Top 3 cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng NGON+ DINH DƯỠNG

Cháo ếch cà rốt, bí đỏ hoặc mồng tơi giàu dinh dưỡng, thanh nhiệt, lợi tiểu bổ sung protein, vitamin rất tốt cho các bé mới tập ăn dặm, suy dinh dưỡng, ăn uống kém.

[adinserter block=”1″]

Cháo ếch có tốt cho bé không?

Trong Đông Y, thịt ếch có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, an thai, lợi tiểu, chữa suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Người ta thường dùng thịt ếch vào nhiều bài thuốc giúp ăn ngon ngủ ngon mỗi ngày, hỗ trợ tăng cân.

Trong thịt ếch chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng như: protein, chất béo, đường, canxi, phốt-pho, kali, natri, sắt, đồng, magiê, vitamin A, B, D, E, canxi…Theo ước tính, một chiếc đùi ếch cung cấp 73g calories, 16g protein giúp trẻ suy dinh dưỡng bổ sung năng lượng, tăng cân nhanh hơn. Nếu bé nhà bạn đạt từ 10 – 12 tháng tuổi trở lên bạn có thể cho bé ăn thịt ếch để thay đổi khẩu vị, kích thích sự thèm ăn và hạn chế đổ mồ hôi trộm.

Top 3 món cháo ếch mẹ nên nấu cho bé ăn hàng tuần

1/ Cháo ếch cà rốt

Nguyên liệu: 50g gạo tẻ, 1 con ếch 200 – 300g, cà rốt một miếng nhỏ vừa ăn, dầu ăn, mắm, hành ngò.

chao ech cho be an dam

Cách thực hiện:

  • Ếch làm sạch, lọc lấy thịt và băm nhuyễn.
  • Gạo vo sạch nấu cùng xương ếch.
  • Cà rốt băm nhuyễn.
  • Phi thơm hành, cho ếch vào xào săn, nêm gia vị cho vừa miệng.
  • Nồi cháo chín lọc bỏ xương ếch, trút ếch và cà rốt vào nấu chín. Nêm gia vị, rắc hành ngò thái nhỏ và tắt bếp.
  • Múc ra chén nhỏ cho bé ăn khi còn nóng.

 2/ Cháo ếch rau mồng tơi

Nguyên liệu: 50g gạo tẻ, 1 con ếch khoảng 200g, một ít lá rau mồng tơi, dầu ăn, nước mắm, hành.

Cách chế biến

  • Ếch sau khi sơ chế sạch, lọc lấy phần thịt mang đi băm nhuyễn để riêng ra chén nhỏ, phần xương đem vào ninh với cháo.
  • Rau mồng tơi rửa sạch, băm nhuyễn.
  • Phi thơm hành, cho thịt ếch vào xào chín. Sau khi nồi cháo chín, mẹ đổ thịt ếch vào, sau cùng trút rau mồng tơi vào nấu chín khoảng 2 phút, nêm gia vị cho vừa tắt bếp.
  • Múc ra chén nhỏ, cho bé ăn khi nóng.

3/ Cháo ếch bí đao

Nguyên liệu: 50g gạo tẻ, 1 con ếch 200g, bí đao miếng nhỏ, dầu mè, nước, hành ngò.

Cách chế biến:

– Ếch làm sạch, lột da, rửa sạch lọc lấy phần thịt ếch. Phần xương cho vào nấu với cháo.

– Thịt ếch đem băm nhuyễn. Phi thơm hành, cho ếch vào xào sơ qua, ếch chín rắc hành ngò vào cho thơm.

– Nồi cháo trắng sau khi chín nhuyễn thì cho thịt ếch đã xào chín vào, đảo đều, nêm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp.

– Múc ra chén nhỏ và cho bé ăn nóng.

Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, mẹ có thể xay nhuyễn thịt ếch sau đó trộn đều với cháo trắng để bé dễ ăn và không bị hóc.

Một số lưu ý khi mẹ nấu cháo ếch cho bé:

– Chỉ lấy thịt ở hai phần đùi ếch để tránh thịt ếch bị lẫn xương có thể gây hóc cho bé.

– Làm sạch ruột, tách những đường gân chỉ trên đùi ếch (chúng là những mạch máu hay gân cơ của ếch, tuy nhiên lại dễ nhầm lẫn với ấu trùng sán) và nấu chín kỹ để hạn chế giun sán.

Các mẹ hãy ghi nhớ những công thức nấu cháo ếch cho bé đơn giản như trên để làm mới thực đơn hàng ngày nhằm thay đổi khẩu vị và bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Bạn đang xem: http://baodinhduong.net/cach-nau-chao-ech-cho/

từ khóa

  • cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng
  • bé mấy tháng ăn được thịt ếch
  • cách nấu cháo ếch với rau gì
  • cháo ếch bí đỏ

9 món cháo dinh dưỡng cho bé 1 tuổi NGON+ DINH DƯỠNG

Bé 1 tuổi đã có thể ăn dặm tốt nên mẹ hãy chuẩn bị cho trẻ những món cháo giàu dinh dưỡng như: cháo thịt gà nấu bí, cháo lươn, cháo cá lóc,… với các nguyên liệu và cách nấu cháo được chia sẽ bên dưới.

[adinserter block=”1″]

Bé mấy tháng có thể ăn cháo?

  • Bước vào giai đoạn 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu tập ăn bột loãng đến bột đặc, số lượng từ ít tới nhiều. Thời gian ăn bột kéo dài từ 6 – 8 tháng. Mẹ sẽ tập cho trẻ ăn bột ngọt với các loại rau củ quả, sau đó tới bột mặn với thịt, cá, tôm.
  • Kết thúc giai đoạn ăn bột, trẻ bắt đầu chuyển sang giai đoạn ăn cháo từ 8 tháng. Lúc này, một số trẻ bắt đầu mọc những chiếc răng sữa đầu tiên, trẻ có thể tập nhai các thực phẩm thô với kích cỡ nhỏ như hạt đậu. Vì vậy, cháo lúc này cần được xay nhuyễn vì kỹ năng xử lý thô chưa tốt, trẻ có thể bị nôn ói nếu cháo lợn cợn, khó nuốt.
  • Mẹ vẫn tiếp tục cho trẻ ăn cháo nhuyễn cùng với thịt rau. Cách sơ chế cũng khá đơn giản, mẹ nấu cháo chín riêng, thực phẩm riêng, sau đó xay nhuyễn từng loại. Có thể trộn chung thức ăn và cháo hoặc chia từng khẩu phần nhỏ cho trẻ.
  • Lợi ích của việc ăn cháo nhuyễn là giúp trẻ dễ ăn, dễ nuốt, dễ tiêu và dễ hấp thu dinh dưỡng. Vì lúc này, thành ruột non còn mỏng, dạ dày yếu nên chưa thể tiêu hóa thức ăn thô được. Do đó, cho trẻ ăn cháo nhuyễn từ 8 – 9 tháng là hợp lý.

cach-nau-chao-dinh-duong-cho-be-1-tuoi

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 1 tuổi

Cháo không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn kích thích vị giác của trẻ. Mẹ hãy chịu khó đổi món mỗi ngày cho trẻ với những món cháo dinh dưỡng thơm ngon dưới đây nhé.

1/ Cháo thịt gà nấu bí đỏ giúp trẻ ăn ngon miệng

  • Công dụng: thịt gà và bí đỏ đều có tính ấm, nên khi kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ tốt hơn.
  • Chuẩn bị: 50g thịt gà, 50g bí đỏ, 80g gạo tẻ
  • Cách làm: Thịt gà bỏ xương, băm nhỏ. Bí đỏ hấp và tán sao cho nhuyễn. Gạo tẻ sơ chế, đun chín nhừ, sau đó cho bí đỏ và thịt gà ninh khoảng 10 phút. Nêm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.
  • Lưu ý, cho trẻ ăn khi cháo còn ấm giúp trẻ ăn ngon hơn và hương vị cháo cũng không bị mất đi.

