ bác sỹ để nắm được cách uống sữa. Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc/ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa/ngày. Thay vì uống mỗi lần một ly, bạn có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày. Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng.

Để đỡ “ngán” hơn, bà bầu nên chọn loại sữa có mùi vị mà mình ưa thích nhằm kích thích vị giác và tạo cảm giác ngon lành khi uống như vị cam, vani, sôcôla… không nên ép mình uống một loại cố định. Nhiều chị em bầu bí lựa chọn phương pháp uống sữa bầu kèm theo bánh mỳ, bánh quy… Đây cũng là một cách hay để bạn tham khảo.

Nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày?

Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc / ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa / ngày. Các mẹ có thể uống sữa vào mọi thời gian khác nhau như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác chán ngán không muốn ăn.

Đừng cố ép mình uống hết trong một lần, bạn nên chia nhỏ lượng sữa ra để uống nhiều lần, tập uống cho quen dần. Sữa bầu hiện nay có rất nhiều vị như vani, socola, trái cây…vì thế hãy thay đổi thường xuyên để mẹ bầu không bị ngán. Uống sữa tươi thay cho sữa bầu nếu không thể uống được sữa bột, đồng thời bổ sung thêm sữa chua, phô mai… cũng đều tốt cho thai phụ.

tu khoa

  • bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì
  • nên uống sữa bầu vào lúc nào trong ngày
  • uống sữa bầu vào buổi tối có tốt không
  • nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy

Bà bầu nên ăn hoa quả gì?

Mang thai ăn chuối, nho, ổi, kiwi, ổi, táo, xoài và các loại trái cây có màu đỏ đậm, màu xanh, các loại trái nhiều vitamin C rất tốt cho sự phát triển của mẹ và bé.

  • Axit folic có trong những thực phẩm nào?
  • Bà bầu nên uống canxi loại nào tốt?

Theo nghiên cứu mới của các chuyên gia người Canada đăng tải trên tạp chí EbioMedicine, mẹ bầu ăn hoa quả không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, ngăn ngừa tăng cân quá nhanh trong thai kỳ mà còn giúp thai nhi thông minh hơn so với những người ăn ít trái cây.

Chính vì vậy, bà mẹ đừng quên bổ sung trái cây mỗi ngày trong chế độ ăn uống, đặc biệt là những loại hoa quả giàu dinh dưỡng dưới đây:

8 trái cây tốt cho bà bầu nên ăn mỗi ngày

Chuối giàu kali, vitamin B, folate

ba-bau-an-hoa-qua-gi

Chuối là một trong hững thực phẩm lành mạnh, dễ ăn, dễ tìm và được các chuyên gia khuyên nên bổ sung 1 quả mỗi ngày trong thai kỳ. Loại quả này cũng mang lại rất nhiều lợi ích:

  • Chuối giàu folate, vitamin C, B6, kali, magiê…
  • Bảo vệ thai nhi phòng ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh.
  • Điều chỉnh nồng độ natri, kiểm soát buồn nôn, ói mửa.
  • Phục hồi sự cân bằng chất lỏng cho cơ thể do chứa lượng magie lớn.
  • Kali trong chuối cũng ngăn ngừa chứng đột quỵ khi mang thai.

Quả nho

Nho là loại trái cây tuyệt vời cho mẹ bầu trong các bữa ăn vặt. Chị em có thể ăn nho tươi hoặc nho khô đều rất tốt.

  • Nho có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như glucose, fructose, pholbaphene, axit gallic, acid silicic, axit oxalic, pectin, magiê, canxi, sắt, axit folic và vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, PP , K.
  • Loại trái cây này cũng chứa nhiều enzyme quan trọng khác tốt cho mẹ bầu.

Quả ổi

Ổi là loại trái cây nhiệt đới được nhiều mẹ bầu thích thú với vị chua ngọt, giúp giảm ốm nghén. Điều đáng nói là loại trái cây này rất có lợi với mẹ bầu:

  • Ổi giúp điều hòa hệ thống miễn dịch và huyết áp trong thai kỳ.
  • Loại trái cây này cũng rất giàu vitamin C, vitamin E, Iso-flavonoid, carotenoid và polyphenol.

Kiwi

Loại trái cây này mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu:

  • Giàu dưỡng chất quan trọng cho thai kỳ như vitamin C, E, A, kali, phosporus, magiê, axit folic và chất xơ.
  • Rất có lợi cho hệ hô hấp, giảm nguy cơ bị ho, cảm lạnh, thở khò khè nếu ăn kiwi mỗi ngày.
  • Trái cây này cũng giúp giảm nguy cơ bị đông máu do hàm lượng phốt pho cao.
  • Kiwi cũng giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt – rất có lợi cho mẹ bầu.

Táo

Táo không chỉ tốt cho sức khỏe người bình thường mà đặc biệt có lợi cho mẹ bầu:

  • Giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ và bé.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ bị cảm, thở khò khè, hen suyễn…
  • Táo cũng rất giàu vitamin A,E,D và kẽm.

Xoài

Đừng nghĩ rằng xoài nóng mà không ăn bởi loại trái cây này nếu ăn điều độ lại rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu.

  • Xoài có chứa lượng lớn vitamin C – rất cần thiết cho mẹ bầu, giúp điều chỉnh hệ thống tiêu hóa, giảm táo bón và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.
  • Loại quả mùa hè này có vị chua, rất dễ thưởng thức với bà mẹ bị ốm nghén.

Dâu tây

Mẹ bầu có thể thoái mái ăn dâu tây bởi những lợi ích với sức khỏe mà loại trái cây này mang lại:

  • Rất giàu vitamin và chất xơ
  • Hàm lượng folate cao
  • Tốt cho sự phát triển xương của thai nhi vì rất giàu mangan, kali.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây giàu vitamin A, C, B6, magiê và kali, mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu:

  • Giảm nguy cơ buồn nôn, nôn ói khi ốm nghén.
  • Giảm chứng ợ nóng, sưng phù và chứng chuột rút.
  • Bù nước cho cơ thể.

tu khoa

  • bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu
  • mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì
  • bà bầu uống sắt vào thời điểm nào trong ngày
  • bà bầu nên uống loại sắt nào

3 dấu hiệu chuyển dạ cần nhập viện NGAY

Đau bụng chuyển da cần đi viện ngay khi: vỡ ối hoặc ra máu tươi, các cơn co cắt nhiều hơn, gần hơn hoặc trong trường hợp đau nhiều, cần trợ giúp của bác sĩ.

  • Bảng tính trọng lượng thai nhi theo tuần tuổi CHUẨN NHẤT
  • Mua đồ sơ sinh ở đâu rẻ và đẹp ở TP HCM?

Thai mấy tuần thì sinh, có dấu hiệu chuyển dạ?

Thường sinh con đầu lòng sớm hơn ngày dự sinh 7 – 10 ngày. Đối với các bạn trẻ lần đầu tiên làm mẹ, mọi kiến thức về thai kỳ cũng như quá trình phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn gần như bằng 0. Thế nên có muôn vàn câu hỏi, những nỗi băn khoăn, lo lắng, thấp thỏm không yên, âu cũng là muốn chuẩn bị sẵn sàng.

Người xưa có câu mang thai 9 tháng 10 ngày, tính ra tức là một thai phụ bình thường sẽ mang thai khoảng 42 tuần thì sinh em bé. Tuy nhiên tùy thuộc vào cơ địa của từng bà mẹ, phụ thuộc vào sức khỏe và tình trạng phát triển của từng thai nhi, một phần nhỏ còn phụ thuộc vào những tác động bên ngoài như tâm lý, sự kích thích mà bạn có thể sinh sớm hay muộn hơn dự kiến.