2/ Cháo lươn cà rốt chữa biếng ăn

  • Công dụng: Theo Đông y, lươn có tác dụng bồi bổ khí huyết, chữa bệnh biếng ăn, ăn không tiêu, tiêu chảy, suy dinh dưỡng ở trẻ em. Đặc biệt, các thành phần dinh dưỡng trong lươn cũng rất nhiều như chất đạm 12,7g, chất béo 25,6g, năng lượng 285 calo. Vì vậy, lươn thường được các bà nội trợ chế biến thành nhiều món cháo dinh dưỡng cho trẻ nhỏ như cháo lươn cà rốt chẳng hạn.
  • Chuẩn bị: 25g gạo tẻ, 10g thịt lợn, 20g cà rốt, 1 con lươn loại vừa còn sống.
  • Cách làm: Sơ chế lươn, sau đó cho vào hấp hoặc luộc chín, lấy phần thịt, bằm nhỏ. Sau khi gạo tẻ chín mềm cùng cà rốt (thái nhỏ) thì cho lươn vào nấu tiếp. Khi cháo chín, nêm gia vị vừa phải rồi đun thêm khoảng 7-10 phút. Tắt bếp, để nguội khoảng 2 phút rồi cho trẻ ăn.

3/ Cháo cua giúp bé ăn ngon miệng bổ sung canxi

  • Chuẩn bị: bột gạo 20g, bột bông cải 20g, bột năng 5g, cua.
  • Cách làm: Cua luộc chín, lấy thịt, xay nhuyễn. Sau đó hòa cua với ít nước cho tan đều. Cho nước và bột năng vào nấu chín, tiếp tục cho bột gạo, cua vào đảo đều khoảng 2 phút. Thấy cháo chín mịn, cua tan trong cháo thì nêm gia vị và tắt bếp.
  • Mẹ nên cho trẻ thưởng thức món cháo dinh dưỡng này khi còn ấm để cháo không bị tanh và mất đi hương vị.

4/ Cháo tôm cải thảo hoặc cải xanh

  • Công dụng: mẹ có thể biến tấu cháo dinh dưỡng với cháo tôm nấu cùng cải thảo hoặc cải xanh. Hai loại cải này đều thích hợp cho việc nấu cùng tôm. Món cháo này thích hợp với những trẻ đang bị rôm sẩy, nóng trong người.
  • Chuẩn bị: Gạo tẻ 25g, tôm 2 con lớn, 1 bẹ cải thảo hoặc 10g cải xanh.
  • Cách làm: Gạo vo sạch, nấu thành nồi cháo trắng đặc. Tôm luộc chín, bóc vỏ, lấy thịt đem giã nhỏ. Sau đó, cho tôm xào sơ qua cùng hành tím. Cải thảo hoặc cải xanh băm nhỏ, cho xào cùng tôm. Cháo trắng chín, cho hỗn hợp tôm và rau vào đảo đều trong 2 phút, nêm gia vị rồi tắt bếp.

5/ Cháo cá lóc cà rốt giàu dinh dưỡng

  • Công dụng: với món cháo này, mẹ có thể kết hợp nấu cùng cà rốt, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
  • Chuẩn bị: Gạo tẻ 20g, cà rốt 10g, cá lóc nhỏ.
  • Cách làm: Gạo tẻ cho nấu thành cháo trắng đặc. Cá lóc luộc, bỏ xương lấy thịt. Mẹ nhớ là lọc bỏ xương thật kỹ vì cá lóc có khá nhiều xương nhỏ. Sau đó, cà rốt nấu chín, xay nhuyễn, trộn hỗn hợp cá, cà rốt vào cháo trắng, nêm gia vị và nấu thêm 5 phút, tắt bếp.
  • Mẹ nhớ cho trẻ ăn khi còn nóng để cá không dậy mùi tanh.

7/ Cháo thịt bò cà rốt bổ dưỡng

  • Công dụng: thịt bò có thể kết hợp với cà rốt, khoai tây để nấu thành món cháo dinh dưỡng cho trẻ.
  • Chuẩn bị: cà rốt hoặc khoai tây 30g, thịt bò, gạo tẻ.
  • Cách làm: Gạo tẻ nấu thành cháo trắng đặc, chín mềm. Thịt bò xay nhuyễn. Cà rốt luộc chín và tán nhuyễn. Sau khi cháo trắng chín, cho thịt bò vào nấu 1 phút. Nêm gia vị và cho cà rốt vào, tắt bếp.
  • Cháo thịt bò rau củ không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ.

8/ Cháo thịt-xương nấu cùng đậu cô ve bé dễ hấp thu

  • Nguyên liệu: gạo tẻ 25g, đậu 30g, thịt 20g
  • Cách làm: Thịt heo và đậu xay nhuyễn. Đối với xương thì ninh lấy nước dùng để nấu cùng gạo. Sau khi gạo được nấu thành cháo trắng đặc, cho thịt heo và đậu xay nhuyễn vào nấu khoảng 2 phút, nêm gia vị vừa miệng và tắt bếp.
  • Lưu ý: không nên nấu kỹ quá khiến đậu sẽ mất đi vitamin nhé mẹ!

9/ Cháo ếch rau mồng tơi

  • Chuẩn bị: Ếch loại vừa, gạo tẻ, rau mồng tơi.
  • Cách làm: Sơ chế ếch, lấy phần thịt băm nhỏ, sau đó xào qua với hành phi cho thơm. Rau mồng tơi thái chỉ. Gạo cho vào nấu thành cháo trắng đặc. Khi thấy cháo chín mịn, cho rau vào nấu nhừ. Sau khi rau chín, cho thịt ếch vào, nêm gia vị, tắt bếp.
  • Mẹ nhớ nấu rau mồng tơi kỹ để trẻ ăn không bị đau bụng.

Bạn đang xem: http://baodinhduong.net/cach-nau-chao-dinh-duong-cho-1-tuoi/

Từ khóa:

  • be may thang an chao khong xay
  • bé mấy tháng ăn được cháo hạt vỡ
  • bé mấy tháng thì ăn cháo hạt
  • cách nấu cháo xay cho bé
  • khi nào trẻ bắt đầu ăn cháo
  • khi nao cho tre an chao
  • tre may thang an duoc chao luon

3 cách nấu cháo trứng cho bé 6 tháng ăn dặm

Hướng dẫn nấu cháo trứng với thịt bò bằm, cháo trứng gà với hạt sen, cà rốt hoặc cháo trứng gà ta với đậu nành, rau củ cho bé 6-9 tháng tuổi tập ăn dặm: ngon, dinh dưỡng, dễ làm, bé thích ăn ngay.

[adinserter block=”1″]

Cháo trứng là món ăn dặm dinh dưỡng, ngon cho bé

Trứng là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu chế biến đúng).

Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, vitamin A, kẽm…

Biết là trứng rất tốt như thế nên mẹ rất muốn cho Bơ ăn. Mặt khác Bơ đã 14 tháng rồi, mỗi tuần cần phải ăn 4 quả trứng mà cu cậu thì không thích món cháo trứng tẹo nào. Mẹ Bơ đã nghĩ ra đủ chiêu, từ luộc nghiền ra cho ăn đến nấu cháo mà cu cậu vẫn lắc đầu nhất quyết không.

Sau một hồi nghiên cứu, mẹ Bơ đã nấu thành công 3 món cháo trứng thuyết phục được cu cậu ghét trứng. Nếu mẹ nào có con ghét ăn trứng thì thử 3 cách nấu dưới đây của mẹ Bơ nhé. Rất có thể bé nhà bạn sẽ nghiện món này đấy!

Các mẹ nên nấu sẵn một nồi cháo để cho bé ăn cả ngày, đến bữa chỉ việc cho thức ăn và rau vào nấu thôi nhé!

3 món cháo trứng ngon, dinh dưỡng, dễ nấu cho bé tập ăn dặm

1/ Cháo trứng với thịt bò, nấm hương

chao-trung-thit-bo-bam

Nguyên liệu: Thịt bò, trứng, nấm hương, dầu ăn.
  • Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.
  • Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.
  • Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.

2/ Cháo trứng hạt sen, cà rốt

Nguyên liệu: Hạt sen, cà rốt, trứng, dầu ăn.
  • Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.
  • Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

3/ Cháo trứng đậu nành, rau củ

Nguyên liệu: Bột ngũ cốc đậu nành rau củ, trứng, rau mùng tơi, dầu ăn.
  • Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.
  • Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.
  • Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra.Lưu ý:
  • Các mẹ lưu ý, các món cháo trứng dinh dưỡng đem lại hiệu quả tốt nhất cho sự phát triển của bé các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng.
  • Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa.