Thai kỳ thường có 38-40 tuần

Theo các bác sĩ sản khoa thì một thai kỳ bình thường có từ 38-40 tuần, tuy nhiên rất nhiều mẹ có thể sinh sớm hơn ở tuần thứ 36 trở đi hoặc sinh  muộn tận tuần thứ 42. Điều đó rất bình thường. Thông thường các mẹ sinh con đầu lòng thường sinh sớm hơn ngày dự sinh từ 1 tuần tới 10 ngày.

dau-hieu-chuyen-da-can-nhap-vien

Để biết ngày dự sinh các bác sĩ thường dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Hiện nay khoa học kỹ thuật tiên tiến, có sẵn các máy móc hiện đại, nếu chẳng may bạn không nhớ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, các bác sĩ vẫn có thể dễ dàng cho bạn biết ngày dự sinh khá chính xác.

7 dấu hiệu nhận biết chuyển dạ SỚM

Nếu mẹ bầu là người nhạy cảm và tinh ý, biết cách lắng nghe cơ thể mình thì những tuần trước ngày sinh bạn sẽ dễ dàng nhận ra  1 số dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Mẹ bầu đừng ngạc nhiên khi bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ đến khi chuyển dạ thực sự thường kéo dài từ 2 đến nhiều tuần sau đó.

Thai gò nhiều hơn

Thuật ngữ sản khoa gọi các cơn đau chuyển dạ là cơn gò Braxton Hicks. Trước ngày sinh vài tuần bạn sẽ thấy xuất hiện những cơn gò theo kiểu đau bụng kinh với mức độ nhẹ rồi nặng dần.

Tần suất của các cơn gò có thể 20-30 phút/cơn, đôi khi là 5-10 phút mới xuất hiện rồi dừng lại.

Cơn đau chuyển dạ chỉ thực sự bắt đầu khi bạn thấy đau bụng quặn dữ dội, rồi đau lan xuống 2 chân, đau sang vùng lưng và lại lên bụng. Những cơn đau đến dồn dập, càng lúc càng mạnh, kéo dài.

Thai ít máy hơn

Giai đoạn cuối thai kỳ, tử cung của người mẹ không còn không gian cho bé quẫy đạp như trước, bé sẽ ít hoạt động hơn trước. Nếu mẹ cảm thấy bé không cử động trong nhiều giờ liên tục và đã dùng nhiều cách để kích thích sự trả lời của bé thì cần nhanh chóng thăm khám bác sĩ.

Giảm cân

Những tháng cuối thai kỳ, một số mẹ bầu sẽ giữ nguyên cân nặng. Tuy nhiên càng gần đến ngày sinh thì có hiện tượng giảm cân từ 1-1,4 kg. Đây cũng là chuyện bình thường không có gì đáng lo.

Bị tiêu chảy nhẹ

Nếu bạn ăn uống đảm bảo hợp vệ sinh nhưng vẫn gặp phải hiện tượng tiêu chảy nhẹ khi gần ngày sinh thì hãy coi đây chỉ là một dấu hiệu chuyển dạ thôi nhé!Hệ đường ruột đang tư sục rửa cho chính mình để chuẩn bị cho cuộc sinh thôi mà.

Ra dịch nhớt hồng

Một buổi sáng thức giấc bình thường và bạn nhận thấy có nhớt hồng ở đáy quần lót, dân gian hay gọi “hồng hồng máu cá” thì đây chính là dấu hiệu cho thấy ngày sinh của bạn đã cận kề. Không có gì phải lo lắng trừ khi bạn ra máu nhiều đến mức phải đóng băng vệ sinh thì mới cần đến ngay bệnh viện.

Một buổi sáng thức giấc bình thường và bạn nhận thấy có nhớt hồng ở đáy quần lót, dân gian hay gọi “hồng hồng máu cá” thì đây chính là dấu hiệu cho thấy ngày sinh của bạn đã cận kề. (ảnh minh họa)

Vỡ ối

Một số bà bầu vỡ nước ối nhưng vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ nào hết. Nếu thời gian này kéo dài từ 24-48 tiếng sau khi màng ối vỡ mà em bé vẫn chưa sinh thì cần đến ngay bệnh viện vì lúc này em bé có nguy cơ bị nhiễm khuẩn rất cao do không còn màng ối bảo vệ.

Bản năng nằm ổ

Bạn bỗng dưng muốn dọn dẹp sạch sẽ lại nhà cửa, thậm chí bỏ hầu bao mua mới một số đồ nội thất để trang hoàng lại nhà cửa. Điều này người ta gọi là bản năng nằm ổ của người mẹ nhằm chào đón con yêu ra đời.

Làm gì khi đau chuyển dạ?

  • Xoa bóp: Bạn có thể nhờ sự giúp đỡ của người thân trong gia đình để xoa bóp vùng quanh thắt lưng hoặc các điểm nhức mỏi khắp cơ thể. Đừng ngần ngại nói ra bạn đang đau ở đâu và muốn được trợ giúp.
  • Đi lại nhẹ nhàng: Bạn vốn là người năng động thì đây chính là lúc bạn cần hoạt động và đi lại nhiều hơn. Điều này nhằm mục đích thúc đẩy quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp thai phụ quên bớt đi sự “hành hạ” bới những cơn đau.
  • Cố quên đi những cơn đau: Ai cũng biết là bạn đang rất đau, hãy suy nghĩ tích cực rằng nếu không đau thì làm sao bạn đẻ được con. Trong thời gian chờ đến lúc được lên bàn sinh, bạn có thể làm mọi cách miễn sao phân tán sự tập trung hiện tại của mình là những cơn đau.
  • Tắm nước ấm: Nước ấm có tác dụng làm giảm sự căng cơ, giảm căng thẳng và hạn chế những cơn đau chuyển dạ cho thai phụ. Một số bệnh viện có phòng dịch vụ thường khuyến khích mẹ bầu tắm hoặc ngâm mình thư giãn trong bồn nước ấm vào giai đoạn chuyển dạ cuối thai kỳ.

Lúc nào mới đi bệnh viện?

Việc khởi phát chuyển dạ và hạ sinh em bé không phải xuất hiện cùng một lúc vì vậy mẹ bầu nên bình tĩnh để thu xếp đồ dùng, thông báo cho người thân và di chuyển đến bệnh viện một cách an toàn.

Tuy nhiên, nếu bạn đã có những dấu hiệu đặc biệt sau thì cần vào viện ngay, càng sớm càng tốt:

  • Các cơn đau xuất hiện cách nhau dưới 5 phút. Muốn biết điều này, khi các cơn đau bắt đầu bạn cần nên đo thời gian từ lúc bắt đầu cơn gò này đến lúc bắt đầu cơn gò tiếp theo.
  • Bạn thấy vỡ ối hoặc ra máu tươi.
  • Bạn cần sự giúp đỡ của chuyên gia y tế để chống chọi với những cơn đau.

Làm gì khi tới bệnh viện?

Nếu bạn đã đăng ký sinh tại một bệnh viện nào đó thì nên gọi điện thông báo cho họ biết trước rằng bạn đã có dấu hiệu chuyển da gần sinh để cho chuẩn bị đón tiếp.

Khi đến bệnh viện, bạn sẽ được thăm khám tại phòng cấp cứu sản khoa. Nếu bạn đã có hồ sơ sinh thì các bước thăm khám sẽ diễn ra nhanh chóng, dễ dàng hơn còn không bạn sẽ được đo thân nhiệt, huyết áp, bắt mạch, làm môt số xét nghiệm máu và nước tiểu.

Bạn cần nằm yên một chỗ để bác sĩ thực hiện việc theo dõi tim thai. Cứ 20-30 phút họ sẽ kiểm tra tim thai một lần. Nếu mọi chỉ số đều tốt thì bạn có thể tiếp tục hoạt động bình thường cho đến khi sinh.

Bên cạnh đó bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ liên tục khám để kiểm tra cổ tử cung của thai phụ đã mở bao nhiêu phân và quyết định đưa bạn lên bàn đẻ. Bất kể có thắc mắc hoặc điều gì lo lắng bạn hãy hỏi người có chuyện môn càng sớm càng tốt.

tu khoa

  • đau bụng chuyển dạ như thế nào
  • cơn đau chuyển dạ như thế nào
  • ra máu báo bao lâu thì chuyển dạ
  • chuyển dạ giả sau bao lâu thì sinh
  • cơn chuyển dạ giả cách cơn chuyển dạ thật bao lâu