Tùy theo tháng tuổi mà cho ăn số lượng khác nhau:

  • Trẻ 6-7 tháng tuổi: chỉ nên ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần
  • Trẻ 8-12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3-4 bữa trong 1 tuần
  • Trẻ trên 1 tuổi: nên ăn 3-4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng.

Bạn đang xem: http://baodinhduong.net/cach-nau-chao-trung-cho-6-thang-dam/

tu khoa

  • cháo trứng cho bé 9 tháng tuổi
  • thuc don cho be 9 thang tuoi cua vien dinh duong
  • cách nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm
  • cách nấu cháo lươn cho bé 10 tháng tuổi

Top 3 cách chế biến quả óc chó cho bé ăn dặm ngon, dinh dưỡng

Nấu cháo quả óc chó với yến mạch, sữa óc chó hoặc các món ăn vặt với quả óc chó cho trẻ 6 tháng- 1 tuổi ăn dặp: giàu dinh dưỡng, Omega-3, DHA tốt cho trí não của trẻ.

[adinserter block=”1″]

Quả óc chó là quả gì?

Quả óc chó hay còn có tên khác là quả hồ đào, có tên khoa học là Ficus hirta Vahl có nguồn gốc ở Địa Trung Hải và được gọi là “Quả Thần” nhưng lại thích hợp với khí hậu tại California Walnuts (Mỹ). Ở Việt Nam, cây óc chó được trồng chủ yếu ở một số vùng biên giới như Sa Pa (Lào Cai), Phó Bảng, Đồng Văn (Hà Giang), Cao Bằng… Cây óc chó là loại cây sống lâu năm, có thể cao tới 30m, vỏ nhẵn và có màu tro. Lá cây óc chó dài tới 40cm, kép lông sẻ, thường có từ 7 đến 9 lá chét, không cuống, hình trứng thuôn hoặc tròn dẹt một phía, khi vò ra có mùi hăng đặt biệt. Hoa đơn tính, màu lục nhạt; hoa đực xếp thành đuôi sóc thõng xuống; hoa cái xếp 2 đến 5 cái ở cuối các nhánh.

qua oc cho la qua giqua oc cho la qua gi

Quả óc chó to, rất cứng có vỏ ngoài màu lục và nạc, dễ hóa đen khi chà xát, có 2 van bao lấy hạt với 2 lá mầm to, chia thùy và nhăn nheo như nết của óc động vật. Óc chó có hai loại chính. Loại thứ nhất thường ra vào mùa thu, loại quả này có màu nâu vàng trơn, vỏ rất cứng và dày hình thuôn. Loại thứ hai còn gọi là óc chó tuyết, ra vào mùa đông, loại này có màu nâu vàng chấm đen, hình dáng tròn bẹp một phía. Lá của cây óc chó có thể hái quanh năm, còn quả thu hái vào tháng 9, tháng 10 đập vỏ ngoài để lấy nhân bên trong.

Quả óc chó chứa thành phần gì?

Thành phần trong nhân óc chó có nước 17,59%, protid 11,05%, lipid 41,98%, chất dẫn xuất 26,50%, cellulose 1,30%, tro 1,60%. Nhân hạt chứa dầu mau khô gồm phần lớn là các glycerid của acid linoleic và linolenic. Hạch rất giàu hydroxy-5-tryptamin. Nó cũng giàu đồng và kẽm; còn có K, Mg, S, Fe, Ca và các vitaminA, B, C, P. Dầu hạt óc chó có mùi đặc biệt dễ chịu nhưng dễ bị hôi. Nhân hạt óc chó có vị ngọt, tính ấm; có tác dụng làm mạnh sức, béo người, đen tóc, trơn da. Ở Trung Quốc, nó được xem như có tác dụng ôn bổ phế thận, định suyễn nhuận tràng. Người ta cho là nhân hạt rất bổ dưỡng vì có nhiều protid, có thể chống tràng nhạc, nhuận tràng, trị ỉa chảy, trị giun, dẫn lưu hệ da và bạch huyết. Ngoài ra, nhân óc chó còn được dùng để dùng chữa thận hư đau lưng, hư hàn ho suyễn, đại tiện khó khăn, đau chân tay.

Vì sao quả óc chó tốt cho bé?

Quả óc chó cung cấp cho cơ thể một lượng Omega-3 dồi dào, thuộc hàng nhất nhì trong các loại thực phẩm, đóng vai trò phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Acid béo Omega-3 có trong óc chó giúp duy trì chất béo câu trúc, loại chất chiếm 60% bộ não, giúp não hoạt động đúng theo chức năng của nó. Chính vì thế, các mẹ trong quá trình mang thai đã ăn quả óc chó rồi thì sau khi sinh con vẫn nên tiếp tục bổ sung loại quả này cho bé mỗi ngày nhé.
Ngoài ra, chắc hẳn nhiều người chúng ta vẫn chưa biết lượng canxi trong óc chó cũng tương đương với sữa bò, chính vì vậy, cho bé ăn óc chó mỗi ngày cũng là cách để phát triển và hoàn thiện hệ thống xương cho bé.
Bên cạnh đó, chất chống oxi hóa có trong óc chó không chỉ là bí kíp giúp chị em chống lão hóa, cải thiện làn da mà còn đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ bé tránh khỏi các điều kiện bất lợi bên ngoài tự nhiên.
Với những trẻ biếng ăn, quả óc chó còn là tin vui của các bà mẹ bởi nó cung cấp một nguồn năng lượng khá cao, bao gồm chất béo, chất xơ, vitamin và các dưỡng chất cần thiết khác cho trẻ hoạt động và phát triển khỏe mạnh.

3 cách chế biến quả óc chó cho bé ăn dặm

Cháo óc chó yến mạch cho bé ăn dặm

  • Đây là món ăn cực kì tốt cho bé khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bạn có thể thêm quả óc chó vào khẩu phần ăn của bé ngay từ độ tuổi này bằng cách nấu cháo quả óc chó với yến mạch và hạnh nhân. Món cháo này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.
  • Cách nấu cháo quả óc chó cũng không có gì phức tạp, bạn chỉ cần cho bột yến mạch vào một lượng nước vừa đủ, đun sôi cho đến khi yến mạch vừa mềm tới. sau đó, cho quả óc chó và hạnh nhân đã nghiền nhỏ vào nấu cùng, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, nấu khoảng 4-5 phút là chín. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm tôm, thịt, rau củ tùy khả năng sáng tạo của mình.
  • Món này không chỉ dành cho bé ăn dặm, mà còn là một bữa sáng dinh dưỡng cho bé trước khi đến trường và cũng là món cháo tẩm bổ được rất nhiều bà bầu ưa chuộng đấy.

Sữa óc chó

  • Còn gì tuyệt vời hơn nếu mỗi ngày các bé nhà bạn được bổ sung một ly sữa óc chó thơm lừng, bổ dưỡng? Quả óc chó chứa lượng canxi tương đương như sữa bò, nên sữa làm từ óc chó có thể thay thế sữa bò phát triển khung xương cho bé.
  • Với 200g quả óc chó, bạn có thể kết hợp với 200g đậu nành và 100g hạnh nhận, tất cả sau khi đã ngâm nước cho mềm thì cho hết vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bã rồi đun sôi. Khi uống, bạn chỉ việc cho thêm đường tùy theo khẩu vị, như vậy là bé yêu nhà bạn đã có một ly sữa thơm ngon, cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày hoạt động.
  • Món sữa này cũng dùng để giải nhiệt rất tốt đấy, ngoài ra nó cũng là giải pháp cho những trẻ biếng ăn, uống sữa làm từ óc chó kết hợp với đậu nành và hạnh nhân là một cách bổ sung đầy đủ dưỡng chất đơn giản và tiện lợi nhất mà mình nghĩ các bà mẹ nên áp dụng mỗi ngày.

Chế biến quả óc chó thành món ăn vặt

Trẻ em thì hầu như bé nào cũng mắc bệnh “sợ cơm”, nếu như bạn cứ cố ép bé ăn như một điều bắt buộc thì bé sẽ đâm ra ngán và không thèm ngó ngàng tới. Vậy tại sao bạn không thử chế biến quả óc chó thành những món ăn vặt xem sao?  Quả óc chó vốn dĩ đã có hương vị thơm ngon với độ giòn, bùi và béo ngậy đặc trưng, chỉ cần khéo léo chế biến một chút, chắc chắn các bé nhà bạn sẽ thích mê.

Cách ăn quả óc chó khiến người ta dễ nghiền nhất chính là nướng trong lò vi sóng hoặc rang nhanh trên lửa, nếu bé thích ăn ngọt, bạn có thể rang chung với vừng và mạch nha, hoặc làm óc chó rán giòn, óc chó nhúng socola, đây chắc chắn là những món ăn không bé nào chối từ được.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp quả óc chó với một số món ăn vặt khác như làm bánh, rắc lên kem, xay sinh tố chung với một số loại trái cây… bé có thể ăn vặt cả ngày mà lại đủ chất, đây cũng là một cách bổ sung dinh dưỡng thông minh mà các bà mẹ nên áp dụng cho bé yêu nhà mình.
tu khoa
  • cách nấu cháo quả óc chó
  • cách chế biến quả óc chó cho bé ăn dặm
  • trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó
  • quả óc chó có bán ở siêu thị không
  • mua quả óc chó ở đâu tphcm
  • sieu thi coopmart co ban qua oc cho khong

Các loại rau củ dùng nấu cháo cho bé

Mẹ nên cho trẻ ăn cháo được chế biến từ rau củ như: cà rốt, súp lơ xanh, củ cải trắng, đậu Hà Lan,… nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và sự sự phát triển của bé.

  • Nên cho trẻ ăn gì vào buổi sáng?
  • Những món ăn giúp tăng cân cho trẻ

Tập cho trẻ ăn cháo khi nào?

  • Trẻ ăn cháo xay nhuyễn: trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn cháo xay nhuyễn. “Thời điểm này, thành ruột non của trẻ còn mỏng, dạ dày yếu nên chưa thể tiêu hóa được thức ăn thô. Do đó, cháo xay nhuyễn giúp dễ ăn, dễ nuốt, dễ tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt.
  • Trẻ ăn cháo vỡ hạt: cháo xay nhuyễn là bước thăm dò, tập cho trẻ ăn thô. Chính vì vậy, mẹ bỉm sữa chỉ nên cho trẻ ăn xay nhuyễn khoảng 1-2 tháng để con làm quen với thức ăn lợn cợn. Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh cần kiên trì và chia nhỏ bữa ăn cho trẻ. Thông thường, bữa ăn của trẻ không nên kéo dài quá 30 phút, tránh làm trẻ biếng ăn và sợ ăn.
  • Trẻ ăn cháo nguyên hạt: khi từ 1 tuổi trở lên, trẻ có thể ăn được cháo nguyên hạt. Cháo được nấu bung chín, sánh mịn và ăn cùng thực phẩm xay nhuyễn hoặc có độ thô nhất định. Nhờ vậy, dịch vị dạ dày của trẻ có thể tiết ra dịch để tiêu hóa thực phẩm và kích thích trẻ ăn ngon miệng.

cac-loai-rau-cu-dung-nau-chao-cho-be

Các loại rau củ dùng nấu cháo cho bé

Ngoài thịt, cá, trứng, sữa thì mẹ nên bổ sung vào khẩu phần của bé mỗi ngày các loại rau củ để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của bé, cũng như đảm bảo cho sự phát triển toàn diện cho trẻ.

Cháo cà rốt giàu vitamin A

  • Cà rốt được coi là thực phẩm “vàng” cho trẻ khi bước vào độ tuổi ăn dặm bởi cà rốt giàu vitamin A, rất tốt cho mắt của trẻ cũng như phòng ngừa táo bón hiệu quả.
  • Mẹ rửa sạch cà rốt, sau đó cắt khúc và đem hấp chín. Mẹ có thể cho bé ăn thô hoặc xay nhuyễn, tráng miệng bằng nước cà rốt luộc.

Cháo súp lơ xanh cung cấp chất xơ, chống táo bón

  • Súp lơ xanh là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trong súp lơ xanh có nhiều chất xơ, vitamin C, rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ và chống táo bón cực hiệu quả.
  • Mẹ rửa sạch súp lơ, cắt nhỏ và cho vào hấp chín khoảng 10 phút. sau đó, mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp với những bé đang trong giai đoạn tập ăn thô và xay nhuyễn với bé đang ở thời kì đầu ăn dặm.

Cháo củ cải trắng giàu vitamin C, protein.

  • Củ cải trắng là thực phẩm lý tưởng cho bé ăn dặm nhưng rất nhiều mẹ bỏ qua. Củ cải có vị ngọt nhẹ, mát, giàu vitamin C, protein, chống táo bón cho trẻ.
  • Mẹ rửa sạch củ cải, cắt quân cờ và cho vào luộc. Mẹ cho bé ăn thô hoặc nghiền nhuyễn, tráng miệng bằng nước củ cải luộc.

Cháo khoai tây giàu tinh bột

  • Khoai tây rất giàu tinh bột và không thể thiếu đối với những trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ lưu ý, khi cho trẻ ăn dặm khoai tây cần cho trẻ ăn ít cơm hơn bình thường để bé không bị đầy bụng.
  • Cách làm rất đơn giản, mẹ rửa sạch khoai tây, gọt vỏ, cắt quân cờ và ngâm khoảng 10 phút trong nước lạnh. Sau đó cho vào hấp. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp hoặc xay mịn trộn cùng ít sữa mẹ để bé thưởng thức.

Nấu cháo với đậu hà lan giúp lợi tiểu, trẻ ăn ngon.

  • Đậu hà lan có vị ngọt, tính bình, giúp bổ tỳ vị, lợi tiểu tiện, với những bé khó tiêu, cho ăn dặm với đậu hà lan sẽ giúp bé dễ tiêu, tiêu độc. Không chỉ tốt cho trẻ ăn dặm mà phụ nữ sau sinh thiếu sữa, ăn đậu hà lan cũng lợi sữa, giải độc, chống táo bón.
  • Chế biến đậu hà lan cho bé ăn dặm rất đơn giản. Mẹ chỉ cần rửa sạch, hấp thật chín và xay nhuyễn cho bé thưởng thức.

Cháo bí xanh (bí đao) giúp thanh nhiệt

  • Bí xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp cho phụ nữ sau sinh, giảm tàn nhang, mụn nhọt… và dĩ nhiên nó cũng là loại củ tuyệt vời cho trẻ ăn dặm.
  • Tuy nhiên, mẹ lưu ý, khi chế biến bí xanh cho trẻ cần nấu chín, vì nếu ăn bí đao sống trẻ có nguy cơ bị ngộ độc, rối loạn tiêu hóa.
  • Về cách làm bí xanh cho trẻ ăn dặm, mẹ cắt miếng vừa ăn cho bé. Sau đó đem luộc, cho trẻ ăn bốc hoặc rây nhuyễn. Tráng miệng bằng nước bí đao luộc.

Cháo bí ngô có tác dụng bổ máu

  • Bí ngô là thực phẩm vàng không thể bỏ qua khi cho bé ăn dặm. Bởi bí ngô không chỉ giúp bé sáng mắt mà còn bổ máu, tiêu hóa tốt, chống táo bón.
  • Mỗi lần cho bé ăn dặm, mẹ chỉ cần lấy một miếng bí nhỏ, luộc chín, sau đó rây mịn cùng ít sữa mẹ cho bé ăn. Mẹ cũng có thể cho bé tráng miệng bằng nước bí ngô luộc. Nước có vị ngọt, mát, hương vị dễ chịu giúp kích thích vị giác ở bé.

Cháo rau cần tây hương vị thơm ngon giúp trẻ thèm ăn

  • Đây là một loại gia vị phổ biến trong việc chế biến thức ăn và có mùi vị khá thơm, thích hợp trong việc cho bé ăn dặm làm tăng hương vị, kích thích vị giác của bé. Đồng thời, rau cần tây cũng rất giàu vitamin K tốt cho máu, chất xơ, vitamin C, photpho, magie…
  • Rau cần tây có thể nêm cùng với món ăn chế biến từ khoai tây hay cà chua để tạo hương vị thơm ngon hoặc thêm vào cháo thịt bò, thịt heo…

 

 

Từ khóa:

  • các loại rau củ tốt cho bé ăn dặm
  • cách nấu cháo rau củ quả
  • kết hợp các loại rau củ cho bé ăn dặm
  • các loại rau tốt cho bé 6 tháng tuổi
  • cách chế biến rau củ cho bé ăn dặm

Các loại trái cây tốt cho trẻ 7 tháng tuổi mới tập ăn dặm

Bé 6- 7 tháng tuổi mới tập ăn dặm có thể ăn chuối chín, quả bơ, đu đủ, nước ép táo, nước ép cà rốt, khoai lang & những loại trái, quả có màu xanh đậm, đỏ đậm.

  • 3 cách nấu cháo trứng cho bé 6 tháng ăn dặm
  • Khi nào nên cho trẻ tập ăn dặm với bột lỏng?

Trái cây cho bé 7 tháng tuổi  dễ ăn, thích ăn nhất

Chuối giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa trẻ

Loại quả có giá thành rất rẻ mà lại dễ chế biên này đặc biệt tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy cũng như táo bón. Nguồn vitamin và khoáng chất trong chuối cũng rất dồi dào, bao gồm: kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, đồng,… ,cực kì cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Đu đủ kích thích trẻ ăn uống

Đu đủ thịt mềm, dễ nuốt, là thức ăn lí tưởng cho các bé thời kì ăn dặm và kích thích khả năng ăn uống ở trẻ lười ăn. Trong đu đủ có nhiều chất xơ và enzim, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cũng giống như nhiều loại hoa quả có màu đỏ vàng khác, đu đủ cung cấp nguồn beta-carotene phong phú, giúp phát triển thị lực ở trẻ.

Táo

Táo là một trong những loại quả lí tưởng hàng đầu cho các bé tập ăn dặm vì chúng rất dễ tiêu hóa và khả năng gây dị ứng hầu như là không có. Trong táo có chứa nhiều vitamin C, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, chất xơ giúp chống táo bón và chất chống oxy hóa giúp phát triển chức năng phổi.

Với bé khoảng 4-6 tháng tuổi, mới bắt đầu ăn dặm, bạn nên hấp, luộc hoặc nướng táo để bé làm quen với hương vị. Tuy nhiên, với bé đã lớn hơn, bạn có thể cho bé ăn táo tươi mà không cần nấu.

Bơ giàu protein

Với mùi thơm dễ chịu, hương vị béo mềm dễ nuốt, bơ là một trong những thực phẩm vàng cho bé ăn dặm. Loại quả này chứa nguồn chất béo chưa bão hòa rất đa dạng. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần chất béo trong bơ tương tự như trong sữa mẹ và rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Bơ được coi là có thành phần protein chất lượng nhất so với các loại trái cây khác và ngang ngửa với protein trong sữa.

tre-7-thang-an-duoc-trai-cay-gi

Súp lơ xanh

Được mệnh danh là “vua các loại rau” cho sức khỏe của trẻ nhỏ, súp lơ xanh chứa nhiều folate, chất xơ, canxi và beta carotene, đồng thời nổi tiếng trong việc ngăn ngừa ung thư. Mẹ có thể hấp hoặc luộc qua súp lơ xanh để đảm bảo phần lớn vitamin trong rau vẫn còn nguyên chất trước khi xay nhuyễn cho con ăn.

Khoai lang

Khoai lang có hai loại: ruột vàng và ruột trắng. Cả hai loại đều là nguồn chứa dồi dào kali, vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên, khoai lang ruột vàng chứa nhiều beta-carotene, rất tốt cho mắt và ngăn ngừa được một số loại ung thư. Với hương vị ngọt ngào thơm bùi, khoai lang là món ăn dặm khoái khẩu của nhiều trẻ nhỏ.

Cà rốt

Cũng tương tự như khoai lang, cà rốt giàu beta-carotene và là thực phẩm ăn dặm ưa thích của nhiều bé vì vị ngon ngọt tự nhiên. Cà rốt vỏ càng đậm càng chứa nhiều beta-carotene.

Nên cho trẻ ăn hoa quả vào thời gian nào?

Các chuyên gia dinh dưỡng thường không chủ trương cho trẻ em ăn hoa quả trước bữa ăn bởi dạ dày trẻ tương đối nhỏ. Nếu ăn hoa quả trước bữa ăn, lượng hoa quả này sẽ chiếm một không gian nhất định trong dạ dày, ảnh hưởng đến sự hấp thụ dinh dưỡng của bữa ăn sau đó.

  • Hoa quả chứa các loại đường đơn giản, dễ hấp thụ nhưng nếu đã bị kẹt trong dạ dày, nó sẽ hình thành khí, dẫn đến táo bón. Vì vậy sau bữa ăn cũng không nên cho trẻ ăn hoa quả ngay lập tức.
  • Thời gian tốt nhất để ăn hoa quả chính là giữa các bữa ăn hoặc sau một giấc ngủ ngắn. Mỗi lần mẹ nên cho bé ăn từ 50-100gram là phù hợp. Tuỳ theo độ tuổi vfa khả năng tiêu hoá, mẹ có thể cho bé uống nước hoa quả xay hoặc hoa quả cắt miếng.

tu khoa

  • các loại trái cây tốt cho trẻ 7 tháng tuổi
  • nên cho trẻ ăn hoa quả vào thời gian nào
  • cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm
  • bé 6 tháng tuổi ăn được sữa chua

Những dấu hiệu cho biết trẻ sắp mọc răng

Trẻ sắp mọc răng sữa sẽ chảy n hiều nước dãi, sốt nhẹ, bé thích cắn gặm mọi thứ xung quanh, dùng tay chà sát vào vùng miệng, hay khóc, cáu và khó tính hơn so với bình thường.

  • Bé bị hăm tã phải làm sao?
  • Cách sử dụng phấn rôm cho trẻ sơ sinh đúng cách

7 dấu hiệu trẻ sắp mọc răng sữa dễ nhận thấy nhất

Chảy nhiều nước dãi bất thường

Hồi ấy, bé Măng nhà tôi chảy dãi nhiều lắm, mấy cái yếm dãi cuốn quanh cổ cho con chỉ một lúc không thay là ướt đẫm. Dãi chảy nhiều còn khiến ban đỏ nổi quanh cằm làm tôi lo lắng vô cùng.

Tìm hiểu tôi mới biết quá trình mọc răng sẽ kích thích nước dãi trong miệng chảy ra nhiều hơn. Tuy nhiên, đối với các bé từ 10 tuần – 4 tháng tuổi, dù không mọc răng, hiện tượng chảy nước miếng cũng rất phổ biến. Cho nên, các mẹ cần tìm hiểu thêm các dấu hiệu khác nữa mới có thể khẳng định có phải bé sắp mọc răng hay không.

Sốt, tiêu chảy, thích cắn gặm…

Tối qua hai vợ chồng tôi rảnh nên đưa con sang nhà ông bà ngoại chơi. Không thấy mọi người  bế cu Bin nhà cậu ra phòng khách, tôi hỏi thì mới biết bé sốt cả ngày nay mà chưa thấy hạ, nhét đầu ti vào miệng nhưng không chịu bú cứ khóc hoài.

Tôi hỏi có phải Bin mọc răng không thì mợ nói chắc không phải vì Bin mới được có 4 tháng. Tôi giải thích có những trẻ mọc răng sớm hoặc muộn hơn bình thường chứ không phải lúc nào cũng chuẩn 6 tháng. Rồi tôi kể mợ nghe các dấu hiệu mọc răng của bé Măng nhà tôi thì mợ nói là trúng phóc những biểu hiện của cu Bin mấy hôm nay.

Lợi nhô lên

Nếu nhìn kỹ, các mẹ sẽ thấy mờ mờ ở dưới lợi là phần trên của răng sắp mọc. Để kiểm tra kỹ hơn, các mẹ có thể dùng ngón tay sạch ấn nhẹ lên lợi của bé xem có thấy phần nào gồ lên không. Trong một số trường hợp, phần lợi nhô lên của bé có thể có màu hơi tái. Điều này xảy ra là do chảy máu nhẹ phía dưới lợi khi mọc răng. Hiện tượng này sẽ sớm biến mất, các mẹ không cần lo lắng quá.

Bé thích cắn, gặm

Khi mọc răng, mầm răng nhô lên khỏi lợi khiến bé đau và khó chịu. Vì thế, bé có xu hướng cho bất cứ thứ gì vào miệng để cắn và nhai cho đỡ đau. Còn nhớ hồi ấy bé Măng nhà tôi cũng thế, hễ cứ có cái gì trong tay như đồ chơi, thìa hoặc thậm chí là ngón tay thôi, là cũng cho hết vào miệng để gặm.

Tật hay cắn gặm lúc mọc răng cũng khiến tôi rất khổ sở vì bé cứ nhay nhay đầu vú khiến mẹ đau điếng người. Sau được mách, tôi hay cho bé nhai núm ti giả sạch đã để lạnh trong tủ, ngậm ti giả lạnh bé sẽ thấy đỡ đau. Thêm nữa , lúc ấy, bé cũng bắt đầu ăn dặm rồi nên tôi hay cho bé cầm trái cây xắt miếng để gặm cho đỡ ngứa lợi.

Cáu kỉnh và khó tính

Vì đau nên trong giai đoạn mọc răng, ngoài hiện tượng sốt các bé còn liên tục quấy khóc. Đến cả lúc bú bé Măng nhà tôi cũng đẩy ra, không thèm ti mẹ. Những lúc như thế này tôi thường không ép con mà vắt sữa ra cốc rồi dùng thìa đút.

Không chỉ trong chuyện ăn uống, những cơn đau khó chịu khi mọc răng còn khiến các bé cáu kỉnh cả khi ngủ. Với bé Măng nhà tôi, trong khoảng thời gian mọc răng, lúc nào tôi cũng phải trực bên cạnh khi con ngủ để dỗ bất cứ lúc nào con thức giấc.

Sốt và tiêu chảy

Hầu như trẻ nào mọc răng cũng sẽ bị sốt. Tuy nhiên, trẻ thường chỉ sốt nhẹ, các mẹ chỉ cần chườm khăn mát để hạ nhiệt cho bé. Đối với một số bé, hiện tượng sốt cao trên 38oC có thể xảy ra ra nhưng không kéo dài. Nếu con sốt cao quá, các mẹ có thể cho con dùng thuốc, tuy nhiên mẹ phải đọc thật kỹ hướng dẫn trước khi cho con uống.

Kèm với hiện tượng sốt, bé còn có thể bị tiêu chảy. Khi thấy con có hiện tượng tiêu chảy, mẹ cần theo dõi kỹ, tránh để xảy ra tình trạng mất nước đồng thời cho con ăn thức ăn lỏng, mềm, thường xuyên bổ sung nước.

Kéo tai, dùng tay chà vào má

Vì lợi, tai và má có chung dây thần kinh và tác động qua lại lẫn nhau nên khi mọc răng, trẻ cũng sẽ cảm thấy khó chịu ở cả vùng tai và má. Bé thường có hành động kéo tai, hoặc dùng tay chà vào má để cảm thấy dễ chịu hơn.

Tuy nhiên, các mẹ cũng nên lưy ý bởi biểu hiện kéo tai có thể không liên quan đến chuyện mọc răng. Khi bị viêm tai, bé cũng có biểu hiện này. Do đó, các mẹ cần quan sát kỹ kết hợp thêm với những biểu hiện ở trên để khẳng định xem bé kéo tai là do mọc răng hay viêm tai.

Trẻ mọc răng nào đầu tiên?

Sau đây là lịch mọc răng sữa của bé, các mẹ tham khảo để lưu ý và chăm sóc con mình nhé. 20 chiếc răng đầu tiên có thể mọc từ tháng thứ năm cho đến năm tuổi thứ ba của em bé.

Chúng thường xuất hiện theo một trình tự nhất định như sau:

Hai răng cửa giữa hàm dưới

Hai răng cửa giữa hàm trên

Hai răng cửa bên hàm dưới

Hai răng cửa bên hàm trên

Hai răng hàm thứ nhất hàm dưới

Hai răng hàm thứ nhất hàm trên

Hai răng nanh hàm dưới

Hai răng nanh hàm trên

Hai răng hàm thứ hai hàm dưới

Hai răng hàm thứ hai hàm trên

5 – 9 tháng

7 – 10 tháng

7 – 14 tháng

8 – 12 tháng

12 – 20 tháng

14 – 20 tháng

16 – 20 tháng

18 – 24 tháng

20 – 28 tháng

24 – 30 tháng

tre-moc-rang-phai-lam-sao

Làm gì khi bé mọc răng?

BS.Lê Thị Thùy Dung – Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Nhi đồng 2 cho biết, trong giai đoạn mọc răng trẻ có thể ngứa nướu, đau nướu và sốt (thường mọc răng hàm). Nếu chỉ ngứa nướu (trẻ hay nghiến răng, nghiến lợi, chảy nước dãi) có thể cho trẻ nhai núm vú giả khi trẻ khó chịu. Nếu trẻ đau hoặc sốt, cha mẹ có thể cho trẻ uống paracetamol (thuốc hạ sốt thông dụng cho trẻ nhỏ), liều lượng như khi trẻ bị sốt.

Các bậc cha mẹ có thể dùng khăn lạnh: Đặt một chiếc khăn sạch, ẩm ướt trong tủ lạnh trong 15 phút, và sau đó cho bé nhai.

Bên cạnh đó, các bà mẹ có cho trẻ ăn thức ăn ướp lạnh, rất thích hợp cho trẻ đang mọc răng, khi nó muốn nhai thức ăn cứng. Bất cứ thức gì như chuối, nho, bánh mì, táo và sữa chua ướp lạnh đều có tác dụng tốt. Nên nhớ để thức ăn lạnh trong túi nhỏ. để trẻ chỉ có thể nhai mà không thể nuốt từng miếng lớn.

Đối với một số trẻ không thích thức ăn lạnh, thì vẫn có một số thực phẩm không cần lạnh, để hỗ trợ cho trẻ. Bánh quy rất tốt cho trẻ đủ tuổi để nhai và ăn, khi đang mọc răng. Thậm chí người mẹ có thể tự làm bánh quy ngọt cho con ăn.

Ngoài ra, các bậc cha mẹ có thể dùng thuốc giảm đau. Theo một số bà mẹ, không có gì đáng lo nếu dùng một liều lượng nhỏ thuốc giảm đau của trẻ em như thuốc giảm đau cho trẻ sơ sinh, nếu thấy trẻ quá đau đớn vì mọc răng. Nhưng để an toàn cho trẻ, các bậc cha mẹ nên hỏi ý kiến các bác sĩ nhi khoa, khi muốn sử dụng acetaminophen hoặc bất kỳ thứ thuốc giảm đau nào cho trẻ khi bé đang mọc răng.

tu khoa

  • trẻ sốt mọc răng uống thuốc gì
  • tre moc rang nen an gi
  • bé mọc răng hàm không chịu ăn
  • trẻ mọc răng biếng ăn phải làm sao

Trẻ mấy tháng uống được nước cam?

Bé 6 tháng tuổi trở lên có thể uống nước cam pha loãng với nước với liều lượng ít sau đó tăng dần, trẻ 2 tuổi có thể dùng nước cam, nước ép hoa quả khoảng 150ml/ ngày tối đa.

  • Tác dụng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh
  • Tác dụng của vitamin A đối với trẻ em như thế nào?

Bé bú mẹ có cần uống nước cam để bổ sung vitamin C?

Bác sĩ Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết: “Trong sữa mẹ vốn đã có rất nhiều vitamin C, đủ lượng cần thiết cho bé ở giai đoạn trước tuổi ăn dặm. Vì vậy các mẹ không cần thiết phải bổ sung nước cam cho bé”.

Bác sĩ Hải còn cho biết, các mẹ đang cho con bú nên duy trì thói quen uống nước cam tươi, như thế các bé sẽ được hưởng đầy đủ những dưỡng chất có trong cam thông qua sữa mẹ dưới hình thức hợp vệ sinh nhất và khiến bé tiêu hóa tốt hơn.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên ăn thêm nhiều loại quả khác như nho, bưởi, ổi, đu đủ, xoài… để tăng cường chất lượng sữa cho bé.

Bé mấy tháng uống được nước cam?

Theo các chuyên gia trong sữa mẹ có rất nhiều vitamin C có thể đáp ứng cho bé đến khi bé bắt đầu ăn dặm, vì thế mẹ không cần phải bổ sung nước cam cho bé mà thay vào đó các mẹ hãy bổ sung, duy trì thói quen ăn, uống cam hằng ngày cho mình thông qua sữa mẹ các bé sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà rất hợp vệ sinh giúp bé tiêu hóa tốt hơn.

be-may-thang-uong-nuoc-cam

Như vậy không nên cho các bé dưới 6 tháng uống nước cam, do trong nước cam chứa nhiều axit chua , chất đường tự nhiên nên nếu bé uống nước cam có thể bé sẽ bị mắc tiêu chảy.

Ngoài ra các mẹ nên bổ sung cho mình thêm các loại hoa quả cần thiết khác như ổi, nho, bưởi.. để cung cấp cho các bé đầy đủ về chất dinh dưỡng nhất.

Cho trẻ uống nước cam thế nào là tốt?

Đối với bé trên 6 tháng các mẹ nên pha loãng nước cam với 10 phần nước,theo thời gian giảm dần tỉ lệ nước cho các bé ( lưu ý nên cho các bé uống bằng thìa chứ không nên dùng bình tránh gây sâu răng cho bé).

Ai ai cũng biết không phải là cho bé ăn , uống nhiều chất bổ sẽ tốt cho bé, mà để đạt được hiệu quả tốt nhất là cách dùng hợp lý.

  • Khi bé từ 6 tháng trở lên bắt đầu ăn dặm nên bổ sung các vitamin C, E, D.. thông qua các hoa quả tươi. Mỗi ngày các bé có thể hấp thu được 100ml nước cam vì thế các mẹ khi pha nước cam với tỉ lệ 1/10 tương ứng 5ml nước cam và 50 ml nước sôi để nguội vào mùa hè, mùa đông nên dùng nước ấm cho các bé để bé tránh bị viêm họng.
  • Bé từ 2 tuổi trở lên mỗi ngày hấp thụ không quá 150ml nước hoa quả , nước cam. Tăng cường cho bé ăn các loại hoa quả giúp bổ sung các vitamin , khoáng chất cần thiết cho bé. Ngoài ra các mẹ bên bổ sung các thực phẩm chức năng như selen, kẽm nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho bé khi thay đổi hời tiết.

tu khoa

  • bé mấy tháng uống được nước cam
  • trẻ 6 tháng tuổi uống nước hoa quả gì
  • cách làm nước ép trái cây cho bé
  • cách làm nước ép cà rốt cho bé

Khi nào nên cho trẻ tập ăn dặm với bột lỏng?

Trẻ từ 4-6 tháng tuổi là có thể ăn dặm (tùy theo nhu cầu dinh dưỡng trẻ, lượng sữa của mẹ có đủ cho trẻ không), nên bắt đầu cho trẻ bằng sữa ngọt, pha loãng rồi sau đó đặc dần, từ ít đến nhiều để tập cho hệ tiêu hóa của bé quen dần với thức ăn mới.

  • Cách tắm cho trẻ sơ sinh đúng cách tại nhà
  • Cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông

Làm sao biết trẻ đã đến thời điểm cần ăn dặm?

  • Trẻ đòi bú nhiều hơn bình thường mặc dù mới bú cách đó không lâu.
  • Trẻ thường khóc đêm và đói bú.
  • Trẻ mút tay.
  • Bé nhìn người lớn ăn.
  • Trẻ hứng thú khi thấy bố mẹ mớm thức ăn cho bé.

Trẻ mấy tháng thì cần cho ăn dặm?

Khi bé phát triển thì nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao. Sữa mẹ không còn là nguồn cung cấp duy nhất cho bé. Bé cần ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng cho sự phát triển cả thể chất lẫn tinh thần.

Đối với các bà mẹ trẻ không có kinh nghiệm thực tế thì luôn lo lắng và không biết mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm là tốt nhất. Đặc biệt là các mẹ ít sữa cho con bú.

Theo các bác sĩ khoa Nhi thì trẻ em từ 4-6 tháng tuổi đã có thể tập ăn dặm. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện hơn và có tiết ra một loại enzyme có tên amylase có chức năng tiêu hóa tinh bột.

khi-nao-nen-cho-tre-an-dam

Tuy nhiên, trẻ được 6 tháng tuổi mới thật sự là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi “Mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm?”. Vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi vẫn chưa có khả năng hấp thụ trọn vẹn protein từ thịt, cá, trứng, sữa… Trẻ dễ mắc các bệnh về đường ruột.

Tuy nhiên, tùy theo cơ địa của mỗi bé mà câu trả lời cho thắc mắc “Mấy tháng nên cho trẻ ăn dặm là tốt nhất?” sẽ khác nhau. Độ tuổi cho trẻ ăn dặm nằm trong khoảng từ 4-6 tháng.

Lộ trình cho trẻ ăn dậm theo gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng

Bữa ăn dặm là bữa ăn đầu tiên của đứa trẻ. Bé sẽ được tiếp xúc với thức ăn mới ngoài sữa mẹ nên mẹ cần tìm hiểu kỹ và nên chọn bột dinh dưỡng nào cho trẻ là hợp lý nhất.

  • – Bữa ăn dặm là bữa ăn phụ. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé đến 12 tháng tuổi.
  • – Bố mẹ chỉ cho bé ăn ít gọi là “tập trẻ ăn” chứ không ép bé ăn.
  • – Bắt đầu với bữa ăn loãng (đặc hơn sữa mẹ) và khi trẻ quen dần thì chuyển qua thức ăn đặc hơn.
  • – Trẻ 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100-200ml.
  • – Trẻ 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc khoảng 200ml.
  • – 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml – 250 ml.
  • – 12 – 24 tháng: 3 bữa cháo 250 – 300 ml.
  • – 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình.

Kinh nghiệm chọn bột ăn dặm cho trẻ nhỏ

Trẻ bắt đầu ăn dặm sẽ ăn từ bột ngọt rồi mới tới bột mặn. Thời gian ăn bột mặn là sau 2-4 tuần sau khi ăn bột ngọt.

  • Ăn từ loãng đến đặc.
  • Ăn từ ít tới nhiều.

Nên bắt đầu bằng bột ngọt khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm

Bột ngọt là bột được chế biến từ bột gạo, bột yến mạch hoặc chọn bột dinh dưỡng từ các loại bột ăn dặm bán sẵn của những thương hiệu uy tín. Mẹ có thể pha bột ăn dặm theo công thức có sẵn của bột ăn dặm cho trẻ.

Ngoài ra, các mẹ có thể kết hợp với các loại rau củ quả khác để thay đổi khẩu vị cho trẻ. Tuy nhiên, khi chọn bột dinh dưỡng kết hợp với các loại thực phẩm thiên nhiên khác thì mẹ nên tìm hiểu kỹ, tham khảo ý kiến của bác sĩ chứ không tự mình “sáng tạo” rồi “thí nghiệm” trên người con.

Sau thời gian ăn bột ngọt thì mẹ chọn bột dinh dưỡng mặn cho bé. Bột mặn cũng giống như bột ngọt như có thêm thịt, cá, trứng, cua…

Tương tự như trên, mẹ có thể chọn bột dinh dưỡng cho bé của những thương hiệu uy tín rồi pha theo công thức có sẵn. Hoặc các mẹ có thể tự tay nấu bột dinh dưỡng cho trẻ khi đã được đào tạo, trang bị kiến thức chăm trẻ.

Các bậc cha mẹ nên trang bị thêm hành trang chăm con nhỏ của mình bằng cách đọc sách, tham gia các lớp học ngắn hạn, thu thập thông tin qua các phương tiện thông tin đại chúng.

Không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm

Trẻ ăn bổ sung quá sớm rất dễ bị rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy do nhiễm trùng, nhiễm độc (bởi thức ăn và nguồn nước ô nhiễm). Ngoài cái họa nhãn tiền này, trẻ còn có thể gặp những nguy cơ khác về lâu dài.

Tổ chức Y tế Thế giới đã khuyến nghị cho trẻ bú hoàn toàn trong 4-6 tháng đầu. Song trong thực tế vẫn còn một số bà mẹ chưa cho con ăn bổ sung khi mới được 2-3 tháng tuổi. Họ cho rằng cho ăn bột sớm thì bé sẽ cứng cáp hơn. Quan điểm này không có cơ sở khoa học.

Thức ăn bổ sung thường là tinh bột và các thứ khác. Để tiêu hóa tinh bột phải có men amylasa. Men này có rất ít ở tuyến nước bọt và tuyến tụy của trẻ 3 tháng tuổi, hoạt tính lại rất yếu, chỉ bằng 10% so với người lớn. Việc cho trẻ ăn bột sớm sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng khác, dẫn tới những nguy cơ về sức khỏe của trẻ trong hiện tại và cả tương lai.

tu khoa

  • trẻ mấy tháng thì bắt đầu cho ăn dặm
  • nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày
  • cho bé ăn dặm vào thời gian nào trong ngày
  • bé 5 tháng tuổi ăn dặm bao nhiêu là đủ
  • bé 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào

Cách nấu cháo tôm ngon cho bé 8-10 tháng tuổi ăn dặm

Công thức nấu cháo tôm thịt bầm, cháo tôm cà rốt, cháo tôm với rau dền hoặc bị đỏ cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm: giàu DAH, Canxi, Protein, bé thích ăn chóng lớn.

  • Các món cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi NGON BỔ RẺ
  • Cách nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm ngon, bổ dưỡng, dễ làm

Tôm giàu dinh dưỡng, an toàn cho bé

Tôm chứa DHA tăng cường sự phát triển trí tuệ và thị lực của bé. So với những loại cá có thể chứa lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá ngừ đại dương… tôm thật sự là thức ăn an toàn cho bé. 100g tôm cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày, giúp não bộ bé xử lý thông tin nhanh và linh hoạt.

Một số món cháo tôm ngon, dinh dưỡng cho bé ăn dặm

1/ Cháo tôm đậu xanh bí đỏ

  • Cháo trắng:1 chén
  • Bí đỏ xắt nhuyễn:1 muỗng canh vun
  • đậu xanh nấu chín:1 muỗng canh vun
  • tôm tươi băm nhuyễn:1 muỗng canh vun
  • dầu trẻ em:1 muỗng
  • nước:1 chén

Cách nấu cháo tôm đậu xanh bí đỏ

Cho bí đỏ và tôm vào nước ,khuấy cho tan đều , bắc lên bếp nấu chín .
cho cháo và đậu xanh đã chín vào khuấy đều .
nhắc xuống cho dầu ăn vào trộn đều và cho bé ăn

chao-tom-bi-do-cho-be-an-dam

2/ Cháo tôm rau dền

Rau dền giàu chất sắt và vitamin A giúp bé tăng trưởng khoẻ mạnh. Tôm giàu canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao. Rau dền chứa một lượng sắt đáng kể, một lượng vitamin C dồi dào giúp hấp thu sắt tốt, phòng chống bệnh thiếu sắt.

Nguyên liệu:

  • Bột gạo 20g ( 3muỗng canh)
  • Tôm đồng nạc băm nhuyễn20g (1muỗng canh)
  • Rau dền băm nhuyễn 10g (1muỗng canh)
  • Dầu ăn tinh luyện 5g (1muỗng canh)
  • Nước 200ml (1 chén).

Cách làm

  • Đun sôi nước, cho tôm và rau dền vào nấu chín. Để còn ấm, khuấy bột vào từ từ cho dầu ăn vào sau cùng.

3/ Cháo tôm cà rốt

Màu đỏ của cà rốt hoà quyện với màu trắng của cháo tạo nên sắc màu tươi đỏ, hấp dẫn bé.

Nguyên liệu (chế biến 1 chén cháo)

  • Cháo trắng nấu nhừ hơi đặc (2/3 chén)
  • Cà rốt hấp chín băm nhuyễn (1 muỗng canh (20g)
  • Tôm bóc vỏ băm nhuyễn (1 muỗng canh (20g)
  • Thịt lợn băm nhuyễn (1 muỗng canh đầy (10g)
  • Dầu (1 muỗng canh (5g)
  • Nước (1/3 chén)

Chế biến

  • Cho nước, cháo, cà rốt, tôm và thịt vào nồi, khuấy đều để thực phẩm hoà lẫn vào nhau. Bắc lên bếp đun sôi.
  • Cho dầu ăn vào khuấy đều. Nêm nếm vừa ăn. Cháo chín bắc xuống. Để nguội và cho bé ăn

Tô cháo nhuyễn mịn, không vón cục, thực phẩm chín đều. Thơm ngon. Màu đỏ của cà rốt hoà quyện với màu trắng của cháo tạo nên sắc màu tươi đỏ, hấp dẫn bé.

4/ Cháo tôm thịt bầm

Chuẩn bị nguyên liệu gồm có:

  • Gạo nếp(200g); gạo tẻ(200g): rang chín cho hạt gạo có màu vàng
  • Tôm sú(400g): bóc bỏ vỏ và đường màu đen trên lưng tôm, sau đó bạn ướp thịt tôm với hạt nêm, bột ngọt, nước mắm và tiêu.
  • Thịt nạc băm(150g):  cho ướp với gia vị và tỏi băm nhuyễn
  • Trứng gà(1 quả): đánh tan
  • Hành lá, rau mùi(100g): rửa sạch và thái nhỏ
  • Hành khô, tỏi(50g):  làm sạch, băm nhỏ và phi thơm.
  • Gia vị: Muối, hạt nêm, bột ngọt, tiêu, nước mắm, dầu ăn

Cách nấu cháo tôm thịt:

Thịt tôm và thịt nạc bạn cho vào xào chín nhé.

Gạo nếp và gạo tẻ sau khi rang chín bạn cho vào nấu cháo, khi thấy cháo đã chín nhuyễn thì thì cho phần thịt đã xào chín vào khuấy đều. Vì phần thịt bạn đã ướp gia vị rồi nên khi nấu cháo bạn có thể không cần cho thêm gia vị nữa.

Khi cháo sôi lại bạn cho trứng gà tiếp tục khuấy đều cho cháo sôi lại thì bạn tắt bếp, cho hành, rau mùi vào cháo. Cho bé ăn cháo khi còn ấm đê tránh việc cháo bị tanh khiến bé không ăn được.

Kinh nghiệm nấu cháo tôm ngon, không bị tanh, không bị loãng

Lần nào em nấu cháo tôm cho con em la cháo loãng toẹt ra, không hiểu tại sao các mẹ nhỉ. Em thường mua tôm đồng, về xay ra, cho vào khay để đông đá. Môi lần nấu em lấy ra một cục và lần nào cháo cũng loãng toẹt. Ai biết tại sao và làm thế nào để cháo không bị loãng thì help em với ạ?

Bạn thử đun lên lấy phần gạch ra, để riêng gạch & nước tôm xem sao. Ngày xưa mình quấy bột cua cho con cũng bị loãng thế, sau nấu riêng gạch & nước thì không bị.

Tớ nấu cháo tôm như mẹ nó cũng toàn bị loãng, vì tôm ra nước mà. Mẹ nó thử như tớ nhé: Cháo nấu bình thường cho chín với rau đi. tôm băm thật nhỏ, cho lên chảo đảo với ít hành khô băm thật nhỏ, cho tí nước mắm cho đậm đà. A lê hấp, cho vào nồi cháo đảo lên 2 cái nữa cho đều là xong. Đảm bảo cháo cực ngon, cực thơm mà ko loãng tí nào.

tu khoa

  • nấu cháo tôm với rau gì cho bé
  • cháo tôm khoai lang
  • cháo đậu xanh khoai lang cho bé
  • chao tom cho be 9 thang tuoi
  • cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng
  • thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi của viện dinh dưỡng